هذه هي الأعراض التي تظهر عند الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة

جاكرتا - كما هو الحال في الأمراض الجسدية ، فإن الأمراض العقلية لها أنواع عديدة ولا ينبغي الاستهانة بها. واحد شائع جدًا هو PTSD أو اضطراب ما بعد الصدمة . تتشابه أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مع أعراض الاكتئاب. ومع ذلك ، فإن اضطراب ما بعد الصدمة ناتج عن حدث صادم ، مثل حادث ، أو عنف ، أو إساءة ، أو حرب ، أو كارثة طبيعية.

الشيء المثير للاهتمام هو أن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لا تظهر دائمًا بعد الحدث مباشرة. يتم تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة بشكل عام بعد ظهور الأعراض على الشخص لمدة شهر على الأقل ، بعد تعرضه لحدث صادم. ومع ذلك ، قد يبدأ الشخص في الشعور بالأعراض بعد شهور أو حتى سنوات من تعرضه للحدث الصادم.

اقرأ أيضا: تسبب الحوادث الصادمة اضطرابات عقلية وإليك الأسباب

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة التي يجب الانتباه إليها

بشكل عام ، تنقسم أعراض اضطراب ما بعد الصدمة إلى أربعة أنواع ، وهي: ذاكرة تدخلية (وضعف الذاكرة) تجنب (التجنب) ، تصبح التغييرات في التفكير أكثر سلبية ، والتغيرات في ردود الفعل الجسدية والعاطفية. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف هذه الأعراض من مريض لآخر.

يجب فهم الأشياء التالية حول الأعراض التي تحدث عندما يعاني الشخص من اضطراب ما بعد الصدمة ، وهي:

1. اضطرابات الذاكرة (الذاكرة الدخيلة)

يواجه الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة وقتًا عصيبًا في نسيان الحدث الصادم ، بغض النظر عن مقدار الجهد المبذول لمحو ذكرى الحادث. غالبًا ما يكون لديهم ذكريات الماضي عن الحدث الصادم ، حتى في الحلم.

عودة الذكريات عن الحدث الصادم يمكن أن تجعل الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة يشعرون وكأنهم يعيشون الحدث مرة أخرى. نتيجة لذلك ، يشعر الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة بالقلق والخوف والذنب والريبة. كل هذه المشاعر تسبب لهم الصداع والقشعريرة وسرعة ضربات القلب ونوبات الهلع.

2. تجنب (تجنب)

العرض التالي لاضطراب ما بعد الصدمة هو التجنب ، وهو القيام بكل ما في وسعك للابتعاد عن الأشياء المتعلقة بالحدث الصادم. قد يظهر الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة مواقف مثل:

حاول ألا تفكر في الأمر.
لا تريد الحديث عن الحادث.
تجنب أي شخص وكل ما يتعلق بالحادث بما في ذلك تجنب مثل هذه الأماكن والأنشطة.

لا يرتبط موقف تجنب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة أيضًا بالأحداث الصادمة التي مروا بها. يمكنهم أيضًا تجنب الناس بشكل عام ، والانسحاب من المجتمع ، بحيث يصابون بالوحدة في كثير من الأحيان.

اقرأ أيضا: تعرف على حقائق مهمة عن اضطراب ما بعد الصدمة

3. تغيير طريقة التفكير

بعد التعرض لحدث صادم ، قد تتغير الطريقة التي يفكر بها الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة ، مثل:

فكر دائمًا بشكل سلبي في نفسك والآخرين.
الشعور باليأس واليأس.
وجود مشاكل في الذاكرة ، بما في ذلك نسيان أجزاء مهمة من الحدث الصادم.
صعوبة الحفاظ على علاقات جيدة مع الناس من حولك.
عدم الاهتمام بالقيام بأنشطة كانت في الأصل هواية.
من الصعب التفكير بإيجابية.
يفتقر إلى الحساسية العاطفية.

4. التغيرات في ردود الفعل الجسدية والعاطفية

سيكون الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة أكثر فزعًا أو خوفًا. إنهم دائمًا حذرون ومريبون بشكل مفرط. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من التغييرات في ردود الفعل الجسدية والعاطفية التي يعاني منها الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة ، مثل:

غالبًا ما تختار القيام بأشياء يمكن أن تعرض الصحة للخطر ، مثل الإفراط في تناول الكحول أو القيادة بتهور.
صعوبة النوم ليلاً.
صعوبة في التركيز والتركيز.
يغضب بسهولة وغالبا ما يتصرف بعدوانية.
غالبًا ما تشعر بالخجل والذنب حيال الأحداث الصادمة التي مررت بها.

هذه بعض الأعراض العامة لاضطراب ما بعد الصدمة. في الواقع ، بعد التعرض لحدث مؤلم ، سيعاني الجميع تقريبًا على الأقل من بعض أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. من الطبيعي أن ترغب في الانسحاب من البيئة المحيطة ، عندما تشعر أن الأمن مهدد. وبالمثل ، إذا كنت تشعر بالخوف ، أو تجد صعوبة في إخراج الحادث من عقلك.

اقرأ أيضا: إطلاق نار في كاليفورنيا ، يشتبه في إصابته باضطراب ما بعد الصدمة

هذه الأشياء هي ردود فعل طبيعية بسبب تجربة حدث مؤلم تم تجربته. بالنسبة لمعظم الناس ، يتم تجربتهم لفترة وجيزة فقط على مدى بضعة أيام أو أسابيع. بمرور الوقت ، سوف تختفي من تلقاء نفسها.

ومع ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، لا تهدأ هذه الأعراض بعد وقت طويل. بل إنه يشعر بالسوء كل يوم ويتعارض مع نوعية الحياة. لذلك ، إذا كنت أنت أو أي شخص قريب منك يعاني من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، على الفور تحميل تطبيق تحديد موعد مع طبيب نفسي أو طبيب نفسي في المستشفى من أجل الخضوع للعلاج.