الصحة

حذار ، طويل جدا أمام الكمبيوتر المحمول يؤدي إلى متلازمة عنق الرحم

جاكرتا - "أريد أن أشارككم قصة عبيد الشركات الذين غالبًا ما يجلسون أمام جهاز كمبيوتر محمول. لقد دخلت المستشفى للتو من أجل عدم التمدد مطلقًا "كانت هذه بداية سلسلة الرسائل (مجموعة من الرسائل) من مالك حساب Twitterame_rrrr أو Ame.

لم يعتقد أحد أن خيط "العبيد المشترك" الخاص بـ Ame سوف ينتشر بسرعة. اعترفت آمي بأنها مصابة بمتلازمة عنق الرحم مما أدى إلى إصابة رأسها ورقبتها. هذه الشكوى ناتجة عن ساعات العمل المكثفة للغاية والتي تزيد عن ثماني ساعات في اليوم.

مثل موظفي المكتب بشكل عام ، تستخدم Ame جهاز كمبيوتر محمول للعمل. لسوء الحظ ، بسبب الوضع الخاطئ أو عدم وجود بيئة العمل ، فإنه يجعل الرقبة والرأس يشعران بالتوتر. باختصار ، يجب إدخال مؤلف هذا الخيط "التابع للشركة" إلى المستشفى. تخضع آن حاليًا للعلاج الطبيعي لاستعادة متلازمة عنق الرحم التي تعاني منها.

السؤال هو ، ما هي متلازمة عنق الرحم التي يعاني منها "العبد الجماعي"؟ هل صحيح أن هذا المرض يمكن أن يهاجم أي شخص يعمل لفترة طويلة أمام جهاز كمبيوتر محمول؟

اقرأ أيضا: 8 أسباب لألم الرقبة يجب أن تعرفها

الأضرار التي لحقت بعظم العنق وفوطها

تشير متلازمة عنق الرحم إلى سلسلة من الاضطرابات التي تسببها التغيرات في العمود الفقري العنقي والأنسجة الرخوة المحيطة به. سيشعر الشخص الذي يتعامل مع هذه الحالة بالألم كعرض رئيسي.

متلازمة عنق الرحم أو القرص العنقي (القرص) يؤثر على الرقبة في العمود الفقري. يتكون هذا القسم من 7 عظام (فقرات) مفصولة بأقراص ، تقريبًا على شكل وسادة. حسنًا ، هذا الجزء من القرص يشبه ممتص الصدمات للرأس والرقبة. ببساطة ، يعمل القرص كوسادة للعظام ويساعد الرأس والرقبة على الانحناء والتقويم.

إذن ، ماذا عن الأعراض الأخرى؟ عند الإصابة بمتلازمة عنق الرحم أو نوبات الغضروف العنقي ، سيعاني المصابون من آلام في الرقبة أو وخز في اليدين والساقين والقدمين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعاني المصابون أيضًا من ألم في العين أو ألم ينتشر في الكتفين أو أعلى الظهر أو الذراعين أو اليدين.

لا تتلاعب بهذه الحالة ، يمكن لمتلازمة عنق الرحم أن تجعل المريض ضعيفًا أو حتى يصعب المشي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يزداد ألم الرقبة سوءًا عند العطس أو السعال. تظهر الأعراض المذكورة أعلاه عندما تضيق القناة الشوكية وتضغط على الحبل الشوكي.

علاوة على ذلك ، هل صحيح أن متلازمة عنق الرحم ناتجة عن خطأ في الكتابة أو وضع العمل؟

ليس فقط عامل "U"

لا تتفاجئي ، وفقًا لدراسة من المكتبة الوطنية الأمريكية للطب - المعاهد الوطنية للصحة حول متلازمة عنق الرحم أو آلام الرقبة أو الشكاوى هي مشكلة شائعة يواجهها العديد من الناس في العالم. كيف ذلك؟

اقرأ أيضا: 4 تمارين لمنع داء الفقار الرقبية

في الواقع ، السبب الرئيسي لمتلازمة عنق الرحم أو المعروف أيضًا باسم داء الفقار العنقي هو التغيرات التنكسية. لغة مشتركة بسبب عملية الشيخوخة. مع تقدم الشخص في السن ، ستضعف وسادات الرقبة هذه بسبب انخفاض السوائل في الضمادات. حسنًا ، عندما يضعف المحمل ، غالبًا ما يكون هناك احتكاك بين العظام. يمكن أن تسبب هذه الحالة آلامًا في الرقبة ومجموعة من الأعراض الأخرى.

إذن ، كيف يمكن لشخص صغير ومنتج مثل آمي ، مؤلف كتاب "عبودية الشركة" ، أن يعاني من هذا المرض؟ لا يتعلق الأمر بأمي فقط ، فالحقيقة هي أنه في الدول الاسكندنافية (البلدان الواقعة في منطقة واحدة في نصف الكرة الشمالي من القارة الأوروبية) ، تعتبر آلام الرقبة مشكلة صحية عامة.

حسنًا ، وفقًا للباحثين في المعاهد الوطنية للصحة ، فإن متلازمة عنق الرحم لا تنتج فقط عن ضمادات الرقبة المتآكلة مع تقدم العمر. لأن هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذه الحالة. أحدها أسلوب حياة حديث ، الجلوس لفترة طويلة ، ووضعية العمل الخاطئة. حسنًا ، هذا ما يجعل متلازمة عنق الرحم تهاجم العديد من سكان الأرض.

إذن ، كيف تؤدي وضعية العمل الخاطئة إلى حدوث متلازمة عنق الرحم أو داء الفقار الرقبية؟ لذلك ، فإن العمل الذي يتضمن حركات متكررة للرقبة ، ويتضمن ضغطًا على الرقبة ، أو أوضاعًا غير مريحة ، يمكن أن تزيد الضغط على الرقبة وأجزاء أخرى من الجسم (الظهر والكتفين والعمود الفقري).

يعتقد الخبراء أن استخدام الأدوات أو العمل طوال اليوم أمام الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر يمكن أن يسبب مشاكل في العمود الفقري ومشاكل في الرقبة بسبب الانحناء كثيرًا.

لن يكون لهذا الموقف الخاطئ تأثير كبير إذا تم القيام به فقط من حين لآخر. حسنًا ، لكن ماذا يحدث إذا استمرت هذه العادة لسنوات؟ باختصار ، ما حدث لـ Ame "عبدة الشركة" يمكن أن يطاردك أيضًا.

اقرأ أيضا: حافظ على صحتك حتى وأنت جالس طوال اليوم ، افعل هذه الطرق الأربع!

هل تريد معرفة المزيد عن متلازمة عنق الرحم أو آلام الرقبة؟ يمكنك حقًا سؤال الطبيب مباشرة من خلال التطبيق. من خلال ميزات الدردشة والمكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. تعال ، قم بتنزيل التطبيق الآن على App Store و Google Play!

المرجعي:
مايو كلينيك. تم الوصول إليه عام 2019. داء الفقار الرقبية.
ميدسكيب. تم الوصول إليه في عام 2019. مرض القرص العنقي.
المكتبة الوطنية الأمريكية للطب - المعاهد الوطنية للصحة. تم الوصول إليه في عام 2019. متلازمة عنق الرحم - فعالية تدخلات العلاج الطبيعي