، جاكرتا - عرق النسا هو ألم في الحوض ، على طول مسار العصب الحوضي ( العصب الوركي ). أعصاب الحوض هي أطول أعصاب في الجسم ، وتقع خلف عظام الحوض والأرداف والساقين. عادة ما يشعر بألم عرق النسا في منطقة الأرداف والساق.
تحدث هذه الحالة عند انضغاط العصب ، أو عند وجود اضطراب آخر يضغط على العصب الحوضي. يمكن أن تختلف شدة الألم من خفيف إلى شديد. على الرغم من أنه يشفى بشكل عام من تلقاء نفسه في غضون بضعة أسابيع ، إلا أنه في بعض الحالات تكون الجراحة ضرورية ، خاصةً إذا كانت مرتبطة باضطرابات الأمعاء أو المثانة.
يزداد الألم الناتج عن عرق النسا عادة عندما يجلس المريض لفترة طويلة أو يعطس أو يسعل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تصاحب هذه الحالة أيضًا ، وهي:
خدر ينتشر من الخلف إلى القدمين.
تصبح عضلات الساقين والقدمين ضعيفة.
خدر أو تنميل.
اقرأ أيضا: ليس فقط التهاب السحايا ، فهذه أنواع من أمراض الأعصاب
الأسباب وعوامل الخطر
يحدث عرق النسا عندما تنضغط أعصاب الحوض. تحدث هذه الحالة عمومًا بسبب إزاحة قرص المفصل من موضعه ( الانزلاق الغضروفي ) ، العصب المقروص ( انزلاق غضروفي ) ، أو نمو النتوءات العظمية على العمود الفقري ( نتوءات العظام ).
ومع ذلك ، هناك عدد من الحالات التي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى عرق النسا ، وهي:
الجلوس لفترة طويلة.
داء السكري. هذه الحالة معرضة لخطر التسبب في تلف الأعصاب.
اعمل بجد. الأشخاص الذين غالبًا ما يرفعون أوزانًا ثقيلة أو يركبون لفترات طويلة من الوقت معرضون لخطر الإصابة بعرق النسا.
بدانة. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على العمود الفقري ، مما يسبب عرق النسا.
سن. يمكن أن يؤدي تقدم العمر إلى جعل الشخص عرضة لاضطرابات العمود الفقري ، مثل الأعصاب المضغوطة أو نمو النتوءات العظمية على العمود الفقري.
كيف نعالجها؟
بشكل عام ، يمكن أن يشفى عرق النسا من تلقاء نفسه في غضون 6 أسابيع ، دون الحاجة إلى علاج خاص من الطبيب. يمكن القيام بالعناية الذاتية في المنزل عن طريق وضع الكمادات الدافئة أو الباردة وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في الصيدليات.
اقرأ أيضا: هذه هي الخصائص الطبيعية لتلف الأعصاب
يُنصح المرضى أيضًا بالاستمرار في ممارسة النشاط البدني أو ممارسة الرياضة لتسريع عملية الشفاء ، بأجزاء يتم تعديلها وفقًا لحالة الجسم. إذا لم تحل هذه الطرق الأعراض ، فاستشر الطبيب على الفور.
عادة ، سيوصي الطبيب بعدة خيارات علاجية ، مثل:
إدارة المخدرات. الأدوية الموصوفة عادة هي مضادات الالتهاب ومرخيات العضلات (مثل الديازيبام) ومضادات الاختلاج (مثل الجابابنتين والبريجابالين) أو مضادات الاكتئاب.
حقن الستيرويد. تُعطى هذه الحقن لتخفيف الألم والالتهاب حول الأعصاب المصابة. ومع ذلك ، فإن إعطاء الحقن عادة ما يكون محدودًا بسبب خطر الآثار الجانبية الخطيرة.
عملية. إذا تسبب عرق النسا في تفاقم الألم أو سلس البول أو سلس البراز ، وأصبح جسمك ضعيفًا للغاية على الرغم من العلاج ، فعادة ما يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية. يهدف هذا الإجراء إلى إزالة نمو العظام أو علاج العصب المقروص أو علاج الحالات الأخرى التي تضغط على الحبل الشوكي.
العمليات التي يتم إجراؤها عادة هي:
عملية جراحية لإزالة جزء القرص الذي يضغط على العصب ( استئصال القرص ).
جراحة للانضمام إلى عمود فقري خارج الموضع ( جراحة الانصهار )
جراحة لإزالة جزء من العمود الفقري أو الصفيحة ( استئصال الصفيحة الفقرية ) لعلاج تضيق العمود الفقري.
عندما تتحسن حالة المريض بعد العلاج ، عادة ما يقترح الطبيب برنامج إعادة تأهيل جسدي لمنع حدوث المزيد من الإصابات. سيركز العلاج الطبيعي أيضًا على تقوية العضلات التي تدعم العمود الفقري وتحسين الوضع وزيادة المرونة.
اقرأ أيضا: فقدان التوازن ، احذر من الاضطرابات العصبية
بعد ذلك ، لمنع تكرار الإصابة بعرق النسا ، يجب دمج برنامج إعادة التأهيل البدني مع الجهود المبذولة في المنزل. البرنامج هو ممارسة الرياضة بانتظام عن طريق التمدد قبل وبعد التمرين ، وتحسين الوضع ورفع الأثقال ، واستخدام سرير بسطح صلب بدرجة كافية لدعم الكتفين والأرداف والحفاظ على العمود الفقري مستقيماً.
هذا شرح بسيط عن عرق النسا. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات حول هذه المشكلة أو غيرها من المشاكل الصحية ، فلا تتردد في مناقشتها مع طبيبك في الطلب ، عبر الميزة تحدث إلى طبيب ، نعم. احصل أيضًا على راحة شراء الأدوية باستخدام التطبيق في أي وقت وفي أي مكان ، سيتم توصيل دوائك مباشرة إلى منزلك في غضون ساعة. هيا، تحميل الآن على متجر التطبيقات أو متجر Google Play!
