، جاكرتا - فاكهة سالاك هي واحدة من أشهر الفواكه في إندونيسيا. الثمرة ، ذات القشرة المتقشرة والبنية ، تجعل هذه الفاكهة معروفة أيضًا باسم فاكهة الثعبان في عدة دول. ليس فقط أنها لذيذة وحلوة ، تُعرف فاكهة السلق بأنها إحدى الفواكه التي يمكنها التغلب على الإسهال.
اقرأ أيضا : أنواع مختلفة من الفاكهة جيدة للاستهلاك أثناء الإسهال
هل هذا صحيح؟ تحتوي فاكهة السلق على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم. واحد منهم هو محتوى العفص الذي يمكن استخدامه كمضاد للإسهال. ومع ذلك ، ليس فقط تناول السلاك ، هناك العديد من الطرق الطبيعية الأخرى التي يمكنك استخدامها للتعامل مع الإسهال بشكل صحيح. تعال ، انظر الاستعراض ، هنا!
هذا هو السبب الذي يجعل سالاك يتغلب على الإسهال
Salak الفاكهة أو المعروف أيضا باسم فاكهة الثعبان هو أحد أنواع الفاكهة الموجودة في إندونيسيا وجنوب شرق آسيا. ليس فقط طعمها لذيذ ، فاكهة السالاك لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية ، كما تعلم.
فاكهة السلق هي واحدة من الفواكه التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن. وذلك لأن محتوى الألياف في السلاك يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي فاكهة السلك أيضًا على فيتامينات C و A و B. Salak تحتوي أيضًا على البوتاسيوم وبيتا كاروتين.
ليس هذا فقط ، فاكهة السلاك تعتبر من الفواكه التي يمكن أن تعالج الإسهال بشكل فعال. هذه ليست اسطورة. تحتوي فاكهة السلق على مادة التانينات ، وهي من المواد المضادة للإسهال. بهذه الطريقة ، يمكن أن يساعدك تناول السلك عند الإصابة بالإسهال في التعامل مع الإسهال.
ومع ذلك ، يجب التأكد من عدم المبالغة في تناول السلاك. تناول الكثير من السلاك يمكن أن يزيد في الواقع من خطر الإمساك أو الإمساك.
استخدم على الفور واسأل الطبيب مباشرة عن المشاكل الصحية التي تعاني منها بخصوص الهضم. المعالجة السليمة تجعل الظروف الصحية أفضل.
اقرأ أيضا : 4 فواكه مناسبة لضغط الدم المنخفض
العلاج المناسب للإسهال
الإسهال هو حالة يعاني فيها الشخص من زيادة في تواتر حركات الأمعاء. البراز الذي يتم إفرازه بشكل عام يكون له أيضًا نسيج سائل أكثر. ليس هذا فقط ، فهناك العديد من الأعراض الأخرى المتعلقة بحالات الإسهال. بدءا من الغثيان وآلام البطن والانتفاخ والحمى وظهور مخاط أو دم في البراز.
Salak هي بالفعل واحدة من الفواكه التي تحتوي على محتوى لعلاج الإسهال. ومع ذلك ، يجب أن تقوم ببعض العلاجات الأخرى للمساعدة في التعامل مع الإسهال الذي تعاني منه.
إليك بعض العلاجات التي يمكنك القيام بها:
- تلبية احتياجاتك من الماء أثناء إصابتك بالإسهال. يتم ذلك لتجنب حالات الجفاف. تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكحوليات والكافيين.
- استهلك أطعمة ذات ملمس ناعم وقليلة الألياف.
- تجنب تناول الأطعمة ذات النكهات القوية. تجنب الأطعمة ذات الطعم الحامض والحار لفترة من الوقت.
- لا حرج في محاولة تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك للمساعدة في استعادة صحة الجهاز الهضمي.
هذه بعض العلاجات الأخرى التي يمكن استخدامها عند الإصابة بالإسهال. بالإضافة إلى العلاج ، يمكنك أيضًا استخدام الأدوية التي أوصى بها طبيبك لعلاج الإسهال الذي تعاني منه.
اقرأ أيضا : 5 فواكه جيدة للقدرة على التحمل
الإسهال هو أيضا مرض يمكن الوقاية منه. اتخذ الاحتياطات من خلال غسل اليدين بعناية والتأكد من طهي الأطعمة والمشروبات المستهلكة ونظيفها.
لا تتردد في الاستخدام بحيث يمكن التعامل مع الشكاوى الصحية التي تواجهك بشكل صحيح. هيا، تحميل تطبيق الآن من خلال App Store أو Google Play!
