، جاكرتا - التشنج المهبلي هو حالة تؤثر على عضلات المهبل. يمكن أن يتم شدها عندما يكون هناك اختراق جنسي أو عندما تريد استخدام سدادة قطنية. نتيجة لذلك ، تجعل هذه الحالة الإيلاج المهبلي مؤلمًا ومستحيلًا في بعض الأحيان.
لحسن الحظ ، أصبحت هذه الحالة معروفة على نطاق واسع ، لذلك هناك علاجات يمكن تناولها للتغلب عليها. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج المجتمع الأوسع أيضًا إلى فهم ماهية التشنج المهبلي ، حتى يتجنبوا أنواعًا مختلفة من سوء الفهم حول التشنج المهبلي.
اقرأ أيضا: فيما يلي 6 طرق صحيحة للحفاظ على Miss V Clean
أساطير حول التشنج المهبلي
بالإضافة إلى المشاكل النفسية ، يمكن أن يحدث التشنج المهبلي أيضًا بسبب العدوى بسبب الجماع المؤلم. لذلك من الأفضل مراجعة الطبيب لمعرفة أسباب التشنج المهبلي. وذلك لأن سبب التشنج المهبلي يمكن أن يختلف اعتمادًا على المشكلة التي تعانين منها.
هناك أيضًا العديد من الأساطير المتداولة حول التشنج المهبلي والتي هي في الواقع غير صحيحة. حتى لا نخطئ ، دعنا نعرف الأساطير التالية عن التشنج المهبلي:
الأسطورة: تمارين كيجل تعالج التشنج المهبلي
تمارين كيجل ، التي تتم بشكل صحيح ، هي تقنية تقوية رائعة لعضلات قاع الحوض للعديد من النساء والرجال. ومع ذلك ، فإن الشخص المصاب بالتشنج المهبلي ليس الشخص المناسب لممارسة تمارين كيجل.
عندما تصاب المرأة بالتشنج المهبلي ، يجب تجنب تمارين كيجل في البداية. في وقت لاحق ، يمكن تقديمه للمساعدة في وظيفة عضلات الحوض والعضلات الأساسية أثناء حركات معينة في الجسم. في البداية ، يجب أن يكون تركيز العلاج على القدرة على التعرف بوعي على عضلات قاع الحوض والاسترخاء.
من الأفضل أن تتلقى العلاج من أخصائي علاج طبيعي متخصص في صحة المرأة يمكنه إرشادك من خلال تقنيات التصوير و الارتجاع البيولوجي .
الخرافة: تستخدم الموسعات المهبلية في "شد" العضلات
الموسعات هي أدوات مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من التشنج المهبلي. ومع ذلك ، فإن وظيفته في عملية العلاج لا تتمثل في "شد" العضلات الصلبة في قاع الحوض. إن عضلات قاع الحوض قادرة على التمدد إلى ما هو أبعد مما هو مطلوب للجماع.
مشكلة التشنج المهبلي هي أن الجهاز العصبي المركزي (الدماغ وجميع الأجهزة ذات الصلة بما في ذلك النخاع الشوكي والأعصاب) يرسل إشارات إلى عضلات الحوض لكبح جماح أنفسهم لما يتصورونه أو "يتذكرونه" على أنه مؤلم: الاختراق المهبلي. ومع ذلك ، سيظل بعض الأطباء يوصون باستخدام الموسعات جنبًا إلى جنب مع العلاج والاستشارة.
اقرأ أيضا: تجربة التشنج المهبلي ، هذه هي الطريقة للبقاء حميمية مع شريك حياتك
الخرافة: يمكن الشفاء دون الحاجة إلى علاج
الأسطورة التي يتم تداولها في أغلب الأحيان هي أن التشنج المهبلي يمكن أن يشفى من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى علاج. هذا الافتراض هو بالتأكيد خطأ كبير ، بل إنه يخاطر بجعل المريض لا يعالج الحالة الحالية على الفور. في الواقع ، غالبًا ما يحدث التشنج المهبلي بسبب مشاكل نفسية وفسيولوجية ، مما يجعل من الصعب الاستمتاع بالعلاقات الحميمة. حتى أن التشنج المهبلي الذي يتم علاجه يقلل من فرص عودة هذا المرض.
الأسطورة: يحدث التشنج المهبلي إذا كان قضيب شريكك كبيرًا جدًا
تقول الأسطورة الأخيرة أن التشنج المهبلي يحدث غالبًا عند النساء اللواتي لديهن شركاء بقضيب كبير جدًا. في الواقع ، حجم القضيب لا علاقة له بأعراض التشنج المهبلي. يحدث التشنج المهبلي عندما تنقبض عضلات المهبل ، فلا مجال للإيلاج بالرغم من أن الشريك لديه حجم قضيب ليس كبيرًا جدًا.
تذكر أن ممارسة الجنس تهدف أيضًا إلى البحث عن المتعة والرضا وليس الألم. إذا شعرت بألم أثناء الإيلاج بالرغم من ذلك المداعبة أو أي نوع من أنواع الاسترخاء ، يجب عليك التحدث فورًا إلى الطبيب أو أخصائي الجنس.
يمكنك أيضًا تحديد موعد على الفور مع طبيب في أقرب مستشفى لمناقشة هذا الأمر مباشرة مع الخبراء. يمكنك الآن تحديد موعد في المستشفى عن طريق لذلك لن تضطر إلى إضاعة الوقت في الانتظار في الطابور في المستشفى لإجراء الفحص.
اقرأ أيضا: 3 نصائح لجعل رائحة Miss V جيدة
كيف نعالج التشنج المهبلي؟
عادة ما يتضمن علاج التشنج المهبلي عدة أشياء ، مثل:
العلاج والاستشارات الجنسية
سيشمل هذا العلاج التثقيف حول تشريح الجسم وما يحدث أثناء الإثارة والجماع. ستحصلين أيضًا على معلومات حول العضلات المتضمنة في التشنج المهبلي. يمكن أن يساعد ذلك في فهم كيفية عمل أجزاء الجسم وكيفية استجابة الجسم.
وفي الوقت نفسه ، قد تشملك الاستشارة بمفردك أو مع شريك. قد يكون العمل مع مستشار متخصص في الاضطرابات الجنسية مفيدًا. يمكن لتقنيات الاسترخاء والتنويم المغناطيسي أيضًا أن تعزز الاسترخاء وتساعدك على الشعور براحة أكبر أثناء الجماع.
موسع مهبلي
قد يوصي طبيبك أو مستشارك بتعلم استخدام الموسعات المهبلية تحت إشراف متخصص. ضع موسع مخروطي الشكل في المهبل. سوف يكبر الموسع بحيث يساعد عضلات المهبل على التمدد وتصبح مرنة.
لزيادة العلاقة الحميمة ، اطلب من شريكك المساعدة في إدخال موسع. بعد الانتهاء من العلاج بمجموعة من الموسعات ، يمكنك أنت وشريكك محاولة إعادة الاتصال.
علاج بدني
إذا كنت تواجه مشكلة في استخدام الموسعات بمفردك ، فاحصل على إحالة إلى معالج فيزيائي متخصص في قاع الحوض. يمكنهم مساعدتك من خلال:
- تعرف على المزيد حول كيفية استخدام الموسعات.
- تعرف على تقنيات الاسترخاء العميق.
