، جاكرتا - إذا كنت تعتقد أن آلام الظهر لا يعاني منها إلا كبار السن ، فأنت مخطئ جدًا. لأن هناك الكثير من الناس في سن الإنتاج يعانون من هذه المشكلة.
فيما يتعلق بآلام الظهر ، فإن آلام الظهر في الواقع تنقسم إلى أنواع وعوامل مختلفة تسببها. حسنًا ، إليك شرح كامل.
اقرأ أيضا: هذا إجراء طبي للتغلب على آلام الظهر المزمنة
1. مشاكل الكلى
يمكن بالفعل أن يكون سبب آلام الظهر في أجزاء معينة من أشياء مختلفة. بدءاً من مشاكل الرحم والعظام والمفاصل والإصابات ومشاكل الكلى. ومع ذلك ، فإن ألم الظهر الذي يشعر به فقط في أجزاء معينة (يمين أو يسار الظهر) ، يجب أن يكون حذرًا مما إذا كان الألم مؤلمًا للغاية.
على سبيل المثال ، إذا كان الجانب الأيسر فقط من الظهر يؤلم ، فمن المحتمل أن الكلية اليسرى تعاني من مشاكل ، والعكس صحيح. إذا واجهت هذه الحالة ، فناقش على الفور مع طبيبك للحصول على العلاج المناسب. تذكر أن الكلى لها دور مهم للغاية. هذا العضو لديه مهمة تصفية الدم.
2. آلام الظهر بسبب الدورة الشهرية
عندما يأتي الحيض ، ليس من غير المألوف أن تعاني العديد من النساء من آلام في أجزاء الجسم ، بما في ذلك الظهر. يطلق صحة ladycare ، تنجم آلام الظهر أثناء الحيض عن توتر عضلات البطن التي تنقبض عند إخراج الدم من الرحم. حسنًا ، لا تؤدي عملية الانقباض هذه فقط إلى حدوث توتر في عضلات البطن ، ولكن أيضًا في العضلات الداعمة الأخرى. مثل ، الظهر ، الخصر ، الحوض ، إلى أعلى الفخذ.
اقرأ أيضا: 6 أمراض يمكن أن تسبب آلام الظهر
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سبب آلام الظهر التي تحدث أثناء الحيض مشاكل هرمونية. بتعبير أدق هرمون البروستاجلاندين قبل الحيض. يتسبب هذا الهرمون في تقلصات عضلات الرحم لطرد دم الحيض من الرحم.
حسنًا ، نظرًا لأن الزيادة في الهرمونات مرتفعة نسبيًا ، فإن عضلات الجسم الأخرى تتقلص أيضًا. بهذه الطريقة ، ينشأ توتر العضلات في أجزاء أخرى من الجسم ، بما في ذلك عضلات أسفل الظهر.
3. آلام الظهر بسبب الحمل
بالإضافة إلى الغثيان والضعف وتقلب المزاج ، يمكن أن يؤدي الحمل أيضًا إلى آلام الظهر. تحدث آلام الظهر التي تشعر بها النساء الحوامل بشكل عام في المفصل العجزي الحرقفي (المنطقة التي تربط عظم الورك بالعمود الفقري). يحدث هذا الألم عادة عندما تنحني المرأة الحامل للأمام.
ما تحتاج إلى معرفته هو أن آلام الظهر هذه يمكن أن تجعل من الصعب على الأمهات القيام بأشياء مختلفة. مثل المشي لفترة طويلة ، أو ارتداء الملابس أو خلعها ، أو رفع أوزان خفيفة ، أو النهوض من السرير ، أو الوقوف من وضعية الجلوس.
يقول الخبراء أن آلام الظهر تحدث بشكل عام بسبب التغيرات الهرمونية. على وجه الدقة ، يتم إنتاج هرمون ريلاكسين في الجسم بشكل طبيعي عندما تكون المرأة حاملاً. حسنًا ، بالإضافة إلى العمل على تكبير عضلات الحوض لإفساح المجال للصغير ليخرج بسهولة أثناء المخاض ، فإن هذا الهرمون يسبب أيضًا تغيرات في الجسم. والسبب هو أن هرمون الريلاكسين يمكن أن يتسبب أيضًا في إرخاء المفاصل ، مما يؤدي إلى إصابة العضلات والمفاصل بسهولة.
اقرأ أيضا: كيفية التغلب على آلام الظهر أثناء الحمل
هناك أنواع
تحدث حالات آلام أسفل الظهر بشكل عام لدى النساء وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 40-80 عامًا. حسنًا ، إليك بعض الأنواع الأخرى من آلام الظهر بناءً على موقعها.
الانزلاق الغضروفي. يحدث ألم الظهر هذا عندما تتلف أقراص مفاصل العمود الفقري ، مما يضغط على الأعصاب المجاورة.
أكتاف مجمدة. تسبب هذه الحالة ألمًا وتيبسًا في الرقبة.
الاصابة . تحدث هذه الحالة بسبب إصابة الرقبة ، مثل الصدمة المفاجئة.
عرق النسا. يحدث بسبب التهيج والضغط على العصب الوركي مما يسبب التنميل أو الوخز. عادة ما ينتشر هذا الوخز والتنميل من أسفل الظهر عبر الأرداف إلى باطن القدمين.
التهاب الفقرات التصلبي . ينتج ألم الظهر عن التهاب مزمن يصيب العمود الفقري ، وتحديداً في المنطقة التي يلتقي فيها العمود الفقري والحوض.
هل لديك شكاوى في الظهر أو مشاكل صحية أخرى؟ كيف يمكن أن تسأل الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!
