، جاكرتا - هل ما زال الأطفال في إجازة؟ حسنًا ، يمكن للأمهات أن تجعل إجازة أطفالهن ذات جودة عالية من خلال القيام بأنشطة إيجابية ومفيدة مختلفة. واحد منهم هو دعوة الأطفال للطهي. يحب الأطفال عادة لعب الطهي ، وخاصة الفتيات. حسنًا ، لا حرج في اصطحاب الأم العرضية لها إلى المطبخ لمساعدتها على الطهي بشكل حقيقي. هذا النشاط ليس ممتعًا فحسب ، ولكنه مفيد أيضًا لطفلك.
1. اجعل الأطفال مهتمين بتناول طعام صحي
الأطفال الذين يرفضون تناول الخضار أو الفاكهة مشكلة شائعة يعاني منها الآباء غالبًا. في الواقع ، يحتاجون إلى تناول نوعين من الطعام الصحي حتى لا يمرضوا بسهولة. حسنًا ، بالنسبة للآباء الذين يشعرون بالارتباك بشأن كيفية جعل أطفالهم يأكلون الخضار ، حاول فقط جعل طفلك الصغير يطبخ معًا.
اقرأ أيضا : حيل سهلة لجعل الأطفال يأكلون الخضار
من العديد من الدراسات التي تم إجراؤها ، تبين أن إشراك الأطفال في الطهي يمكن أن يؤثر على سلوكهم وأنماط أكلهم. يدعم ذلك أيضًا دراسة أجرتها جامعة Alverta نُشرت في مجلة التغذية الصحية العامة . وجدت الدراسة أن الأطفال الذين يطبخون مع والديهم كانوا أكثر انفتاحًا على الأطعمة الجديدة.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أخرى أن الأطفال الذين شاركوا في مساعدة والديهم في طهي وتحضير وجبات الطعام كانوا أكثر عرضة لتناول السلطات والمعكرونة ، مقارنة بمجموعة من الأطفال الذين لم يشاركوا في عملية الطهي. لذلك ، يميل الأطفال إلى تناول المزيد من الخضار إذا شاركوا في الطهي مع والدتهم.
2. يمكن للأطفال معرفة فوائد الأطعمة المختلفة
عندما تدعو طفلك للطهي ، لا تنس تعريف طفلك بالطعام الذي تتم معالجته وفوائده. على سبيل المثال ، "الطعام الذي تحمله عبارة عن جزرة. الجزر غني بفيتامين أ وهو مفيد لعينيك ، كما تعلم ". بهذه الطريقة ، فإن الأطفال الذين لم يكونوا مهتمين في السابق بتناول الجزر ، سيرغبون في محاولة تناول هذه الأطعمة بعد معرفة الفوائد. بالإضافة إلى ذلك ، تزداد أيضًا معرفة الأطفال بالطعام.
3. تنمية قدرة وحواس الأطفال الحركية
عندما يساعد الأطفال في عجن العجين أو الأعشاب الضارة ، سيتم شحذ مهاراتهم الحركية الدقيقة بشكل غير مباشر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطهي أيضًا تدريب حساسية جميع حواسه تقريبًا. عند التعامل مع مجموعة متنوعة من الأطعمة ذات القوام المختلف ، يصبح حاسة اللمس لدى الطفل أكثر حساسية. وبالمثل عندما يتذوق الطعام ، فإن حاسة التذوق لدى الطفل يمكن أن تشعر بالمرق اللذيذ وصلصة الصويا الحلوة والملح المملح. بينما تستخدم حاسة الشم عند التعرف على الروائح الغذائية المختلفة.
4. تقوية العلاقة بين الأم والطفل
يمكنك أيضًا استخدام أنشطة الطهي معًا للتعرف على طفلك بشكل أفضل وتقوية قربه. الترابط ) معه. عند الطهي مع طفلك الصغير ، يمكن لأم أن تدعوها للدردشة حول أي شيء ، من المدرسة أو أصدقائها أو الألعاب التي تحبها. يمكن لأمي أيضًا في بعض الأحيان كزة الطحين في وجهها مازحة.
اقرئي أيضًا: الأم العاملة ، كيف يكون قضاء الوقت مع الأطفال؟
5. تشجيع قدرته على العمل معًا كفريق واحد
تخيل أن الأم والطفل فريق عند الطهي معًا. لذا ، قسّم المهمة على طفلك الصغير للقيام بشيء ما وعلمه عن المسؤولية من خلال تشجيعه على إكمال المهمة بشكل جيد. يمكن لأمه أن تكلفه بمهام خفيفة مثل تزيين البيتزا بالسجق والفطر ولحم الخنزير المقدد وعجن العجين أو رش الملح في قدر من الحساء. تذكر ، تجنب إعطاء مهام لطفلك الصغير التي يمكن أن تؤذيه وانتبه دائمًا للطفل عند الطهي معًا.
اقرأ أيضا : ما هو السن المناسب لتعليم الأطفال السباحة؟
حسنًا ، هذه فائدة دعوة الأطفال للطهي. لذا ، هل تعرف ما هي الأنشطة التي يمكنك القيام بها مع طفلك الصغير في نهاية هذا الأسبوع؟ إذا كانت لديك أسئلة حول نمو الأطفال وتطورهم وكيفية تطبيق الأبوة والأمومة الجيدة لطفلك الصغير ، فيمكنك طرحها مباشرة . كاف تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب ، يمكنك اختيار الدردشة عبر مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة ، وعلى اتصال مباشر بالأطباء المتخصصين في مجالاتهم.
