الصحة

نصائح لمنع بلا أسنان

، جاكرتا - تعد الأسنان بلا أسنان واحدة من أكثر مشاكل صحة الفم والأسنان شيوعًا التي يعاني منها الإندونيسيون ، وخاصة كبار السن. في الواقع يمكن أن تظهر الأسنان بلا أسنان في أي عمر. ومع ذلك ، فإن الأسنان بلا أسنان تكون عرضة للظهور في سن 45-60 سنة. ومع ذلك ، لا داعي للقلق لأن هناك طرقًا يمكنك القيام بها لمنع فقدان الأسنان.

أسباب بلا أسنان

في الأشخاص المسنين ، يمكن أن تتساقط الأسنان من تلقاء نفسها دون أي محفزات. يحدث هذا عادة بسبب الشيخوخة الطبيعية التي تجعل العظام والأنسجة المحيطة بالأسنان تعاني من ترقق مستمر ، وبالتالي فإن العظام لم تعد قوية وتسقط من تلقاء نفسها أو يجب قلعها.

الأسباب الأخرى لفقدان الأسنان هي الأسنان التي تُترك مع تسوس الأسنان دون علاج أو لأن اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان مصابة بأمراض اللثة الشديدة بحيث يجب خلعها. الأسنان غير النظيفة ، ومرض السكري ، وعادات التدخين ، وعادات استهلاك الكحول ، وصدمات الرأس بسبب حوادث السيارات يمكن أن تسبب أيضًا فقدان الأسنان.

لا تتداخل الأسنان الخالية من الأسنان مع المظهر فحسب ، بل يمكن أن تؤثر أيضًا على الحالات النفسية وصحة الفم والأسنان. تشمل الآثار الأخرى للأسنان المفقودة التأثير على نمو الأسنان ، والتدخل في عملية المضغ ، والتدخل في عملية الهضم ، وتغيير ترتيب الأسنان ، والتدخل في عملية التحدث بسبب التغيرات في تكوين الفم وشكله.

كيفية منع بلا أسنان من الشباب

فيما يلي بعض النصائح لمنع تسوس الأسنان الذي يمكن القيام به منذ الصغر:

  1. اجعل من المعتاد تنظيف أسنانك دائمًا بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل ، في الصباح والمساء قبل الذهاب إلى الفراش.

  2. استخدم غسول فم مطهر لتقليل مخاطر التهاب اللثة وتسوس الأسنان. بدلاً من ذلك ، استخدم غسول الفم الذي لا يحتوي على الكحول حتى لا يجف الفم.

  3. الإقلاع عن التدخين وتقليل عادة شرب الكحول. يمكن لهاتين العادات السيئة مع مرور الوقت أن تتلف الأسنان وتؤثر سلبًا على أنسجة اللثة ومشاكل الأسنان الأخرى.

  4. الحفاظ على نظام غذائي للحفاظ على صحة الفم والأسنان عن طريق زيادة الأطعمة التي تحتوي على الألياف وتجنب تناول الكثير من الأطعمة الحلوة التي يمكن أن تضر الأسنان. من الضروري أيضًا زيادة استهلاك الماء للحفاظ على صحة الجسم وزيادة إنتاج اللعاب للحفاظ على صحة الفم.

  5. فحص صحة الأسنان والفم بانتظام ، على الأقل كل 6 أشهر للكشف عن أمراض الأسنان وتنظيف الجير.

  6. تحقق بانتظام من صحة الجسم. وذلك لأن الأسنان المترهلة والأسنان بلا أسنان غالبًا ما تكون ناتجة عن عوامل محفزة أخرى مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. لذلك من الضروري إجراء فحوصات صحية منتظمة منذ الصغر للحفاظ على صحة الجسم والأسنان والفم.

إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الأسنان واللثة ، يجب أن تعالج المشكلة على الفور حتى تلتئم تمامًا. إذا تركت أسنانك تستمر في التسوس ، فإن خطر خلع أسنانك يكون أكبر. نأمل أن تساعدك النصائح الواردة أعلاه حول منع تسوس الأسنان في الحصول على أسنان صحية وتجنب مشاكل الأسنان الخطيرة.

إذا كانت لديك شكاوى على أسنانك وفمك ، تحدث إلى طبيبك على الفور . يمكنك الاستفادة من الميزات اتصل بالطبيب في التطبيق للتواصل مع الطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر الدردشة والمكالمات الصوتية / المرئية . هيا، تحميل تطبيق على App Store أو Google Play الآن!

اقرأ أيضا:

  • متى يبدأ الأسنان بلا أسنان؟
  • نصائح للعناية بأسنان طفلك بلا أسنان
  • 4 طرق لتقوية الأسنان