، جاكرتا - غالبًا ما يكون الحمل هو السبب وراء تردد العديد من الأزواج في ممارسة الجنس. بدءاً من سبب الخوف من المخاطرة ، مثل الإجهاض ، إلى الشعور بعدم الراحة. في الأساس ، لا يدفع الحمل بالضرورة أنت وشريكك إلى التوقف عن النشاط الجنسي.
إذا تم القيام به بشكل آمن وصحيح ، بالطبع ، في الوقت المناسب ، يقال إن الجماع أثناء الحمل مفيد لصحة الأم والجنين. الخوف الأكبر الذي يجعل الأزواج يترددون في ممارسة الجنس أثناء الحمل هو الخوف من تعريض الجنين للخطر والتسبب في الإجهاض. ومع ذلك ، فإن هذا الافتراض ليس صحيحًا تمامًا.
ممارسة الجنس ، حتى الوصول إلى النشوة الجنسية له فوائده الصحية للأمهات الحوامل. تكون التقلصات في الرحم التي تحدث أثناء النشوة بشكل عام خفيفة وغير ضارة. ومع ذلك ، لتجنب هذه المخاطر. من الجيد ممارسة الجنس بعد 20 أسبوعًا من الحمل أو في الثلث الثاني من الحمل.
اقرأ أيضا: 5 قواعد لممارسة الجنس الآمن أثناء الحمل
يمكن أن تكون Orgamse في النساء الحوامل صحية بسبب زيادة تدفق الدم من القلب إلى منطقة الأعضاء التناسلية والحوض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجماع والنشوة الجنسية أثناء الحمل أن تقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب أثناء الحمل. حسنًا ، لكي تكون أكثر أمانًا ، عليك أن تعرف 5 نصائح لنشوة آمنة للنساء الحوامل! اى شى؟
1. تعيين أفضل موقف
أثناء الحمل ، قد تشعر المرأة بعدم الراحة في بعض الأوضاع ، بما في ذلك الاستلقاء. لذلك ، إذا كنت تخطط أنت وشريكك لممارسة الجنس ، فتأكد من تحديد أفضل وضع. حاول تجربة المواقف المختلفة.
جرب كل وضعية ممكنة لمعرفة أيها أكثر راحة. يعد الحفاظ على وضع مريح عند ممارسة الجنس إحدى الطرق لضمان وتجنب المخاطر غير المرغوب فيها.
لا داعي للتردد في إيجاد أفضل وضعية ، لأن الجنين في الحقيقة لن يتأذى. وذلك لأن الطفل محمي في الرحم بواسطة العضلات والسائل الأمنيوسي. لتكون أكثر راحة أثناء الجماع ، لا تتردد في إخبار شريكك إذا كان الوضع غير مريح.
2. لا تفوت المداعبة
تبين أن المداعبة في النشاط الجنسي ممتعة ويمكن أن تساعد الأمهات على البقاء هادئين. لذلك ، لا يجب تخطي هذه المرحلة. في الواقع ، يتم تشجيعك أنت وشريكك على الاستمرار في المداعبة حتى تشعر النساء الحوامل بمزيد من الراحة أثناء الجماع.
اقرأ أيضًا: 8 حقائق جنسية أثناء الحمل يجب أن تعرفها
3. الكثير من مواد التشحيم
يمكنك أنت وشريكك اختيار استخدام المزلقات أو المستحضرات لجعل الجماع أكثر متعة. هذا يمكن أن يساعد في جعل الجماع أكثر راحة ومتعة للنساء الحوامل.
4. وسادة اضافية
الشعور بعدم الراحة في وضعية النوم أمر طبيعي جدًا وغالبًا ما تشعر به المرأة الحامل. للتغلب على الذكاء ، يمكنك إضافة وسادة للحفاظ على راحة الجسم. يمكن أن يساعد استخدام وسادة إضافية النساء الحوامل على الشعور بمزيد من الراحة وأقل ألمًا.
5. مشاهدة الوقت
النصيحة التالية لممارسة الجنس الآمن أثناء الحمل هي التأكد من القيام بذلك في الوقت المناسب. يُنصح النساء الحوامل الجدد بممارسة الجنس بعد 5 أشهر من الحمل. ولكن على ما يبدو ، كلما اقترب موعد الولادة ، يوصى بممارسة الجماع في كثير من الأحيان. هذا لأنه يمكن أن يساعد في تسريع عملية الولادة.
اقرأ أيضا: هل يمكن للمرأة الحامل ممارسة الجنس كل يوم؟
إذا كنت أنت وشريكك غير متأكدين من ممارسة الجنس أثناء الحمل ، حاولي سؤال الطبيب في الطلب مجرد. اتصل بالطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة . احصل على نصائح حول العلاقات الحميمة والحفاظ على الصحة أثناء الحمل من طبيب موثوق به. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play!
