منع تقزم الأطفال بهذه الطرق الأربع

"التقزم هو اضطراب في النمو والتطور يمكن أن يتسبب في جعل الأطفال يقصرون في وضع الجسم مقارنة بالأطفال في سنهم. يمكن منع التقزم نفسه في الرحم من خلال الانتباه إلى كمية الطعام التي تتناولها الأم أثناء الحمل. بالإضافة إلى الاهتمام بالنظام الغذائي للطفل وأنماط التربية وتلبية احتياجات الأطفال من المياه النظيفة والصرف الصحي ".

، جاكرتا - لا تفوت فرصة التحقق من الحالة الصحية للأطفال ونموهم. يتم ذلك لمنع المشاكل الصحية المختلفة التي يمكن أن يعاني منها الأطفال في حياتهم المبكرة. التقزم هو أحد المشاكل الصحية التي يمكن تجنبها.

جهود الحكومة لتقليل القضايا التقزم في إندونيسيا بحاجة أيضًا إلى الدعم من دور الوالدين من أجل التغلب على هذه المشاكل الصحية بنجاح. لذلك ، تعرف على كيفية الوقاية التقزم ما يمكن للأمهات فعله من وقت الحمل وما بعده هنا.

معرفة المزيد عن التقزم

لأولئك منكم الذين ليسوا على دراية بهذه الحالة ، التقزم هو اضطراب في النمو والتطور يتسبب في قصر القامة لدى الأطفال ، بعيدًا عن المتوسط بالنسبة للأطفال الآخرين في نفس العمر. علامات التقزم عادة ما يتم رؤيته فقط عندما يبلغ الطفل عامين. التقزم تبدأ في الحدوث عندما يكون الجنين لا يزال في الرحم ، بسبب تناول طعام الأم أثناء الحمل والذي يكون أقل تغذية. ونتيجة لذلك ، فإن التغذية التي يحصل عليها الطفل في الرحم ليست كافية. يمنع سوء التغذية نمو الطفل ويمكن أن يستمر بعد الولادة.

إلى جانب ذلك ، التقزم يمكن أن يحدث هذا بسبب عدم كفاية التغذية عندما يكون الأطفال أقل من عامين. سواء كان ذلك بسبب عدم إعطائهم الرضاعة الطبيعية الحصرية أو الأطعمة التكميلية (الأطعمة التكميلية لحليب الثدي) التي يتم تقديمها لا تحتوي على مغذيات عالية الجودة ، بما في ذلك الزنك والحديد والبروتين.

اقرأ أيضا: أهمية المدخول الغذائي للحامل

منع في الواقع التقزم يمكن القيام به منذ الحمل. المفتاح ، بالطبع ، هو زيادة المدخول الغذائي للحوامل بأغذية جيدة النوعية. الحديد وحمض الفوليك هو مزيج من العناصر الغذائية الأساسية أثناء الحمل التي يمكن أن تمنع التقزم عند الأطفال عند ولادتهم.

إليك كيفية منع حدوث ذلك التقزم في الأطفال:

تعتاد على أنماط الأكل الصحي

بالنسبة للأم ، فإن تناول الطعام أثناء وجود الطفل في الرحم لا يقل أهمية لتقليل المخاطر التقزم في الأطفال. لذلك ، يجب على الأم الحامل أيضًا الانتباه إلى مدخولها الغذائي بشكل صحيح أثناء الحمل. طريقة أخرى ، وهي تحقيق التغذية في بداية نمو الطفل في الأيام الألف الأولى. إحداها هي الرضاعة الطبيعية الحصرية للطفل في الأشهر الستة الأولى ويمكن أيضًا أن تستمر حتى يبلغ الطفل عامين. ومع ذلك ، لا تنس أيضًا تقديم الأطعمة التكميلية المغذية والمتوازنة.

يجب استخدام هذا النظام الغذائي المتوازن في الحياة اليومية. أحد الأمثلة في جزء واحد من الوجبة مليء بالخضروات والفواكه ، والنصف الآخر مليء بمصادر البروتين (حيوانية أو نباتية) مع نسبة أعلى من مصادر الكربوهيدرات.

اقرأ أيضا: العناصر الغذائية التي تحتاجها الأمهات المرضعات

تربية جيدة

والشيء الآخر الذي لا يقل أهمية هو العوامل السلوكية ، ومن بينها الأسرة باعتبارها أول مكان ينمو فيه الأطفال ويتطورون. الآباء الجيدون هم أولئك الذين يفهمون تعليم تنمية صحة الأطفال منذ الحمل. وهذا يشمل تحقيق التغذية أثناء الحمل ، وكذلك التحقق من المحتوى أربع مرات أثناء الحمل. إن إعطاء الأطفال الحق في الحصول على المناعة من خلال التطعيم هو أيضًا شيء لا ينبغي نسيانه. من الناحية النفسية والعقلية ، تحتاج الأم أيضًا إلى الحفاظ على استقرارها. لذلك ، فإن تعاون الأمهات والآباء على البقاء في تناغم لا يقل أهمية في تنمية الأطفال.

نظافة المياه والصرف الصحي

ترتبط النظافة ارتباطًا وثيقًا بالصحة. البيئة النظيفة قادرة على الحفاظ على جهاز المناعة لدى الطفل ، وبالتالي تجنب العدوى. أحدها هو توفير الصرف الصحي والمياه النظيفة. تتميز المياه النقية بخصائص عديمة الرائحة ، ونقية ، ولا طعم لها ، ولا تحتوي على مواد كيميائية.

أمثلة على الحياة الصحية من خلال حمل الأطفال على غسل أيديهم بالصابون والماء الجاري وعدم التبرز عشوائياً. هذا إجراء غير مباشر لمنع إصابة الأطفال بالعدوى التي هي أحد أسبابها التقزم .

قراءة وفهم العلوم الصحية

مهما كانت طرق الوقاية التي تعرفها لن يتم تنفيذها بسهولة إذا لم يكن لدى الوالدين معلومات وفهم جيدان عن الصحة ، أحدهما يتعلق بالصحة التقزم . فهم جيد ل التقزم سيكون قادرًا على تزويد الوالدين بوعي بمعنى تحقيق التغذية للأطفال. في عصر التكنولوجيا الحالي ، يمكننا الحصول على هذه المعلومات الصحية بسهولة من خلال الإنترنت أو الكتب. لذلك ، يمكن أن تكون أنشطة القراءة طريقة بسيطة لفهم الآباء التقزم .

أصبح من الضروري للآباء تبادل المعلومات حول التقزم على البيئة المحيطة. والسبب هو أن الآثار طويلة المدى التقزم قادرة على تعطيل جودة ذكاء الأطفال مما يؤثر على المستوى المنخفض للموارد البشرية الإندونيسية.

اقرأ أيضا: هذه الأشياء الأربعة يمكن أن تجعل طفلك يولد بجسم طويل

يمكنك مناقشة الطبيب في لفهم التقزم أفضل. يمكنك أن تشعر بسهولة المناقشة مع طبيب الأطفال إذا كان لديك التطبيق ما تستطيع تحميل على Google Play أو App Store. يمكن أن يتم الاتصال عبر دردشة أو مكالمة صوتية / مكالمة فيديو في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى مغادرة المنزل ..