، جاكرتا - يمكن أن تختلف الدورة الشهرية لكل امرأة. تستغرق الدورة الشهرية بشكل عام حوالي أسبوعين ابتداءً من الدورة الشهرية. بمجرد أن تنضج البويضة ، يتم إطلاقها من المبيض في عملية تسمى الإباضة. تنتقل البويضة بعد ذلك عبر قناة فالوب إلى الرحم ويمكن أن تعيش فقط بعد 24 ساعة من إطلاقها.
إذا تم تخصيب البويضة بواسطة خلية منوية خلال هذا الوقت ، ستستمر البويضة المخصبة في التحرك لأسفل باتجاه الرحم. بعد دخول الرحم ، تزرع الخلايا نفسها في بطانة الرحم لتتطور بشكل أكبر إلى جنين أو جنين محتمل. تعتبر عملية الإخصاب مهمة جدًا للأزواج الذين يخططون للحمل. لسوء الحظ ، لا تعرف معظم النساء موعد الإباضة. في الواقع ، مفتاح الحمل هو ممارسة الجنس في الأيام التي تسبق الإباضة وأثناءها.
اقرأ أيضا: تعرفي عن كثب على برنامج الحمل
فوائد تقويم الخصوبة في برنامج الحمل
طريقة واحدة عملية للغاية لاكتشاف متى تكون فترة الخصوبة أو الإباضة لديك تقويم الخصوبة. من خلال تقويم فترة الخصوبة ، كل ما عليك فعله هو تحديد تاريخ اليوم الأول من دورتك الشهرية ومدة دورتك الشهرية كل شهر. بمجرد إدخال التواريخ في التقويم كل شهر ، يمكنك بسهولة التنبؤ بموعد الإباضة.
بشكل عام ، تحدث الإباضة قبل حوالي 12-14 يومًا من اليوم الأول من فترة الشهر التالي. إذا كانت دورتك الشهرية قصيرة ، على سبيل المثال 22 يومًا ، فقد يحدث التبويض بعد أيام قليلة من انتهاء دورتك الشهرية. بالنسبة للنساء اللواتي لديهن دورة شهرية منتظمة ، وهي 28 يومًا ، تكون فترة الخصوبة عمومًا في اليوم العاشر إلى اليوم السابع عشر بعد اليوم الأول من آخر دورة شهرية.
التحدي هو أن الدورة الشهرية التي تمر بها المرأة يمكن أن تتغير من وقت لآخر. من المؤكد أن هذه الحالة تؤدي إلى تغيير الإباضة ، والذي يمكن أن يكون قبل أسبوع أو بعد الفترة السابقة. إذا كنت تريد أن تكون أكثر عملية في حساب فترة الخصوبة ، يمكنك الآن مراقبة دورتك الشهرية من من خلال ميزة فترة تعقب. تعال ، راقب دورتك الشهرية باستخدام تطبيق واحد! تحميل الآن على App Store أو Google Play.
اقرأ أيضا: فوائد برنامج فحص الحيوانات المنوية قبل الحمل
خصائص المرأة في فترة الخصوبة
هناك العديد من العلامات التي يمكنك التعرف عليها عند الإباضة. الميزة الأولى التي يمكنك التعرف عليها هي تغير لون مخاط عنق الرحم ، السائل الذي يخرج من Miss V. أثناء الإباضة ، يزيد هرمون الإستروجين في الجسم. حسنًا ، تؤدي هذه الزيادة في هرمون الاستروجين إلى أن يصبح مخاط عنق الرحم مائيًا وزلقًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد تلاحظ أيضًا زيادة في مخاط عنق الرحم. لذا ، إذا رأيت هذه العلامات ، يجب أن تمارس الجنس بانتظام مع شريك حياتك.
بالإضافة إلى زيادة إنتاج المخاط ، تؤدي الإباضة أيضًا إلى تغيير درجة حرارة الجسم الأساسية. قد ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية قليلاً ، أي حوالي نصف درجة. ومع ذلك ، إذا حدثت هذه الزيادة لمدة ثلاثة أيام متتالية ، فقد تكون في فترة الإباضة. لسوء الحظ ، من الصعب جدًا اكتشاف الإباضة بهذه الطريقة لأن هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على درجة حرارة الجسم الأساسية للشخص.
اقرأ أيضا: هذه كلها أمور تحتاج إلى معرفتها عن عمليات التلقيح الصناعي
علامة أخرى هي ألم الثدي أو الألم في أسفل البطن. هرمون الإباضة يجعل الثديين أكثر ليونة وألمًا. تعاني بعض النساء أيضًا من ألم في أسفل البطن كل شهر مما قد يشير إلى الإباضة.
