، جاكرتا - هل سمعت من قبل بمصطلح دوالي المريء؟ هذه الحالة عبارة عن تضخم في الأوعية الدموية في المريء الذي يربط الحلق بالمعدة. تحدث هذه الحالة بسبب ارتفاع ضغط الدم البابي ، وهو زيادة الضغط في الوريد البابي.
الوريد البابي نفسه عبارة عن وعاء دموي يعمل على تصريف الدم من أعضاء الجهاز الهضمي (المعدة والطحال والمريء والأمعاء والبنكرياس) إلى الكبد. عندما يتم حظر تدفق الدم إلى الكبد ، يزداد ضغط الدم في الوريد البابي.
إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فإن الأعراض التي قد تظهر تشمل:
ألم المعدة.
براز أسود مع دم.
قد يؤدي الشعور بالدوار إلى فقدان الوعي.
يتقيأ الدم مع كمية كبيرة من الدم.
سهولة حدوث الكدمات والنزيف وكذلك تراكم السوائل في المعدة.
إذا كنت تعاني من أعراض هذه الحالة ، يمكنك تطبيق الأشياء التالية لعلاج دوالي المريء ، بما في ذلك:
تناول طعام صحي. أكل الكثير من الفواكه والخضروات. يمكنك اختيار الحبوب الكاملة كمصدر للبروتين الخالي من الدهون.
تجنب استهلاك الكحول. يُطلب من الأشخاص المصابين بأمراض الكبد التوقف عن تناول الكحول ، لأنه يمكن أن يثقل كاهل الكبد.
استخدم المواد الكيميائية بعناية واتبع تعليمات السلامة. على سبيل المثال ، المنظفات وبخاخات الحشرات.
راقب وزنك ، لأن الدهون الزائدة في الجسم يمكن أن تضر الكبد.
تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب الكبد. احمِ نفسك عن طريق تجنب النشاط الجنسي المحفوف بالمخاطر أو استخدام الواقي الذكري.
من الإجراءات التي يتم اتخاذها لعلاج دوالي المريء منع النزيف ، مثل خفض الضغط على الوريد البابي وتناول الأطعمة الصحية. فيما يلي الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها إذا كنت مصابًا بدوالي المريء:
1. الأطعمة الغنية بالألياف
يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد بسبب الإمساك إلى زيادة خطر تمزق دوالي المريء. حسنًا ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من دوالي المريء منع الإمساك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل:
الفواكه: البابايا والأفوكادو والكمثرى والمانجو والتفاح وغيرها من الفواكه الغنية بالألياف.
الخضار: القرع المر ، والسبانخ ، والجزر ، والحمص ، والخس ، واللفت ، والبروكلي.
المكسرات: فول الصويا واللوز والفول والفول السوداني.
2. طعام ناعم محكم
يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أيضًا تجنب الأطعمة ذات القوام الصلب ، لأنها يمكن أن تصيب الأوعية الدموية. يمكن للأطعمة ذات القوام الناعم أن تسهل على الأشخاص المصابين بدوالي المريء المضغ والبلع.
3. الأطعمة التي تحتوي على بيوفلافونويدس
Bioflavonoids هي مركبات يمكنها تقوية جدران الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. الفواكه التي تحتوي على بيوفلافونويدس يمكنك تناولها مثل التفاح والقشطة الشائكة وفاكهة النجمة.
4. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي
يمكن أن يشكل فيتامين ج الكولاجين والإيلاستين وهما نوعان من الأنسجة التي تعمل على الحفاظ على الأوعية الدموية قوية. يمكن أن يؤدي استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج أيضًا إلى تحسين تدفق الدم.
يمكن أن تسبب دوالي المريء انسدادًا لتدفق الدم قبل دخوله إلى الوريد البابي ، أحدها في المريء. نتيجة لذلك ، تتطور الدوالي في المريء ، والتي يمكن أن تكون خطيرة للغاية إذا تمزقت.
من خلال تناول الأطعمة الصحية ، إلى جانب نمط الحياة الصحي ، يمكنك تجنب مرض دوالي المريء. تحدث إلى طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أعراض خفيفة لهذه الحالة.
مع التطبيق ، يمكنك مناقشة الأمر مع الأطباء الخبراء من خلال دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية أي وقت وأي مكان. يمكنك أيضًا شراء الأدوية المطلوبة ، وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة. هيا، تحميل التطبيق على Google Play أو App Store!
اقرأ أيضا:
- أسباب وكيفية التغلب على الدوالي أثناء الحمل
- تحتاج إلى معرفة هذه الأشياء الخمسة إذا كان برازك أسود
- أهمية التعامل السليم وعلاج الدوالي
