جاكرتا - تحتاج النساء الحوامل حقًا إلى الاهتمام بصحتهن الجسدية بعناية أكبر. والسبب هو أنه سيكون هناك العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تهاجم النساء الحوامل ، مثل الدوالي. هذه الحالة شائعة جدًا عند النساء ، لكن الخطر يزداد أثناء الحمل. ليس فقط على الساقين ، يمكن أن تظهر الدوالي أيضًا على الأعضاء الأنثوية أثناء الحمل. لماذا هذا؟
عادة ما تعاني النساء الحوامل من دوالي الأوردة المهبلية خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. في هذه الحالة ، ستواجه الأم ضغطًا على Miss V مما يسبب عدم الراحة بدءًا من الحوض إلى الأعضاء الأنثوية.
يحدث هذا الاضطراب الصحي دون أي أعراض خاصة ، لذلك لا تستطيع الأم اكتشاف وجودها من تلقاء نفسها. عادة ، لا يُعرف وجود الدوالي المهبلية إلا عندما تتحقق الأم من حملها. ومع ذلك ، إذا شعرت الأم بظهور ضغط وانزعاج في المهبل مصحوبًا بانتفاخ ، فهذا يعني أن الأم تعاني من دوالي مهبلية.
يحدث تورم Miss V بسبب تمدد الأوعية الدموية من الفخذين إلى شفتي Miss V. وستكون هذه الحالة أكثر وضوحًا عندما تقف الأم لفترة طويلة.
أسباب توسع الأوردة المهبلية
يمكن أن يكون سبب ظهور الدوالي المهبلية عند المرأة الحامل عدة عوامل ، مثل ما يلي:
نمو الجنين
مع دخول الثلث الثالث من الحمل ، ينمو الجنين في الرحم ويتضخم. تؤدي هذه الحالة إلى اتساع الأوعية الدموية في الجزء السفلي من الجسم. يزداد خطر الإصابة بالدوالي المهبلية مع زيادة حجم الدم في الجزء السفلي من الجسم ، ولكن ينخفض معدل تدفق الدم.
اقرأ أيضا: من أجل الحصول على قدم ناعمة ، اتبع 6 طرق لمنع توسع الأوردة
الكثير من الجلوس
عند الحمل ، يجب على الأمهات ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان حتى لا تكون عضلات الجسم متيبسة. يوصى بشدة بالتمشية كل صباح أو مساء ، ولكن يمكن للأمهات أيضًا أخذ دروس تمارين الحمل أو غيرها من الرياضات التي تدعم صحة الحمل. تجنبي الجلوس لفترات طويلة ، لأن قلة الحركة ستجعل عضلات منطقة الأوردة في المهبل غير قادرة على ضخ الدم بالشكل الأمثل.
ارتفاع التكافؤ
يمكن أيضًا أن يكون سبب ظهور الدوالي المهبلية هو تكافؤ كبير أو ولادة متكررة. لماذا هذا؟ إن الأمهات اللواتي يلدن في كثير من الأحيان سوف تضعف عضلات الحوض. تؤدي هذه الحالة إلى اتساع الأوردة في تلك المنطقة.
ارتداء الكعب العالي
يؤدي اكتساب الوزن أثناء الحمل إلى فقدان التوازن. لذلك ، لا ينصح النساء الحوامل بارتداء الكعب العالي أثناء التنقل ، لأن الأم يمكن أن تسقط وتعرض حالة الجنين في الرحم للخطر. ليس ذلك فحسب ، فارتداء الكعب العالي في كثير من الأحيان يمكن أن يتسبب أيضًا في إصابة الأم بدوالي الأوردة على الساقين حتى الآنسة V.
كيفية منع وعلاج الدوالي المهبلية؟
من الناحية الطبية ، يتم الكشف عن وجود الدوالي المهبلية بسلسلة من الفحوصات الجسدية تليها فحوصات بالموجات فوق الصوتية ، والرنين المغناطيسي ، والتصوير المقطعي المحوسب. مسح . ومع ذلك ، يمكن للأمهات منع ظهور الدوالي المهبلية والتغلب عليه مبكرًا ، بالطرق التالية:
تحرك كثيرا
لا تجلس أو تقف لفترة طويلة ، لأن هذه الحالة تسبب تدفق الدم إلى الجزء السفلي من الجسم ليكون سلسًا. قف لمدة خمس دقائق إذا كنت جالسًا لفترة طويلة ، واجلس لفترة إذا كنت تقف لفترة كافية. لا تنسى ممارسة الرياضة بانتظام حتى يظل تدفق الدم سلسًا.
اقرأ أيضا: أسباب وكيفية التغلب على الدوالي أثناء الحمل
دعم القدمين أو الوركين بالوسائد أثناء الراحة
يعد الحفاظ على تدفق الدم السلس أثناء الحمل أمرًا مهمًا للحوامل لمنع ظهور الدوالي المهبلية. إنه ليس بالأمر الصعب حقًا. تقوم الأم ببساطة برفع أو دعم ساقيها أو حوضها بوسادة عند الاستلقاء ، بحيث يكون وضعها أعلى من الجزء العلوي من جسمها. هذه الطريقة يمكن أن تجعل الدم يتدفق في الساقين بشكل أكثر سلاسة.
تجنب استخدام الكعب العالي
كما أن ارتداء أحذية مريحة - ليست ضيقة جدًا على نعل قدميك - يساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية. أحذية بدون كعب أو أحذية مسطحة كما ستجعل الأم تتجنب خطر السقوط. ستكون الأم أكثر راحة عند القيام بالأنشطة.
وهكذا كانت معلومات موجزة عن الدوالي المهبلية عند النساء الحوامل التي تحتاج إلى المراقبة. كن دائمًا في حالة تأهب عندما تواجه تغيرات مختلفة في جسمك. من الأفضل أن تطلب من طبيبك الحصول على تفسير أكثر موثوقية. يمكن لأمي استخدام التطبيق من لديها ام تحميل أولاً على الهاتف الخلوي للأم. بالإضافة إلى سؤال الطبيب عن التطبيق يمكنك أيضًا استخدامه لشراء أدوية مختلفة دون الحاجة إلى مغادرة المنزل.
