جاكرتا - كانت أمراض القلب دائمًا كارثة من الماضي وحتى الآن ، فهي بالفعل أحد أكثر الأمراض فتكًا في العالم. هناك أيضًا أنواع عديدة ، بعضها يرتبط بمشاكل وتشوهات القلب ، مثل عدم انتظام ضربات القلب ، واعتلال عضلة القلب ، والتهاب الشغاف ، وأمراض القلب التاجية ، وغيرها الكثير.
ضع في اعتبارك أن أمراض القلب يمكن أن تحدث لأي شخص. صغير أو كبير ، ذكر أو أنثى. ومع ذلك ، هناك بعض الأشخاص الذين لديهم احتمالية أعلى للإصابة بأمراض القلب ، كما تعلم. اكتشف ذلك من خلال الاستماع إلى المناقشة التالية حتى النهاية ، نعم!
اقرأ أيضا: ضربات القلب أسرع ، احذر من علامات عدم انتظام ضربات القلب
عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب أو تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن تحدث بعض أنواع أمراض القلب بسبب عوامل وراثية ، مثل أمراض القلب الخلقية. هناك أيضًا تلك التي تحدث بسبب عوامل أخرى ، مثل نمط الحياة غير الصحي.
وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن المجموعات التالية من الأشخاص لديهم احتمالية أعلى للإصابة بأمراض القلب ، وهي:
1- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب. تحدث هذه الحالة عندما يكون ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا جدًا. إذا لم يتم السيطرة على هذه الحالة ، فسوف تتأثر أعضاء مختلفة مثل القلب والكلى والدماغ. يمكن لارتفاع ضغط الدم أيضًا أن يجعل قلبك ينبض بشكل أسرع ، مما يزيد من مخاطر إصابتك السكتة الدماغية ، ضعف وظائف القلب والسكتة القلبية.
2. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم
تزيد المستويات المرتفعة من الكوليسترول السيئ (LDL) من خطر الإصابة بأمراض القلب. وذلك لأن الكوليسترول يمكن أن يتراكم على جدران الشرايين ، مما يؤدي إلى تضييق المنطقة وتقليل تدفق الدم إلى القلب والدماغ وأجزاء أخرى من الجسم.
3. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة
كن حذرًا إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. وذلك بسبب زيادة خطر الإصابة بأمراض مختلفة ، بما في ذلك أمراض القلب. مستويات الدهون المرتفعة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة لها تأثير في مقاومة هرمون الأنسولين. يمكن أن تؤدي السمنة أيضًا إلى زيادة مستويات الكوليسترول السيئ ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.
اقرأ أيضا: ألم الذراع اليسرى علامات مرض القلب ، حقًا؟
4. مرضى السكر
تزيد الإصابة بمرض السكري أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب. عندما لا تتم إدارة مستويات السكر في الدم بشكل صحيح ، يمكن أن تزيد من كمية البلاك التي تتراكم داخل جدران الأوعية الدموية. والنتيجة هي أن تدفق الدم إلى القلب يمكن أن يتوقف أو حتى يتوقف.
5. كبار السن
يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب مع تقدم العمر. الرجال الذين يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكثر والنساء الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا أو أكثر معرضون بشكل أكبر للإصابة بأمراض القلب مقارنة بمن هم أصغر سنًا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الشباب لا يمكن أن يصابوا بأمراض القلب ، كما تعلم.
6. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب
هل يعاني والداك من أمراض القلب؟ إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تكون حذرًا ، لأنك أكثر عرضة للإصابة بحالة مماثلة.
7. الأشخاص الذين لديهم نظام غذائي غير صحي
يساهم النظام الغذائي أيضًا في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. إذا كنت تتناول غالبًا الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والدهون المتحولة والكوليسترول ، فستزيد بالطبع مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة ، بما في ذلك أمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي عالي الملح أيضًا إلى زيادة ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.
اقرأ أيضا: تعرف على خصائص ضعف القلب وكيفية الوقاية منه
8. الناس كسالى للتحرك
يمكن أن يكون كسل الحركة والتمارين الرياضية غير المنتظمة ضارًا بالصحة. واحد منهم هو زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. لأنه عندما نادرًا ما يتحرك الجسم ، تزداد احتمالية الإصابة بأمراض القلب ، مثل السمنة أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
9- مدخن
تزيد عادات التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب. السبب ، لأن التدخين يمكن أن يتسبب في تلف القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي النيكوتين الموجود في السجائر إلى زيادة ضغط الدم.
ناهيك عن أن أول أكسيد الكربون من دخان السجائر يمكن أن يقلل من كمية الأكسجين التي يحملها الدم. بالإضافة إلى المدخنين النشطين ، يمكن أن يزيد التدخين السلبي أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
هؤلاء هم بعض مجموعات الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. إذا كان لديك واحد أو أكثر من هذه العوامل ، يجب أن تبدأ في التحسن ، خاصة تلك المتعلقة بنمط حياة غير صحي.
بالإضافة إلى ذلك ، قم أيضًا بإجراء فحوصات طبية منتظمة ، مثل اختبارات السكر في الدم والكوليسترول وضغط الدم. كيف تجعلها أسهل ، يمكنك ذلك تحميل تطبيق لطلب خدمات الفحص المخبري في المنزل.
المرجعي:
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. تم الوصول إليه في عام 2020. تعرف على مخاطر إصابتك بأمراض القلب.
أخبار طبية اليوم. تم الوصول إليه في عام 2020. كل ما تحتاج لمعرفته حول أمراض القلب.
هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2020. أسباب ومخاطر أمراض القلب.
