جاكرتا - من أكثر الأماكن راحة للجراثيم هي اليد البشرية. تخيل في يوم ما عدد الأشخاص أو الأشياء التي تلمسها؟ هذا هو مقدار انتشار الجراثيم التي تلتصق بيديك. لذلك ، تحتاج إلى غسل يديك بشكل متكرر.
على سبيل المثال ، بعد تغطية الفم والأنف عند العطس ، حمل الحيوانات ، التبول / التغوط ، لمس الطعام النيء ، تحضير الطعام ، وتغيير حفاضات الطفل. خلاف ذلك ، يمكنك نقل الجراثيم إلى أشخاص آخرين. من ناحية أخرى ، يمكنك أيضًا التقاط المرض من أشخاص آخرين.
اقرأ أيضا: أيهما أفضل غسل اليدين أم معقم اليدين؟
يمكن أن يمنع غسل اليدين من انتشار الجراثيم
يمكن أن يساعد غسل اليدين المتكرر في منع انتشار الجراثيم المسببة للأمراض. الجراثيم مثل البكتيريا والفيروسات مجهرية ، مما يعني أنه لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنها غير موجودة.
في الواقع ، يمكن أن تنتشر الجراثيم في كل مكان. يتضمن هذا الأشياء القريبة ، والتي من المحتمل أن تكون ملوثة ، مثل هاتف ذكي أو كمبيوتر محمول أو مكتب أو حذاء أو حقيبة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تأتي الجراثيم من أنشطة مختلفة ، مثل العطس أو السعال أو ملامسة الحيوانات. لذلك ، من المهم أن تغسل يديك دائمًا بعد الأنشطة.
سبب آخر لضرورة غسل يديك كثيرًا قدر الإمكان هو أن عملية نقل الجراثيم يمكن أن تتم بسرعة كبيرة. إما بين البشر أو من البشر إلى الأشياء ، والعكس صحيح. إذا دخلت الجراثيم إلى الجسم ، يمكن أن تسبب العدوى والمرض.
اقرأ أيضا: مهم للصحة ، وإليك كيفية غسل اليدين بشكل صحيح
لذلك ، فإن إحدى الطرق الفعالة للبقاء بصحة جيدة هي غسل يديك بشكل صحيح وصحيح. لأنه غالبًا ما تُستخدم اليدين للمس أجزاء أخرى من الجسم.
دون أن تدرك ذلك ، يمكنك لمس خديك أو فمك أو أنفك أو عينيك. إذا كانت يديك متسخة ، يمكن أن تنتشر الجراثيم بسرعة. تأكد من غسل يديك بشكل صحيح حتى تتمكن من منعها من الانتشار أكثر.
متى تغسل يديك؟
يمكن القول إن غسل اليدين هو أسهل وأرخص خطوة للوقاية من المرض. إنه يتطلب فقط الوعي والصابون والماء. الوعي أهم شيء لأنه بدون الوعي بأهمية غسل اليدين يصعب التأديب.
إذن ، متى يجب أن تغسل يديك؟ فيما يلي بعض الأوقات الموصى بها لغسل اليدين:
- قبل الأكل وتحضير الطعام.
- بعد التعامل مع المواد الغذائية وخاصة اللحوم النيئة.
- قبل وبعد الاتصال بالمرضى.
- بعد استخدام الحمام.
- بعد السعال أو العطس وتنظيف أنفك.
- بعد تغيير حفاضات الطفل أو فوطه.
- قبل وبعد معالجة أو تغيير ضمادة الجرح.
- بعد إزالة أو تنظيف القمامة.
- بعد لمس الحيوانات أو فضلاتها.
اقرأ أيضا: نادرا ما تغسل يديك؟ احذر من هذه الأمراض الخمسة
الأيدي المتسخة والمليئة بالجراثيم يمكن أن تكون وسيلة لدخول المرض إلى الجسم. لذلك ، اغسل يديك بشكل صحيح ، حتى تتمكن من حماية نفسك من الأمراض المعدية المختلفة مثل الأنفلونزا والإسهال والتهاب الكبد أ والتهاب السحايا وفيروس كوفيد -19.
إذا لم يكن لديك معقم لليدين ، مثل الصابون أو معقم اليدين أو المناديل المبللة المطهرة ، فلا داعي للقلق. يمكنك شرائه بسهولة من خلال التطبيق ، أنت تعرف. لا تنسى أن تحميل التطبيق على هاتفك أولا ، نعم!
