، جاكرتا - هل سبق لك أن واجهت أعراضًا على الجلد مثل البقع الحمراء المغطاة بقشور فضية سميكة ، والجلد الجاف والمتشقق وحتى النزيف أو الحكة؟ قد تكون هذه علامة على إصابتك بالصدفية. الأعراض الأخرى التي يمكن تضمينها في الصدفية هي الحكة أو الحرق أو التهاب الأحاسيس على الجلد والأظافر السميكة. والمفاصل التي تشعر بتورم وتيبس.
تحدث الصدفية لأن الجسم يعاني من اضطراب يتسبب في تكوين خلايا جلدية جديدة في غضون أيام وليس أسابيع. عندما تتراكم هذه الخلايا على سطح الجلد ، تظهر الأعراض.
أولئك الذين يعانون من الصدفية يجب أن يأخذوا عناية خاصة حتى لا تسوء الحالة. واحد منهم هو تجنب الاستحمام بالماء الساخن. إذن ما سبب تحريم ذلك ، تأمل الحقائق التالية!
اقرأ أيضا: هذه الأنواع الثمانية من الصدفية يجب الانتباه إليها
منع الاستحمام بالماء الساخن لمرضى الصدفية
يطلق جمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، قد يؤدي الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة إلى جفاف جلد الشخص. يمكن أن تتسع الصدفية وتزداد الأعراض سوءًا.
بدلاً من ذلك ، إليك بعض الاقتراحات التي يمكن لمرضى الصدفية القيام بها في العناية اليومية بالبشرة:
- حدد مدة الحمام من 5 دقائق إلى 15 دقيقة.
- استخدم الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن في كل مرة تستحم فيها.
- استخدم صابونًا لطيفًا أو منظفًا مُصممًا للبشرة الحساسة. الصابون و تنظيف مزيل العرق من النوع القاسي جدًا لذا يجب تجنبه.
- اغسل الجلد برفق شديد باليد. تجنب العناصر مثل اللوف ، أو نفث الجلد ، أو أنشطة الغسيل ، لأنها يمكن أن تهيج الجلد وتسبب اشتعال الصدفية.
- اشطف الصابون أو المنظف برفق وبشكل كامل.
- جفف الجلد بلطف شديد ، لكن اترك القليل من الماء على الجلد ليشعر بالرطوبة.
- ضع (برفق) مرطبًا خالٍ من العطر على جميع أنحاء الجلد في غضون خمس دقائق من الاستحمام أو الاستحمام.
- الكريمات أو المراهم السميكة هي أكثر أنواع منتجات العناية بالبشرة الموصى بها. ومع ذلك ، إذا كانت لا تزال ثقيلة جدًا ، فيمكن استخدام غسول خالٍ من العطر. جرب وضع الكريم أو المرهم قبل النوم.
يمكنك أيضًا أن تطلب من الأطباء نصائح للعناية بالبشرة للأشخاص المصابين بالصدفية في التطبيق . يأخذ هاتف ذكي أنت الآن وتناقش مع طبيبك حول أفضل خطوات العلاج لعلاج الصدفية ومنع الأعراض من التدهور.
اقرأ أيضا: 4 طرق بسيطة يمكن أن تمنع الصدفية
تجنب العوامل المسببة لمرض الصدفية
عندما يصاب الشخص بالصدفية ، عادة ما توجد بقع مغطاة بمقاييس بيضاء فضية على الركبتين والمرفقين وأسفل الظهر. يميل حجم اللويحة أيضًا إلى الاختلاف. قد تظهر على الجلد على شكل رقعة واحدة أو تتحد معًا لتغطية مناطق أكبر من الجلد.
غالبًا ما تكون الصدفية أيضًا مرضًا يستمر مدى الحياة. لذلك من المهم دراستها ومراجعة أفضل طبيب أمراض جلدية للحصول على العلاج والسيطرة على الأعراض. تساعد الفحوصات المنتظمة أيضًا المرضى على الشعور بالتحسن وتحسين صحتهم العامة.
يوجد أيضًا أشخاص مصابون بالصدفية ولكن ليس لديهم أعراض حادة. ومع ذلك ، فإن هذا المرض يزداد سوءًا وتظهر الأعراض إذا كان ناتجًا عن عدة عوامل بيئية. تشمل مسببات الصدفية الشائعة ما يلي:
- الالتهابات ، مثل التهاب الحلق أو الالتهابات الجلدية.
- الطقس ، وخاصة البرد والجفاف.
- إصابات الجلد ، مثل الجروح أو الخدوش أو لدغات الحشرات أو حروق الشمس الشديدة.
- التدخين والتعرض للتدخين السلبي.
- استهلاك الكحول بكثرة.
- بعض الأدوية ، بما في ذلك الليثيوم وأدوية ارتفاع ضغط الدم والأدوية المضادة للملاريا.
اقرأ أيضا: إلى جانب المناعة الذاتية ، هذا سبب آخر للصدفية
يمكن أن تؤدي حالات مثل الإجهاد أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالصدفية. هذا لأن التوتر يمكن أن يكون له تأثير على جهاز المناعة. ثم تزيد مستويات التوتر العالية من خطر إصابة الشخص بالصدفية. لذا ، تأكد من إدارة التوتر بشكل جيد.
