الصحة

تعرف على فوائد الرمان التي تجلب الحظ السعيد خلال السنة الصينية الجديدة

، جاكرتا - بصرف النظر عن البرتقال ، يعتبر الرمان أيضًا فاكهة يتم تقديمها غالبًا خلال احتفالات رأس السنة الصينية. تعتبر الفاكهة الحمراء الزاهية رمزًا يرمز إلى الخصوبة وطول العمر والازدهار.

عندما تقسم ثمرة رمان ، ستجد الكثير من البذور بالداخل. حسنًا ، يُعتقد أنه يرمز إلى الخصوبة. يمكن أن ترمز البذور ذات الألوان الزاهية أيضًا إلى القوت. لذا ، فإن تناول أو إعطاء الرمان في احتفالات رأس السنة الصينية يعني أن الأسرة أو الشخص سوف ينعم بالخصوبة والكثير من القوت.

اقرأ أيضا: فيما يلي 5 قوائم صحية للعام الصيني الجديد

تعرف على فوائد الرمان

ليس فقط له معنى جيد ، فإن تناول الرمان خلال السنة الصينية الجديدة مفيد لصحة الجسم. الفاكهة التي تندرج تحت فئة الفاكهة التوت له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للأورام. رمان أو رمان يعتبر مصدرًا جيدًا للفيتامينات ، وخاصة الفيتامينات A و C و E. ليس فقط لأنه يتمتع بطعم حلو ومنعش ، بل إنه مزود أيضًا بمركبين فريدين ، وهما Punicalagin وحمض punicic ، والتي يمكن أن توفر فوائد صحية لا تصدق.

فيما يلي مراجعة للرمان خلال العام الصيني الجديد وهو مفيد للصحة يمكنك الحصول عليه:

1. يحمي من الجذور الحرة

بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة ، فإن تناول الرمان خلال السنة الصينية الجديدة مفيد لحماية جسمك من الجذور الحرة المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة. تتكون الجذور الحرة من التعرض لأشعة الشمس والسموم الضارة الموجودة في البيئة.

2. رقيق الدم

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان أيضًا بمثابة `` مميعات للدم '' عن طريق منع الصفائح الدموية من تكوين جلطات أو جلطات.

هناك نوعان من جلطات الدم ، الأول هو النوع الجيد الذي يساعد على تسريع الشفاء أثناء الجرح أو الإصابة. ومع ذلك ، هناك أيضًا جلطات يمكن أن تحدث في القلب أو الشرايين أو أي نسيج في الجسم. هذه الجلطات خطيرة ويمكن أن تكون قاتلة. يساعد الرمان في منع تلك الكتل الضارة.

3. منع الأمراض الالتهابية

الالتهاب المزمن هو أحد المسببات الرئيسية للعديد من الأمراض الخطيرة. ويشمل ذلك أمراض القلب والسرطان والسكري من النوع 2 ومرض الزهايمر وحتى السمنة. ثبت أن مركبات Punicalagins الموجودة في الرمان لها خصائص مضادة للالتهابات ، لذلك يمكنها منع الأمراض التي تسببها الالتهابات.

4.منع تصلب الشرايين

مع تقدمك في العمر ونمط حياتك اليومي ، يمكن أن تصبح جدران الشرايين أكثر صلابة بسبب الكوليسترول ، والذي يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى انسداد. يمكن للخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الرمان أن تمنع أكسدة الكوليسترول السيئ. لذا ، فإن تناول الرمان خلال العام الصيني الجديد مفيد في إزالة الدهون الزائدة ومنع تصلب جدران الشرايين.

اقرأ أيضا: 5 أغذية جيدة لمنع تصلب الشرايين

5. يساعد في محاربة سرطان البروستاتا

سرطان البروستاتا هو نوع من السرطان شائع عند الرجال. مستضد البروستاتا النوعي (PSA) هو علامة دموية لسرطان البروستاتا. الرجال الذين تضاعفت مستويات المستضد البروستاتي النوعي لديهم في وقت قصير كانوا أكثر عرضة للوفاة من سرطان البروستاتا.

ومن المثير للاهتمام ، وجدت دراسة بشرية أن شرب 237 مليلترًا من عصير الرمان يوميًا أدى إلى إبطاء وقت زيادة PSA من 15 شهرًا إلى 54 شهرًا.

بعبارة أخرى ، يعتبر عصير الرمان مفيدًا جدًا للرجال المصابين بسرطان البروستاتا ، لأنه يمكن أن يثبط نمو السرطان ويقلل من مخاطر الوفاة.

6. يحارب سرطان الثدي

الرمان ليس مفيدًا للرجال فحسب ، بل هو أيضًا فاكهة جيدة تستهلكها النساء لأنه يُعتقد أنه يمنع تكاثر خلايا سرطان الثدي ، بل ويقتل بعضًا منها.

7. التغلب على التهاب المفاصل وآلام المفاصل

التهاب المفاصل مشكلة صحية شائعة. هناك العديد من أنواع التهاب المفاصل ، ولكن معظمها يسبب التهاب المفاصل. بالنظر إلى أن المركبات النباتية الموجودة في الرمان لها تأثيرات مضادة للالتهابات ، فمن المنطقي أن هذه الفاكهة يمكن أن تعالج التهاب المفاصل.

أظهرت الدراسات المعملية أيضًا أن مستخلص الرمان يمكن أن يمنع إنزيمًا معروفًا بتلف المفاصل لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.

اقرأ أيضا: 5 فوائد غير معروفة للخضار والفواكه الملونة

هذه هي فوائد الرمان التي يتم تقديمها غالبًا خلال العام الصيني الجديد. زيادة استهلاك الفاكهة مثل الرمان طريقة جيدة للوقاية من الأمراض المختلفة.

ومع ذلك ، إذا كنت تعاني بالفعل من أمراض معينة ، فلا يجب أن تتركها بمفردك. قم بزيارة الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب. الان يمكنك الذهاب للطبيب بسهولة وبدون الحاجة للاصطفاف عن طريق تحديد موعد بالمستشفى من اختيارك من خلال التطبيق . فما تنتظرون؟ تحميل التطبيق متوفر الآن أيضًا على App Store و Google Play.

المرجعي:
توب تشاينا ترافيل. تم الوصول إليه في عام 2021. 7 فواكه لاكي للعام الصيني الجديد.
هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2021. 12 الفوائد الصحية للرمان
تايمز أوف إنديا. تم الوصول إليه في عام 2021.الفوائد الصحية للرمان: من تعزيز المناعة إلى حماية قلبك ، حقائق غذائية يجب أن تعرفها