، جاكرتا - حليب الأم أو حليب الأم هو المصدر الغذائي الرئيسي للأطفال لأن له فوائد عديدة. تتمثل فوائد حليب الأم للأطفال في بناء جهاز المناعة في الجسم ، ودعم النمو والتطور ، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. في الواقع ، أثبتت الأبحاث أن الأطفال الذين يشربون حليب الثدي فقط هم أقل عرضة للإصابة بالمرض من الأطفال الذين يشربون الحليب الاصطناعي.
ثم ، ماذا لو كان البالغون يستهلكون حليب الأم أيضًا؟ هل يشعر البالغون الذين يستهلكون حليب الأم بنفس الفوائد التي يشعر بها الأطفال؟ بالطبع هذا مثير للجدل ويجعل الخبراء في حيرة من أمرهم عندما لا يزال الكبار مهتمين بشرب حليب الأم.
اقرأ أيضا: أساطير وحقائق حول الرضاعة الطبيعية
فوائد حليب الأم لا تحدث عند البالغين
في الواقع ، لا يوجد حظر على تناول البالغين لبن الأم. ومع ذلك ، وفقًا للرأي الطبي ، لن يكون هذا مفيدًا لجسم البالغين عند شرب حليب الثدي. لم تعد العناصر الغذائية الموجودة في حليب الثدي قادرة على تلبية الاحتياجات الغذائية للبالغين.
توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بإرضاع الأطفال حتى عمر سنتين. يرتبط هذا بالوظيفة الرئيسية لحليب الثدي التي تدعم نمو الأطفال وتطورهم بحيث يتم تلبية احتياجاتهم الغذائية.
لذلك ، من الطبيعي أن يحصد البالغون الذين يشربون حليب الأم الجدل. علاوة على ذلك ، حتى الآن لم يكن هناك بحث محدد ينص على أن شرب حليب الأم عند البالغين يمكن أن يكون مفيدًا للصحة.
يحتوي حليب الأم على تغذية مثالية للأطفال. لكن هذا لا يعني أنه للبالغين أيضًا. علاوة على ذلك ، فإن الجهاز المناعي للبالغين مثالي بالفعل. حتى لا يحتاج البالغون إلى تناول حليب الأم. بالنظر إلى الاحتياجات الغذائية للبالغين أكبر بكثير من الرضع.
اقرأ أيضا: هذه طريقة لتخزين حليب الثدي لا يمكن تقليدها
محتوى حليب الأم مفيد للأطفال
بغض النظر عما إذا كان الكبار يستطيعون شرب حليب الأم أم لا ، فإن محتوى حليب الثدي له عدد من الفوائد للأطفال ، وهي:
- البروتين: البروتينات المهمة في حليب الأم هي مصل اللبن والكازين. محتوى مصل اللبن أكثر في حليب الثدي مما هو متاح في الحليب الاصطناعي.
- الدهون: يحتوي حليب الأم على دهون ضرورية لصحة الطفل. الدهون في حليب الثدي مفيدة لنمو الدماغ ، وامتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون هي المصدر الرئيسي للسعرات الحرارية.
- الفيتامينات: يحتوي حليب الأم على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الأطفال ، بما في ذلك فيتامين هـ وفيتامين أ. يلعب فيتامين هـ دورًا في مقاومة خلايا الدم الحمراء ، بينما يعمل فيتامين أ في الحفاظ على مناعة الطفل ونموه. هناك أيضًا فيتامينات قابلة للذوبان في الماء ، وهي فيتامينات B و C وحمض الفوليك ، والتي تلعب دورًا في نمو الدماغ والقدرة على التحمل.
- الكربوهيدرات: الكربوهيدرات الرئيسية في حليب الثدي هي اللاكتوز ، مما يساعد على تقليل عدد البكتيريا غير الصحية في المعدة. كما أنه يزيد من امتصاص الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم. يحتوي حليب الثدي على غلوبين مناعي لتكوين أجسام مضادة بشكل دائم لمحاربة العدوى مدى الحياة لدى البشر. هذه الفوائد تجعل الرضاعة الطبيعية للطفل موصى به بشدة ، على الأقل خلال الأشهر الستة الأولى من ولادة الطفل.
اقرأ أيضا: نصائح حتى لا يبصق الأطفال بعد الرضاعة الطبيعية
هذه هي فوائد الرضاعة الطبيعية التي يجب أن تعرفها. إذا كنت شخصًا بالغًا تخطط لشرب حليب الثدي كاستهلاك منتظم ، فمن الأفضل أن تسأل مرة أخرى ما هو هدفك. لأنه لا توجد فائدة يمكن اكتسابها. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا ينبغي أن يكون ممكنًا طبيًا ، فربما تشعر بالفضول حيال مذاق حليب الثدي فعليًا لذلك تريد تجربته.
إذا كنت ترغب في زيادة مناعة جسمك ، فمن الأفضل أن تطلب من طبيبك من خلال التطبيق حول الفيتامينات أو المكملات الغذائية التي يجب تناولها. هيا، تحميل تطبيق فى الحال!
المرجعي:
مركز اطفال. تم الوصول إليه في عام 2020. يريد زوجي تذوق حليب صدري. هل هو بخير إذا فعل؟
نائب. تم الوصول إليه في عام 2020. شربت حليب الثدي الخاص بصديقي كل يوم لمدة أسبوع
الحمل الأمريكي. تم الوصول إليه في عام 2020. ماذا يوجد في حليب الأم؟
