، جاكرتا - الأكياس الكلوية عبارة عن أكياس دائرية مليئة بالسوائل التي تتكون في الكلى. تكيسات الكلى هي اضطرابات خطيرة يمكن أن تضعف وظائف الكلى. عادة ، تصيب التكيسات الكلوية كلية واحدة فقط ، ولكن هناك حالات تكيسات تصيب الكليتين. غالبًا ما يتم اكتشاف التكيسات الكلوية أثناء اختبارات التصوير للتحقق من الحالات الطبية الأخرى.
اقرأ أيضا: 7 علامات مبكرة لمرض الكلى
ليس من الواضح ما هو السبب الرئيسي لتكيسات الكلى. هناك نظرية واحدة تشير إلى أن تكيسات الكلى تتطور عندما تضعف الطبقة السطحية من الكلى وتشكل جيبًا (رتج). ثم يمتلئ الكيس بالسوائل ويتطور إلى كيس.
عادة لا تسبب التكيسات الكلوية علامات أو أعراض. إذا نما تكيس الكلى بشكل كبير ، فإن الأعراض التي قد تظهر هي آلام الظهر الباهتة والحمى وآلام الجزء العلوي من البطن.
غذاء لأكياس الكلى
لا تحتاج التكيسات الكلوية إلى العلاج إذا لم تكن كبيرة بما يكفي. ومع ذلك ، فإن بعض العلاجات مفيدة لمنع الكيس من التكاثر. تنظيم النظام الغذائي أمر يجب مراعاته حتى لا تزداد الأعراض سوءًا.
في الواقع ، يعتبر طعام الأشخاص المصابين بتكيسات الكلى مشابهًا لطعام الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الكلى الأخرى. الأهم من ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفوسفور والملح والبوتاسيوم. فيما يلي بعض أنواع الأطعمة المفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى:
1. بياض البيض
على الرغم من أن صفار البيض يعتبر مغذيًا جدًا ، إلا أن محتوى الفوسفور فيه مرتفع جدًا. بينما يحتوي بياض البيض على مصدر بروتين عالي الجودة صديق للكلى. لذلك ، يعد بياض البيض خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا للكلى.
2. الثوم
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى بالحد من كمية الصوديوم في نظامهم الغذائي ، بما في ذلك الملح المضاف. يمكن أن يكون الثوم بديلاً عن الملح الذي يمكن أن يضيف نكهة ويوفر فوائد غذائية. يحتوي الثوم على المنجنيز وفيتامين ج وفيتامين ب 6 ومركبات الكبريت التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
3. الملفوف
يعد الملفوف مصدرًا رائعًا لفيتامين ك وفيتامين ج والعديد من فيتامينات ب ، بالإضافة إلى أن الملفوف يوفر الألياف غير القابلة للذوبان ، وهي نوع من الألياف التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي عن طريق تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة. يحتوي 70 جرامًا من الملفوف على البوتاسيوم والفوسفور وصوديوم منخفض ، لذلك فهو لا يزال آمنًا للاستهلاك للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
4. دجاج بدون جلد
إن تناول كمية البروتين مهم جدًا للصحة ، على الرغم من أن بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى يحتاجون إلى الحد منها. حسنًا ، لتلبية تناول البروتين ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى تناول صدور الدجاج منزوعة الجلد. السبب هو أن صدور الدجاج منزوعة الجلد تحتوي على نسبة أقل من الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم مقارنة بجلد الدجاج.
اقرأ أيضا: 6 عادات يمكن أن تضر بوظيفة الكلى
5. مكسرات المكاديميا
تحتوي معظم المكسرات على نسبة عالية من الفوسفور ولا ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى. ومع ذلك ، فإن مكسرات المكاديميا هي الخيار الصحيح لأنها تحتوي على نسبة أقل من الفوسفور مقارنة بالمكسرات الأخرى. تحتوي مكسرات المكاديميا على الدهون الصحية وفيتامينات ب والمغنيسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز.
6. الأناناس
تحتوي العديد من الفواكه الاستوائية ، مثل البرتقال والموز والكيوي على نسبة عالية جدًا من البوتاسيوم. لحسن الحظ ، يمكن أن يكون الأناناس بديلاً حلوًا ومنخفض البوتاسيوم لمن يعانون من مشاكل في الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، الأناناس غني بالألياف وفيتامينات ب والمنغنيز والبروميلين ، وهو إنزيم يساعد في تقليل الالتهاب.
7. فطر شيتاكي
فطر الشيتاكي عبارة عن مكونات غذائية لها مذاق لذيذ ، لذا يمكن استخدامها كبديل للحوم النباتية. لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا للكلى ويحتاجون إلى الحد من البروتين. يعتبر فطر الشيتاكي مصدرًا كبيرًا لفيتامينات ب والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم ، ويوفر بعض البروتينات النباتية.
اقرأ أيضا: هل يستطيع صاحب كلية واحدة أن يعيش حياة طبيعية؟
لذلك ، لا داعي للقلق من مرضى الكلى. لأن هناك العديد من البدائل الغذائية الأخرى الملائمة لحالة الكلى لديك. إذا كان لديك أي أسئلة بخصوص أمراض الكلى ، فلا تتردد في سؤال طبيبك . استخدم الميزات تحدث إلى طبيب ماذا يوجد في التطبيق للتواصل مع الطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة ، و المكالمات الصوتية / المرئية . تعال بسرعة تحميل تطبيق على App Store أو Google Play!
