الصحة

العلاج الطبيعي لعلاج آلام الركبة ، هذا هو الإجراء

، جاكرتا - العلاج الطبيعي هو علاج للمساعدة في استعادة الحركة ووظيفة الأطراف عند إصابة الشخص أو مرضه أو إعاقته. يهدف هذا العلاج أيضًا إلى تقليل مخاطر الإصابة أو المرض في المستقبل. في الأساس ، يهدف العلاج الطبيعي إلى وقاية الشخص من المعاناة من تشوهات ناتجة عن اضطرابات جسدية في الجسم بسبب الإصابة أو المرض.

غالبًا ما يكون العلاج الطبيعي ضروريًا للأشخاص الذين يعانون من آلام الركبة. يتضمن العلاج الطبيعي لألم الركبة إجراء تقييم شامل للأطراف السفلية بالكامل ، من الورك إلى القدم. من خلال هذا العلاج ، يمكن للمعالج تقييم ألم ركبتك ووصف العلاج المناسب ، بما في ذلك نوع التمرين الذي تحتاجه.

اقرأ أيضا: إجراءات العلاج الطبيعي لعلاج مشاكل العصب المقروص

الفحص قبل الخضوع للعلاج الطبيعي

قبل العلاج ، سيطرح المعالج أسئلة لجمع معلومات حول حالتك. من خلال المعلومات التي تم جمعها ، سيبدأ المعالج في إجراء فحص لتحديد نوع العلاج الذي تحتاجه. قد يشمل الفحص:

  • تقييم المشي. خلال هذا الاختبار ، سيقوم المعالج بتقييم طريقة مشيك. المعالجون الفيزيائيون مدربون على ملاحظة التغيرات الطفيفة في الحركة حول الركبة مع كل خطوة.
  • جس. يتضمن ذلك استخدام اليد للمس الهياكل المختلفة حول الركبة لتحسس التشوهات أو لتقييم ما إذا كان أي جزء مؤلمًا عند اللمس.
  • نطاق قياس الحركة . يشير نطاق الحركة إلى مدى ثني الركبة أو تقويمها. قد يستخدم المعالج أدوات خاصة لقياس كيفية تحرك الركبة.
  • قياس القوة. هناك الكثير من الالتصاق العضلي حول الركبة. تساعد قياسات القوة في تحديد ما إذا كان ضعف العضلات أو عدم توازنها يسبب ألم الركبة.
  • تقييم الرصيد. في حالة اضطراب التوازن ، يمكن أن يتوجه الضغط والتوتر المفرط إلى الركبة مما يؤدي إلى تفاقم الألم.
  • قياس السماكة أو التورم. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث تورم في مفصل الركبة بعد الإصابة. يمكن للمعالج قياس مقدار التورم للمساعدة في العلاج.
  • اختبار خاص. تساعد الاختبارات الخاصة التي يتم إجراؤها حول الركبة في تحديد الهياكل التي قد تكون مشكلة.

اقرأ أيضا: ما مدى فعالية العلاج الطبيعي لالتهاب الفقار اللاصق؟

العلاج الطبيعي لآلام الركبة

بعد اكتمال الفحص أعلاه ، يمكن للمعالج تحديد العلاج المناسب لحالتك. بالإضافة إلى التدرب مع معالج ، قد يُطلب منك التدرب في المنزل أيضًا. بعض الأمثلة على التمارين التي يصفها المعالجون عادةً لعلاج آلام الركبة هي:

  • مجموعة رباعية و يرفع الساق المستقيمة .
  • كواد القوس القصير.
  • تمارين لتقوية الوركين.
  • تمدد الأطراف السفلية.
  • تمرين التوازن.

سيقوم المعالج بتعليم الحركات المذكورة أعلاه في كل اجتماع. سيخبرونك أيضًا كم مرة يجب أن تقوم بهذا التمرين في المنزل. بالإضافة إلى أداء الحركات المذكورة أعلاه ، يوصي المعالجون عادة بعلاجات أخرى مثل:

  • الموجات فوق الصوتية.
  • التحفيز الكهربائي.
  • سجلات علم الحركة.
  • استخدام الحرارة أو الجليد.
  • تدليك الأنسجة الرخوة أو تحريك مفصل الركبة.

اقرأ أيضا: أهمية العلاج الطبيعي لكسور الترقوة

لا يزال غير كاف مع المعلومات أعلاه؟ يمكنك التواصل مع الطبيب مباشرة من خلال التطبيق لمزيد من الاستفسار. من خلال هذا التطبيق ، يمكنك الاتصال بالطبيب الذي تحتاجه في أي وقت وفي أي مكان عبر البريد الإلكتروني دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية .

المرجعي:
فيريويل هيلث. تم الوصول إليه في عام 2020. العلاج الطبيعي لألم الركبة.
ويبمد. تم الوصول إليه في عام 2020. العلاج الطبيعي لمساعدة ركبتك.