، جاكرتا - خلال فترة الحمل ، تزداد شهية الأم لتناول الأطعمة المختلفة ، ومن بينها الأطعمة الحلوة. لا بأس إذا تم ذلك من حين لآخر فقط ، لكن لا تدع الأمر كثيرًا ، سيدتي! لأنه كثير جدا يمكن أن يكون لاستهلاك الأطعمة الحلوة أثناء الحمل تأثير سلبي على الحمل.
إن الطعام الذي تتناوله الأم هو شيء مهم جدًا ملاحظته أثناء الحمل. يتم تشجيع النساء الحوامل على تناول الأطعمة الصحية حتى يتمكن الطفل في الرحم من النمو على النحو الأمثل ، ويكون دائمًا في حالة صحية. إذا كانت الأم قبل الحمل من محبي الأطعمة الحلوة ، فيجب عليك الحد منها أثناء الحمل ، حتى لا تفرط في ذلك.
اقرأ أيضا: 5 مشاكل صحية تتعرض لها الحوامل
تأثير السكر الزائد على صحة المرأة الحامل
استهلاك الأطعمة الحلوة أثناء الحمل سيكون له تأثير سلبي على صحة الأم أثناء الحمل. ليس ذلك فحسب ، بل إن تناول الأطعمة الحلوة في كثير من الأحيان يمكن أن يؤثر أيضًا على حالة الطفل بعد الولادة. فيما يلي الآثار السلبية لتناول الأطعمة الحلوة أثناء الحمل:
- تدهور حالة الأم
خلال فترة الحمل ، ستشهد الأم تغيرات هرمونية تحدث في الجسم. يتم تمييزها بـ غثيان الصباح ، حرقة ، وتقلبات المزاج التي غالبًا ما تتغير بشكل جذري في وقت مبكر من الحمل. في الواقع ، فإن تناول الأطعمة الحلوة أثناء الحمل سيؤدي في الواقع إلى تفاقم الظروف التي تمر بها الأم.
- معرضة لخطر الإصابة بمقدمات الارتعاج
إن استهلاك الأطعمة السكرية أثناء الحمل بكميات كبيرة يزيد من مستويات السكر في الدم ، وبالتالي فإن الأم معرضة لخطر الإصابة بسكري الحمل. سكري الحمل نفسه مرض يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الحمل ، وهي تسمم الحمل. إذا تعرضت الأم لهذه الحالة ، فإن سلامة الأم والطفل في خطر.
اقرأ أيضا: 7 مشاكل الحمل في الفصل الأول
- معرضة لخطر الإصابة بسكري الحمل
كما أوضحنا سابقًا ، فإن تناول الأطعمة الحلوة أثناء الحمل معرض لخطر زيادة مستويات السكر في الدم مما يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل. هذا ينطبق أيضا على حالات الحمل اللاحقة. ليس سكري الحمل فحسب ، بل إن تناول الأطعمة الحلوة في كثير من الأحيان أثناء الحمل سيؤدي أيضًا إلى الإصابة بداء السكري من النوع 2.
- السمنة
استهلاك الأطعمة الحلوة أثناء الحمل يزيد من وزن الأم ويزيد من خطر الإصابة بالسمنة. إذا حدث هذا ، فسيكون له تأثير سلبي على حالة الجنين. النساء الحوامل أكثر عرضة للإجهاض.
لمعرفة مقدار مستويات السكر في الدم أثناء الحمل ، قم بإجراء فحوصات منتظمة في أقرب مستشفى. لمنع حدوث أشياء غير مرغوب فيها ، يجب على الأمهات الحد من استهلاكهن اليومي للسكر حتى لا يكون مفرطًا ، حتى يتم الحفاظ على الظروف الصحية للأم والجنين.
اقرأ أيضا: 4 اضطرابات الجهاز الهضمي أثناء الحمل وكيفية التغلب عليها
تأثير السكر الزائد على صحة الجنين
على الرغم من أن النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل لا يزال من المحتمل أن يلدن أطفالًا طبيعيين وصحيين ، فإن الطفل سيكون معرضًا لخطر المضاعفات ، مثل الولادة بوزن زائد أو سمنة ، بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مثل البالغين.
أسوأ شيء هو أن الأم قد تعاني من الولادة المبكرة. في الواقع ، النساء الحوامل اللواتي يشربن أكثر من علبة واحدة من المشروبات التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية في اليوم أكثر عرضة لخطر ولادة الأطفال المبتسرين. الولادة المبكرة تسبب صعوبة في التنفس متلازمة الضائقة التنفسية ).
المرجعي:
الحمل والولادة. تم الوصول إليه في عام 2020. الرغبة الشديدة في تناول الطعام أثناء الحمل.
مرحبا امومة. تم الوصول إليه في عام 2020. هل الكثير من الحلويات ضار بالأمهات الحوامل؟
ماذا تتوقع. تم الوصول إليه في عام 2020. وإليك سبب وجيه آخر للحد من تناول السكر أثناء الحمل.
