جاكرتا - هل سبق لك أن رأيت طفلك يعاني من خوف مفرط أو غير معقول عندما يكون في حشد من الناس أو في مكان عام؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما يعاني طفلك الصغير من أعراض رهاب الخلاء أو رهاب الحشود. في الواقع ، تُصنف هذه الحالة على أنها اضطراب قلق.
يمكن أن يحدث الخوف في الأماكن المفتوحة أو المغلقة. تتضمن بعض المواقف التي غالبًا ما تثير هذا الخوف المفرط وسائل النقل العام ، والمساحات المفتوحة (الحدائق أو الجسور) ، والأماكن المغلقة (دور السينما أو المصاعد) ، في حشد مثل الوقوف في الطابور ، للخوف من أن تكون بمفردك في الخارج.
ما هي علامات إصابة طفل بالرهاب في الأماكن العامة؟
يمكن أن يحدث رهاب الخلاء من دون سبب واضح ، وقد يكون الأطفال مدركين أو غير مدركين لما يحدث. عندما يعاني الأطفال من الرهاب في الأماكن العامة ، يمكن للوالدين أحيانًا أن يخطئوا في اعتباره مشكلة صحية عقلية أخرى ، في كثير من الأحيان ، لا يتم التعامل مع رهاب الخلاء عند الأطفال بشكل صحيح.
اقرأ أيضا: هل يعاني الناس من نوبات هلع؟
عند الأطفال الأصغر سنًا ، غالبًا ما يبدو رهاب الخلاء وكأنه فعل يرفض المدرسة أو الشعور بالقلق من الانفصال ، حيث قد يتذمر الطفل للبقاء في المنزل أو البقاء مع الأم. وفي الوقت نفسه ، قد يتجنب الطفل المصاب باضطراب القلق الاجتماعي الأحداث ، مثل الحفلات أو الخطابة العامة ، والتي قد تكون مشابهة لعلامات رهاب الخلاء.
في الواقع ، ليس من غير المألوف أن يعاني الطفل الذي يعاني من رهاب الخلاء من اضطراب القلق أيضًا. حسنًا ، بالنسبة للأطفال الذين يعانون من القلق الاجتماعي ورهاب الحشود ، بالإضافة إلى عدم رغبتهم في مغادرة المنزل ، فسوف يعتقدون أيضًا أن ما يفعلونه لن يؤدي إلا إلى إحراج أنفسهم.
اقرأ أيضا: اعرف الفرق بين الخوف من الأماكن المغلقة والرهاب الاجتماعي
أيضًا ، يمكن أن يعاني بعض الأطفال أيضًا من اضطراب الهلع بالإضافة إلى رهاب الحشود. اضطراب الهلع هو نوع من اضطرابات القلق التي تجعل الطفل يعاني من نوبات الخوف الشديد التي يمكن أن تصل ذروتها في غضون دقائق وتسبب أعراض جسدية شديدة أو نوبات هلع.
التعامل مع الرهاب في الأماكن العامة عند الأطفال
علاج التعرض هو أحد أنواع العلاج السلوكي المعرفي الذي يستخدم غالبًا لعلاج رهاب الخلاء عند الأطفال. يتم هذا العلاج عن طريق دعوة الأطفال لزيارة الأماكن التي كانوا يتجنبونها ، حتى يعتادوا عليها بمرور الوقت ويقل القلق المفرط والخوف الذي يعانون منه.
إذا كان طفلك يعاني من نوبات الهلع بالإضافة إلى رهاب الحشود ، فهناك حاجة أيضًا إلى علاجات أخرى للتعامل مع نوبات الهلع التي تحدث. بعد ذلك ، في الحالات الشديدة من رهاب الخلاء ، قد تكون هناك حاجة إلى الأدوية المضادة للاكتئاب للمساعدة في تقليل القلق المفرط.
اقرأ أيضا: في كثير من الأحيان بسهولة الذعر؟ يمكن أن تكون نوبة ذعر
إذا احتاجت الأم إلى مساعدة طبيب نفساني للتغلب على الرهاب في الأماكن العامة عند الأطفال ، فما عليك سوى استخدام التطبيق . في أي وقت وفي أي مكان ، يمكن للأمهات طرح الأسئلة والإجابة عليها مع علماء النفس حول كيفية التغلب على رهاب الخلاء عند أطفالهم. تطبيق يمكنك استخدام هذا متى أردت تحديد موعد للعلاج في أقرب مستشفى.
في الواقع ، قد تكون مرافقة الأطفال الذين يعانون من اضطرابات القلق ، بما في ذلك الرهاب في الأماكن العامة ، متعبة للغاية. ومع ذلك ، يجب ألا تتخلى الأمهات عن تقديم الدعم دائمًا ، حتى يقل الرهاب الذي يعانين منه ببطء. حاول دائمًا اصطحاب طفلك إلى مكان يخيفه أو يجعله غير مرتاح.
لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً ، ابدأ بزيارة قصيرة وأضف المزيد من الوقت لزيارتك التالية. بمرور الوقت ، لم يعد الأطفال قلقين أو خائفين في الأماكن العامة أو الزحام.
