، جاكرتا - الكبد المستعار هو أكبر عضو في جسم الإنسان ، وله وظيفة حيوية أيضًا. عند مقارنته بالتهاب الكبد ، يبدو اسم "تضخم الكبد" غريبًا بعض الشيء على الأذن. في الواقع ، إنه أيضًا أحد الأمراض التي تصيب القلب. تضخم الكبد هو مرض يحدث بسبب زيادة حجم الكبد. تتنوع الأعراض من عدم الراحة في الجزء العلوي الأيمن من البطن ، والغثيان ، وآلام العضلات ، والشعور بالتعب أو الضعف ، وفقدان الوزن ، وأعراض أخرى حسب سببها.
عند الحديث عن الأعراض ، فإن تضخم الكبد هو مرض كبدي يمكن أن تسببه أشياء مختلفة. يمكن أن يحدث هذا المرض بسبب أمراض الكبد ، أو أشياء خارج القلب ، مثل نمط الحياة غير الصحي. لذلك ، فإن الحفاظ على صحة الكبد هو أحد الطرق التي يمكن القيام بها للوقاية من تضخم الكبد.
اقرأ أيضا: كن حذرًا ، تعرف على أسباب تضخم الكبد
ثم السؤال هو كيف نحافظ على صحة القلب؟ الجواب سهل. يمكنك القيام ببعض الطرق التالية ، إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة الكبد والأمراض التي من المحتمل أن تحدث فيه ، مثل تضخم الكبد.
1. التحصين في أقرب وقت ممكن
أحد أمراض الكبد التي يمكن أن تؤدي إلى تضخم الكبد هو التهاب الكبد. هذا المرض هو مرض يسببه فيروس ويمكن الوقاية منه عن طريق التطعيم أو التطعيم. لذلك ، يمكنك محاولة أخذ التطعيمات ، مثل لقاحات التهاب الكبد ، في أقرب وقت ممكن. يوصى بإعطاء بعض أنواع لقاح التهاب الكبد مثل لقاح التهاب الكبد B لحديثي الولادة.
اقرأ أيضا: هؤلاء هم الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بتضخم الكبد
2. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
إلى جانب كونه مفيدًا للحفاظ على شكل الجسم ، فإن اتباع عادات غذائية صحية ومتوازنة يمكن أن يساعد أيضًا في منع تضخم الكبد ، كما تعلم. يمكن أن يساعد تنظيم الغذاء ، بالنوع والكمية المناسبين ، الكبد على تنظيم حركة التمثيل الغذائي بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، نساعد أيضًا في تسهيل عمل القلب. الكبد الكثير الدهون أو الكبد الدهني ، على سبيل المثال ، يحدث لأننا لا ننظم كمية الدهون والكربوهيدرات التي نتناولها.
3. اشرب كمية كافية من الماء
يتكون معظم أجسامنا من الماء. لهذا السبب كثيرًا ما نسمع النصيحة باستهلاك كمية كافية من الماء. هذه التوصية مهمة للغاية ويجب اتباعها. لأن الماء يمكن أن يساعد في القضاء على السموم وتنفيذ عملية امتصاص العناصر الغذائية الهامة. يمكن أن يساعد شرب الكمية المطلوبة من الماء أيضًا في تخفيف الآثار الجانبية أثناء العلاج أو العلاج. ومع ذلك ، تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه إذا كنت مصابًا بالفعل بتليف الكبد ، فمن الضروري تقليل السوائل حتى لا يحتوي الجسم على الكثير من السوائل.
اقرأ أيضا: هل يمكن علاج تضخم الكبد؟
4. تجنب استهلاك الكحول
يمكن أن يسبب الكحول انقباض الكبد أو تليف الكبد. على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي تناول الكحول أيضًا إلى الإصابة بسرطان الكبد. لذلك ، إذا كنت ترغب في الحفاظ على كبد صحي ، هناك شيء واحد يمكنك القيام به هو تجنب استهلاك الكحول.
5. كن حذرا في تناول المخدرات
بالإضافة إلى ترشيح العناصر الغذائية في الدم ، يعمل الكبد أيضًا على تحويل المواد الطبية إلى مواد فعالة أو محايدة. يمكن أن تكون العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل أدوية الحمى وأدوية السعال ومكملات الجسم ، سامة للكبد إذا تم تناولها بإفراط وبدون قواعد واضحة. إذا لم تكن حريصًا في اختيار الأدوية أو المكملات ، فسوف يؤدي ذلك إلى تفاقم عمل الكبد. لذلك ، استشر طبيبك دائمًا قبل البدء في تناول بعض الأدوية أو المكملات الغذائية.
هذا شرح بسيط حول كيفية الحفاظ على صحة الكبد للوقاية من تضخم الكبد. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات حول هذه المشكلة أو غيرها من المشاكل الصحية ، فلا تتردد في مناقشتها مع طبيبك على التطبيق ، عبر الميزة اتصل بالطبيب ، نعم. من السهل إجراء مناقشة مع المتخصص الذي تريده عبر دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية . احصل أيضًا على راحة شراء الأدوية باستخدام التطبيق في أي وقت وفي أي مكان ، سيتم توصيل دوائك مباشرة إلى منزلك في غضون ساعة. هيا، تحميل الآن على متجر التطبيقات أو متجر Google Play!
