يمكن أن تحدث الإكزيما لأسباب مختلفة. واحد منهم هو نوع الطعام. لذلك ، يجب على الأشخاص المصابين بالأكزيما معرفة بعض أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا تسوء حالة الأكزيما. هناك عدة أنواع من الأطعمة التي يجب تجنبها ، مثل الفواكه الحمضية ومنتجات الألبان والبيض والمكسرات ".
، جاكرتا - هل عانيت من قبل من التهاب جلدي يتميز باحمرار وطفح جلدي على الجلد مصحوبًا بإحساس ساخن في الجزء الملتهب؟ حسنًا ، قد تكون هذه الحالة تشير إلى أنك تعاني من حالة إكزيما.
اقرأ أيضا: علاج بسيط للأكزيما عند الأطفال
الأكزيما هي اضطراب جلدي يسبب الالتهاب ويؤدي إلى الحكة والجفاف والخشونة. يمكن أن تحدث الإكزيما بسبب عوامل مختلفة. حسنًا ، لتقليل مخاطر تدهور الصحة ، يجب على الأشخاص المصابين بالأكزيما معرفة بعض أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها هنا!
اعرف المزيد عن الأكزيما
هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالأكزيما بشكل عام. ومع ذلك ، عادة ما تختلف الأعراض التي يعاني منها كل مريض تبعًا لشدة المصاب وعمره.
فيما يلي الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالأكزيما بشكل شائع:
- جلد جاف ومتقشر
- يصبح الجلد أحمر نتيجة الالتهاب.
- حكة؛
- يظهر جرح مفتوح.
- الإحساس بالحرارة في الجزء الذي يعاني من الالتهاب.
هذه بعض الأعراض الرئيسية لهذه الحالة. ومع ذلك ، فإنه عادة ما يكون مصحوبًا باضطرابات في النوم بسبب الشعور بالحكة ، وتصبح أكثر صعوبة ، ويمكن أن تظهر الطفح الجلدي على ثنايا المرفقين والرقبة والكاحلين والمعصمين.
بينما في البالغين ، تتسبب الإكزيما في حدوث طفح جلدي يشبه الأطفال تقريبًا ، ولكن هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. لهذا السبب ، يجب توخي الحذر حتى لا تتفاقم هذه الحالة.
اقرأ أيضا: فيما يلي الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من الأكزيما
الأكزيما والأطعمة التي يجب تجنبها
السبب الدقيق للإكزيما غير معروف حتى الآن. ومع ذلك ، يُعتقد أن هذا هو استجابة من جهاز المناعة في الجسم بسبب التعرض لمسببات الحساسية أو المهيجات في الجسم. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض الأكزيما ، مثل التعرض للمواد الكيميائية ، والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، والاضطرابات الهرمونية ، ومستويات التوتر ، لبعض أنواع الطعام.
بالنسبة للأشخاص المصابين بالأكزيما ، فإن تناول أطعمة معينة يمكن أن يحفز الجسم على إطلاق مركبات الجهاز المناعي التي تسبب الالتهاب. يؤدي هذا بالطبع إلى ظهور عدد من الأعراض التي يمكن أن تنشأ نتيجة لهذه الحالة. لتقليل خطر عدم تفاقم الإكزيما ، يجب تحديد عدة أنواع من الأطعمة التي يحتاج الأشخاص المصابون بالأكزيما إلى تجنبها.
- الحمضيات؛
- منتجات الألبان؛
- بيضة؛
- الغولتين؛
- قمح؛
- فول الصويا؛
- التوابل مثل الفانيليا والقرنفل والقرفة.
- المكسرات.
هذه بعض أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا تسوء حالة الأكزيما. بدلًا من ذلك ، تناول المزيد من الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3 والتي تعتبر مفيدة كمضاد للالتهابات. يمكنك أيضًا زيادة استهلاكك للأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الهيستامين ، مثل الفواكه والخضروات.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك. تحتوي البروبيوتيك على بكتيريا جيدة يمكنها تقوية جهاز المناعة في الجسم. هذا يمكن أن يساعد الجسم على تقليل ردود الفعل التحسسية التي تظهر.
العلاجات المنزلية للحد من أعراض الأكزيما
بالإضافة إلى تجنب بعض الأطعمة لتقليل أعراض الإكزيما التي تشعر بها ، يمكنك أيضًا إجراء بعض العلاجات المنزلية حتى تتحسن حالة الأكزيما لديك.
هناك عدة طرق يمكن القيام بها ، مثل استخدام مرطب للبشرة بدون عطر ومناسب لنوع البشرة حتى لا يجف الجلد ، واستخدام ملابس فضفاضة ذات مواد مريحة وممتصة ، وتجنب استخدام الصابون مع العطر أو المكونات الأخرى التي يمكن تهيج الجلد ، وتأكد من نظافة الأظافر واليدين دائمًا لتجنب التهابات الجلد.
اقرأ أيضا: تعرف على مخاطر الأكزيما لدى مرضى السكر
هذه بعض العلاجات التي يمكن إجراؤها للتخفيف من أعراض الإكزيما. يمكنك استخدام واسأل طبيبك مباشرة إذا كانت أعراض الإكزيما لديك تزداد سوءًا وتتسبب في ظهور أعراض التهاب الجلد. هيا، تحميل الآن من خلال App Store أو Google Play!
المرجعي:
أخبار طبية اليوم. تم الاسترجاع في عام 2021. ماذا تعرف عن الأكزيما.
هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2021. كيفية إنشاء نظام غذائي صديق للأكزيما.
أخبار طبية اليوم. تم الوصول إليه في عام 2021. النظام الغذائي للقضاء على الأكزيما والغذاء إلى النظام الغذائي.
