، جاكرتا - يعاني الجميع عمومًا من حامض المعدة. تتميز هذه الحالة بشعور حارق في الصدر. تحدث هذه الحالة عادةً بعد الأكل أو عند الاستلقاء أو الانحناء بعد الأكل. قد يكون التعرض لحمض المعدة في بعض الأحيان أمرًا طبيعيًا. ومع ذلك ، إذا كانت متكررة أو شديدة ، يجب عليك زيارة طبيب الجهاز الهضمي على الفور.
يمكن أن يكون ارتداد الحمض ، المتكرر والشديد ، أحد أعراض بعض الحالات الطبية. من المهم عدم تجاهل حمض المعدة ، إذا كانت الحالة متكررة جدًا. يرتبط مرض الارتجاع الحمضي بالحموضة المعوية ، لأن القرحة تحدث عندما يدخل حمض المعدة إلى المريء ويسبب تهيجًا.
اقرأ أيضا: تعرف على مخاطر انخفاض حمض المعدة
الوقت المناسب لرؤية الطبيب بخصوص حمض المعدة
يجب على الشخص مراجعة الطبيب فورًا إذا كان يعاني من صعوبة في البلع أو ألم في الصدر أو بحة في الصوت أو أي أعراض أخرى غير نمطية. أي شخص يعاني من أعراض مثل ارتجاع المريء لعدة سنوات معرض لخطر الإصابة بسرطان المريء ويجب عليه أيضًا زيارة الطبيب.
إذا استمرت الأعراض بعد أسبوعين من تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، يجب على المرء تحديد موعد مع طبيب الجهاز الهضمي في أقرب مستشفى عبر التطبيق . لأن حمض المعدة الذي لا يستجيب للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية قد يشير إلى حالة خطيرة ، على الرغم من أن هذا نادر.
إذا كانت الأعراض أكثر تكرارا أو أكثر حدة ، وخاصة إيقاظك من النوم ليلا ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور. إذا تركت دون رادع ، يمكن أن يؤدي إلى بعض مضاعفات ارتجاع الحمض والارتجاع المعدي المريئي ، مثل مري باريت أو تضيق المريء. يمكن أن يزيد مريء باريت من خطر الإصابة بسرطان المريء.
اقرأ أيضا: أغذية آمنة للأشخاص الذين يعانون من حمض المعدة
فيما يلي الأعراض التي لا يمكن تأجيلها بعد الآن ، ويجب على الأشخاص المصابين بحمض المعدة مراجعة الطبيب على الفور:
- تصبح أعراض الحموضة المعوية أكثر حدة أو متكررة.
- تعاني من صعوبة في البلع أو تشعر بألم عند البلع ، خاصةً مع الأطعمة الصلبة أو الحبوب.
- تسبب الحموضة المعوية الغثيان أو القيء (خاصة إذا كان القيء دمويًا أو أسود اللون).
- عانيت من فقدان الوزن الشديد أو غير المبرر مصحوبًا بحرقة في المعدة.
- لديك سعال مزمن أو إحساس بالاختناق أو شعور بوجود كتلة في حلقك.
- كنت تستخدم مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية لأكثر من أسبوعين ، ولكنك لا تزال تعاني من أعراض ارتداد الحمض.
- المعاناة من أعراض الحموضة المعوية حتى بعد تناول الأدوية الموصوفة أو غير الموصوفة.
- تعاني من بحة مزمنة في الصوت أو صفير عند التنفس أو تفاقم الربو.
- الشعور بعدم الراحة الذي يتعارض مع نمط حياتك أو أنشطتك اليومية.
- تعاني من ألم في الصدر مصحوب بألم في الرقبة أو الفك أو الذراعين أو الساقين. بالإضافة إلى ضيق التنفس أو الضعف أو عدم انتظام النبض أو التعرق.
- آلام شديدة في المعدة.
- لديك إسهال أو براز أسود أو دموي.
الوقاية من حمض المعدة قبل أن تسوء
يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في تقليل تكرار ارتجاع الحمض. لا تنس أن تحافظ دائمًا على وزن صحي. يمكن أن تؤدي السمنة غير المعالجة إلى حدوث ارتجاع المريء. لذلك ، لا تنس أن تمارس الرياضة بانتظام في المنزل بشكل مستقل.
بالنسبة لمن هم من المدخنين النشطين ، يجب عليك تجنب هذه العادة أو التوقف عنها. يمكن أن يقلل التدخين من قدرة العضلة العاصرة للمريء على العمل بالشكل الأمثل. ليس فقط المدخنين النشطين ، لمن يتعرضون غالبًا لدخان السجائر ، يجب تجنبه حتى لا يتعرضوا للآثار الجانبية للتعرض لدخان السجائر على الصحة.
اقرأ أيضا: هل صحيح أن مرض حمض المعدة يمكن أن يسبب السرطان؟
يجب أن ينام الأشخاص المصابون بحمض المعدة ورأسهم مرفوعة قليلاً. يمكنك رفع وسادتك أثناء النوم لتجنب تفاقم أعراض ارتجاع المريء. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الاستلقاء فور تناول الطعام. من الأفضل الانتظار 2-3 ساعات إذا كنت ترغب في الاستلقاء بعد الأكل.
تحتاج أيضًا إلى مضغ الطعام ببطء. تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب حموضة المعدة. عند الإصابة بحمض المعدة ، فلا حرج في ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة حتى لا تضغط على المعدة أو العضلة العاصرة للمريء.
