، جاكرتا - قد يكون السعي إلى الكمال مفيدًا وضارًا في الواقع. من الناحية الإيجابية ، فإن الشخص الذي يميل إلى الكمال سيفعل بالتأكيد شيئًا جيدًا وبجودة عالية. ومع ذلك ، على الجانب السلبي ، يشعر الأشخاص الساعون للكمال أحيانًا دائمًا بعدم الرضا إذا كان العمل الذي يقومون به غير مرضٍ على الرغم من أن الآخرين لديهم رأي مخالف.
عندما تصبح المثالية قهرية جدًا ، كن حذرًا فقد تكون علامة اضطراب الوسواس القهري . الوسواس القهري هو اضطراب يتسم بالرغبات (الهواجس) التي تجعل المصاب يؤدي سلوكيات متكررة (إكراه). في الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري ، يمكن أن تتداخل هذه الوساوس والأفعال القهرية مع الأنشطة اليومية وتسبب ضغوطًا كبيرة.
اقرأ أيضا: يمكن أن تؤدي الصدمة إلى إصابة شخص ما بالوسواس القهري
يمكن أن تكون أسباب الكمالية إحدى علامات الوسواس القهري
منشد الكمال الذي يشير إلى علامات الوسواس القهري عندما يكون لدى المريض رغبة قوية جدًا في فعل شيء على أكمل وجه وفقًا لمعاييره. الاختلاف مع الكماليين العاديين ، يمكن لمن يعانون من الوسواس القهري أن يجعلوا المتألم منهكًا جسديًا وعقليًا للتأكد من أن كل شيء يسير وفقًا لرغباته ومعاييره.
بالإضافة إلى ذلك ، يميل أصحاب الكمال في الوسواس القهري إلى الشعور بقلق أكبر عندما يتعلق الأمر بقضايا "الفحص". على سبيل المثال ، عندما يشعر المصابون بعدم اليقين أو عدم اليقين فيما إذا كانوا سيغلقون الباب أو يغلقون الموقد ، يمكنهم العودة للتحقق من هذا الموقف وتأكيده بشكل متكرر.
على الرغم من وجود طبيعة مثالية ، إلا أن أعراض هذه الهواجس والأفعال القهرية تجعل المريض يشعر بالسوء وأقل ثقة. هذا بالطبع يمكن أن يؤدي إلى المزيد من اضطرابات القلق الشديدة ، ويمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.
يبدأ الوسواس القهري عمومًا في مرحلة المراهقة أو البلوغ ، ولكن من الممكن أن يبدأ الوسواس القهري في مرحلة الطفولة. تبدأ الأعراض عادة تدريجيًا وتميل إلى التفاوت في شدتها. يمكن أيضًا أن تتغير أنواع الهواجس والأفعال القهرية التي يمر بها الشخص بمرور الوقت.
اقرأ أيضا: هل يمكن أن يظهر الوسواس القهري فجأة كشخص بالغ؟
تزداد الأعراض سوءًا بشكل عام عندما يعاني المريض من إجهاد أكبر. الوسواس القهري ، الذي يعتبر عادة اضطرابًا مدى الحياة ، يمكن أن تكون الأعراض خفيفة إلى متوسطة أو شديدة لدرجة أنها تشل المصاب. إذا كنت تسعى للكمال وتشعر أن حالتك تزداد سوءًا ، يجب عليك الاتصال بطبيب نفساني في لتحديد ما إذا كنت تعاني من الوسواس القهري أم لا. من خلال هذا التطبيق ، يمكنك الاتصال بالطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر البريد الإلكتروني دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية .
علاج الوسواس القهري الذي يحتاج إلى الخضوع
عادة ما يشمل علاج الوسواس القهري العلاج النفسي والأدوية. عادة ما ينتج عن الجمع بين العلاجين تأثير أفضل. بشكل عام ، يصف الأطباء الأدوية المضادة للاكتئاب للمساعدة في تقليل أعراض الوسواس القهري. مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) هو نوع من مضادات الاكتئاب التي تستخدم غالبًا لتقليل السلوك الوسواسي والقهري.
بالإضافة إلى الأدوية ، يمكن أن يساعد العلاج بالكلام مع المعالج على تغيير أنماط التفكير والسلوك. يعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وعلاج التعرض والاستجابة أنواعًا فعالة من العلاج بالكلام لمعظم الأشخاص المصابين بالوسواس القهري.
اقرأ أيضا: هذا هو الفرق بين اضطراب الشخصية بجنون العظمة والوسواس القهري
يعتبر منع التعرض والاستجابة (ERP) ضروريًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري للتعامل مع القلق المرتبط بأفكار الوسواس بطرق أخرى ، دون الانخراط في السلوك القهري.
