، جاكرتا - في سن ستة أشهر ، سيكون هناك العديد من التطورات التي سيختبرها الأطفال. عادة ما يكون الأطفال في سن 6 أشهر لطيفين وأذكياء للغاية. يبدأ تركيزه في التحول إلى الخارج ، ويشرك كل من حوله من خلال التواصل البصري والابتسامات الحلوة والضحك المستمر والكثير من التنزه الرائع.
في هذا العمر ، يمكن أيضًا إعطاء الأطفال أطعمة تكميلية وتبدأ أسنانهم في النمو. في هذا العمر ، تزداد شهيته أيضًا. إلى جانب هذا التطور ، بدأت عادات نومه تتغير أيضًا. الآن قد لا يزال يرغب في الاستيقاظ في منتصف الليل ، أو النوم خلال النهار ، لكن احتياجات نومه تتغير. لذلك ، يجب أن تفهم الأمهات أنماط النوم الجيدة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر.
اقرأ أيضا: نمو الطفل لمدة 6 أشهر
كم من الوقت يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر 6 أشهر؟
يجب أن ينام الأطفال بعمر 6 أشهر حوالي 15 ساعة في اليوم ، ويمكنه أن يأخذ قيلولتين إلى ثلاث قيلولة أثناء النهار مع نوم ليلي لمدة 9 إلى 11 ساعة. إذا كان ينام بانتظام ، يمكن أن تشعر أمي بالارتياح. ومع ذلك ، يمكن أن يكون روتين الطفل البالغ من العمر 6 أشهر غير متوقع إلى حد ما ، وهو أمر طبيعي تمامًا.
يتحول بعض الأطفال بشكل طبيعي من نمط نوم الطفل الفوضوي إلى جدول منتظم. ومع ذلك ، ليس من النادر أن يشبه روتين نومه لوحة تجريدية: شيء جميل بالنسبة له ، لكنه محير للآخرين. إذا كان يشعر بالضيق الشديد عندما يأكل أو تظهر عليه علامات أخرى للحرمان الخفيف من النوم ، فكل ذلك شائع جدًا في هذا العمر. افهم أنك لست وحدك وأن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين نوعية نومك.
مثال على جدول نوم طفل عمره 6 أشهر
ما هو أفضل جدول لنوم الطفل ، خاصة للأطفال الذين يبلغون من العمر 6 أشهر؟ في حين لا يوجد روتين نوم واحد يناسب الجميع ، يمكن اتباع هذا المثال. بالنسبة للطفل الذي قد يأخذ ثلاث قيلولة ، إليك مثال على جدول نوم مناسب للطفل:
- 7:00: استيقظ
- 8:45: قيلولة
- 10:45: استيقظ
- 12:30: قيلولة
- 14.00: استيقظ
- 16.00: قيلولة
- 16.30: استيقظ
- 18.30: روتين قبل النوم
- 19.00: النوم
في هذه الأثناء ، بالنسبة للأطفال الذين يأخذون قيلولة مرتين ، فإليك الجدول الزمني:
- 7:00: استيقظ
- 09.30: قيلولة
- 11:30: استيقظ
- 14.00: قيلولة
- 16.00: استيقظ
- 18.30: روتين قبل النوم
- 19.00: النوم
اقرأ أيضا: وصفات MPASI للأطفال بعمر 6-8 أشهر
أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال بعمر 6 أشهر
من الطبيعي أن يتحول الطفل الرائع البالغ من العمر 6 أشهر إلى طفل يصعب النوم معه. قد يكون مضطربًا في الليل ويغفو أثناء النهار لعدة أسباب ، يرجع العديد منها إلى مرحلة نموه. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الأم توقفت عن محاولة وضعه للنوم. فيما يلي بعض أسباب الأرق عند الأطفال وكيفية التغلب عليها:
- زراعة أسنان جديدة. يمكن لألم الأسنان أن يبقي الطفل مستيقظًا حتى لو لم تر الأم العلامات البيضاء على اللثة. إذا كان طفلك يسيل لعابه ، أو يسحب أذنيه ، أو يكون منزعجًا ، اعطيه لعبة التسنين المطاطية.
- ليلة الاستيقاظ. اعتقدت أن هذه المرحلة قد انتهت ، لكن هذه المرحلة عادت. الاستيقاظ في منتصف الليل مشكلة شائعة في عمر 6 أشهر ، حيث يتكيف الأطفال مع جميع التغيرات العقلية والجسدية التي تحدث لهم. إذا قررت الأم تجربة التدريب على النوم ، يمكن أن تساعدها هذه الطريقة في تعلم كيفية التهدئة بقليل من المساعدة.
- الاستيقاظ مبكرًا جدًا . إذا استيقظ الطفل مبكرًا ، فقد يكون ذلك لأن الشمس بدأت بالدخول من خلال ستائر النوافذ. في عمر 6 أشهر ، يبدأ جدوله الطبيعي في الاستجابة للطبيعة. إذا كانت هذه هي الحالة ، فتأكد من بقاء الغرفة مظلمة أثناء النوم.
- ضجة عادية. يمكن أن يكون بلوغ سن 6 أشهر الكثير من المرح ، وقد لا يرغب الأطفال في إنهاء وقت اللعب ، حتى عندما يحين وقت النوم. إذا كان يثرثر ويركل ويستمر في اللعب ليلًا ، فقم بإعادة إنشاء روتين ثابت لوقت النوم خطوة بخطوة حتى يشعر بالنعاس.
يمر طفل يبلغ من العمر 6 أشهر بالعديد من التغييرات ، ويمكن أن تشكل أنماط نومه المتغيرة تحديًا للوالدين. يمكن أن يساعد فهم التطور في هذا العمر والاستجابة للاحتياجات الجديدة كل من الأم والطفل في الحصول على النوم الذي يحتاجونه.
اقرأ أيضا: يمكن أن يكون الأطفال أرقًا أيضًا ، حقًا؟
ومع ذلك ، إذا كان الطفل يومًا ما منزعجًا باستمرار وحتى مصابًا بالحمى ، فلا يجب أن تتأخر في إجراء الفحص في أقرب مستشفى. حدد موعدًا فورًا مع الطبيب باستخدام التطبيق لذلك من الأسهل. وبهذه الطريقة ، لم تعد الأمهات مضطرات للانتظار في طابور لإجراء الفحص في المستشفى.
