، جاكرتا - مرض القلب التاجي (CHD) هو نوع من أمراض القلب يتطور عندما لا تتمكن شرايين القلب من إمداد القلب بكمية كافية من الدم الغني بالأكسجين. يمكن أن يحدث هذا المرض بسبب الترسبات التي تحتوي على الكوليسترول (اللويحات) في الشرايين التاجية والالتهابات.
أمراض الشرايين التاجية مرض خطير لأنه يمكن أن يسبب نوبة قلبية يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. في الولايات المتحدة ، تسبب أمراض القلب أكثر من 37000 حالة وفاة كل عام. تعرف على المزيد حول مخاطر أمراض القلب التاجية هنا.
التعرف على مرض القلب التاجي وأسبابه
يُعتقد أن مرض القلب التاجي يبدأ من تلف أو إصابة البطانة الداخلية للشرايين التاجية ، والتي تحدث أحيانًا في مرحلة الطفولة. يمكن أن يكون الضرر ناتجًا عن عوامل مختلفة ، بما في ذلك:
- دخان.
- ضغط دم مرتفع.
- عالي الدهون.
- مرض السكري أو مقاومة الأنسولين.
- أسلوب حياة غير نشط.
بمجرد تلف الجدران الداخلية للشرايين ، تميل الرواسب الدهنية (اللويحات) المصنوعة من الكوليسترول ومنتجات النفايات الأخرى إلى التجمع في موقع الإصابة. هذه العملية تسمى تصلب الشرايين.
عندما ينكسر سطح اللويحة أو ينكسر ، يمكن لخلايا الدم المسماة بالصفائح الدموية أن تتخثر في الموقع لمحاولة إصلاح الشريان. ومع ذلك ، يمكن لهذه الجلطات أن تسد الشرايين وتسبب النوبات القلبية.
اقرأ أيضا: هؤلاء هم 9 أشخاص لديهم القدرة على الإصابة بأمراض القلب
أخطار أمراض القلب التاجية
مرض القلب التاجي هو مرض خطير يجب الانتباه إليه. إلى جانب قدرته على التسبب في نوبة قلبية ، يمكن أن يسبب المرض مضاعفات خطيرة:
- آلام الصدر (الذبحة الصدرية)
عندما تضيق الشرايين التاجية ، قد لا يتلقى القلب كمية كافية من الدم عندما تكون هناك حاجة ماسة إليه ، خاصة أثناء النشاط البدني. هذا يمكن أن يسبب ألم في الصدر (الذبحة الصدرية) أو ضيق في التنفس.
- عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب)
يمكن أن يتداخل إمداد الدم غير الكافي للقلب أو تلف أنسجة القلب مع النبضات الكهربائية للقلب ، مما يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب.
- سكتة قلبية
إذا كانت بعض مناطق قلبك محرومة بشكل مزمن من الأكسجين والمغذيات بسبب انخفاض تدفق الدم ، أو إذا تضرر قلبك بسبب نوبة قلبية ، فقد يصبح قلبك أضعف من أن يضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات جسمك. تُعرف هذه الحالة بفشل القلب.
اقرأ أيضا: تعرف على 3 أعراض للقلب التاجي مبكرًا
كيفية الوقاية من أمراض القلب التاجية
نظرًا لخطورة مرض القلب التاجي ، فمن الجيد أن تكون على دراية بالمرض وأن تتخذ التدابير الوقائية في أقرب وقت ممكن. إن اتباع أسلوب حياة صحي هو أفضل طريقة للوقاية من أمراض الشرايين التاجية وكذلك علاج المرض. يساعد نمط الحياة الصحي الشرايين على البقاء قوية وخالية من البلاك.
فيما يلي عادات الحياة التي يمكن تطبيقها لتحسين صحة القلب:
- الإقلاع عن التدخين
يعد التدخين أحد العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين ، تجنب تدخين السجائر قدر الإمكان ، لأنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
- السيطرة على الظروف مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري
يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط في تصلب الشرايين وتضيقها ، وبالتالي تضيق القنوات التي يتدفق الدم من خلالها. في حين أن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن أن يزيد من خطر تكوين اللويحات وتصلب الشرايين. يرتبط مرض السكري أيضًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
- حافظ على نشاطك البدني
يرتبط عدم ممارسة الرياضة أيضًا بمرض الشريان التاجي وبعض عوامل الخطر المرتبطة به.
- تناول نظامًا غذائيًا قليل الدسم وقليل الملح والكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والدهون المتحولة والملح والسكر إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. لذلك ، قلل من أنواع الأطعمة غير الصحية إذا كنت لا ترغب في الإصابة بأمراض القلب التاجية.
- الحفاظ على وزن صحي
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
- التقليل والتغلب على التوتر
يمكن أن يؤدي الضغط الشديد إلى تلف الشرايين وتفاقم عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب التاجية. لذلك ، ابحث على الفور عن طريقة فعالة للتعامل مع التوتر الذي تعاني منه. على سبيل المثال ، من خلال ممارسة أو القيام بأنشطة إيجابية تحبها.
هذا هو تفسير سبب خطورة مرض القلب التاجي. إذا كنت تعاني من أعراض ، مثل الشعور بضيق أو ضغط في الصدر وضيق في التنفس ، فاستشر الطبيب على الفور لأنه قد يكون من أعراض أمراض القلب التاجية.
اقرأ أيضا: هذا فحص يمكن أن يكشف عن أمراض القلب
الآن ، يمكنك الحصول على العلاج دون الحاجة إلى الوقوف في طابور في المستشفى الذي تختاره عن طريق تحديد موعد عبر التطبيق . فما تنتظرون؟ تحميل التطبيق الآن لتسهيل حصولك على الحل الصحي الأكثر اكتمالا.
