، جاكرتا - بالنسبة لأولئك الذين لا يهتمون بتناول البروتين اليومي ، يبدو أنهم بحاجة إلى القلق. لأن هذه المغذيات لها العديد من الوظائف الهامة في الجسم. بدءا من صنع الأجسام المضادة لتكوين العضلات والخلايا وأنسجة الجسم.
حسنًا ، يمكنك أن تتخيل ماذا يحدث عندما يفتقر الجسم إلى البروتين؟ بالتأكيد ستكون هناك سلسلة من الشكاوى في الجسم. السؤال هو ، بصرف النظر عن العضلات ، ما الذي يمتلكه البروتين أيضًا للجسم؟ ثم من أين يمكن الحصول على مصدر البروتين؟
اقرأ أيضا: فيما يلي 7 أنواع ووظائف بروتين للجسم
ليس فقط اللحوم والبيض
هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البروتين. بدءا من اللحوم والأسماك والبيض واللوز والجمبري والزبادي. ومع ذلك ، لا تنس دور الحليب. الحليب مصدر جيد للبروتين. على سبيل المثال ، كيف يمكنك الحصول على البروتين من نستله بوست أوبتيموم.
نستله بوست أوبتيموم يحتوي على مصدر كامل للبروتين. يحتوي هذا الحليب على بروتين مصل اللبن ، وهو مصدر للألياف الغذائية ، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين E و B6 و B12. بخلاف ذلك، نستله بوست أوبتيموم يمكن أن يساعدنا أيضًا في تلبية الاحتياجات الغذائية اليومية للبقاء نشطين على مر العصور. بالإضافة إلى ذلك ، يعد Optimum Boost مناسبًا أيضًا لاستخدامه لاستعادة الإنتاجية خلال فترة الاسترداد. ثم ، ما هي محتويات الداخل؟ نستله بوست أوبتيموم?
- 50٪ بروتين مصل اللبن الغني باللوسين للحفاظ على قوة العضلات.
- فيتامين د للحفاظ على كثافة العظام.
- البروبيوتيك (Bifidobacterium Longum و Lactobacillus Paracasei) والألياف الغذائية الحيوية (Fructo Oligo Sacarida و Inulin و Acacia Gum) للمساعدة في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
- الفيتامينات E و B6 و B12 للمساعدة في زيادة القدرة على التحمل.
- الدهون النباتية الغنية بـ MUFA (الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة) للحفاظ على صحة القلب.
- منخفض اللاكتوز ، خالي من الغلوتين المضاف ، وخالي من الدهون المتحولة.
لمزيد من المعلومات الكاملة حول هذا المنتج ، يمكنك التحقق مباشرة من موقع Nestle Health Science Indonesia الإلكتروني أو على العبوة نستله بوست اوبتيموم ، نعم فعلا.
اقرأ أيضا: اختيار غذاء غني بالبروتين
من جهاز المناعة إلى أنسجة الجسم
عند دخول منتصف العمر (45-59 عامًا) ، يجب إيلاء المزيد من الاهتمام لتناول البروتين. لأنه وفقًا لبحث في كلية الطب بجامعة هارفارد ، يبدأ الناس في هذا العمر بفقدان كتلة العضلات ووظائفها.
خاصة عندما تدخل منتصف العمر (45-59 سنة) ، يبدأ الجسم بفقدان كتلة العضلات ووظائفها. الحذر ، هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى ضعف الجسم ، أنت تعرف.
حسنًا ، لتلبية احتياجات الجسم من البروتين ، لا تتردد في الاستهلاك نستله بوست اوبتيموم. يحتوي هذا الحليب البديل للوجبات المسنة على بروتين مصل اللبن ومواد أخرى مفيدة للجسم. إذن ما هي فوائد البروتين للجسم؟
- إنتاج الأجسام المضادة لجهاز المناعة.
- مصدر طاقة الجسم.
- يساعد في عملية بناء العضلات والعظام والجلد والدم.
- يعد تكوين عدة أنواع من الهرمونات والإنزيمات (الأنسولين ، والإكريتين ، وما إلى ذلك) أمرًا مهمًا في الجسم.
- المساعدة في نمو وتطور الأطفال والمراهقين والحوامل وأجنةهم.
- ينقل الخلايا أو المواد المهمة ، مثل الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين.
- يقوي ويصلح ويحل محل أنسجة الجسم.
اقرأ أيضا: 4 فوائد شرب الحليب للكبار
من يحتاج لأخذها؟
كما هو موضح أعلاه ، ليس فقط غني بالبروتين ، نستله بوست أوبتيموم يمكن أن يلبي أيضًا الاحتياجات الغذائية اليومية للبقاء نشطًا على مر العصور. إذن ، متى ومن يجب أن يستهلك هذا الحليب؟
- كبير، نستله بوست أوبتيموم الاختيار الصحيح كحليب لكبار السن.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- المريض يتعافى بعد مرضه.
- فقدان الشهية.
- اتباع نظام غذائي أو نقص الوزن.
- الذين يعانون من سوء التغذية أو يحتاجون إلى مكملات غذائية.
- في الأنشطة أو العمل المزدحم والميل إلى تخطي وجبات الطعام.
حسنًا ، لا تتردد في الاستهلاك نستله بوست اوبتيموم ، للمحافظة على الصحة واللياقة البدنية. هل تريد معرفة المزيد عن فوائد البروتين؟ أو لديك شكاوى صحية؟ كيف يمكن أن تسأل الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!
