جاكرتا - هل درجة حرارة جسمك 98.6 درجة فهرنهايت أو أقل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذا يعني الكثير عن صحتك. في الواقع ، تعد درجة حرارة الجسم واحدة من أربع علامات حيوية يجب الانتباه إليها ، والعلامات الثلاثة الأخرى هي ضغط الدم والنبض ومعدل التنفس.
درجة حرارة الجسم 98.6 درجة فهرنهايت هي درجة حرارة الجسم الطبيعية. يتكيف جسم الإنسان أيضًا باستمرار مع الظروف البيئية. ترتفع درجة حرارة جسمك عند ممارسة الرياضة. قد يكون لديك أيضًا انخفاض في درجة حرارة الجسم في الليل. إذا قمت بفحص درجة حرارتك بميزان حرارة ، فستلاحظ أنها أعلى في فترة ما بعد الظهيرة عنها في الصباح. فيما يلي حقائق أخرى مثيرة للاهتمام حول درجة حرارة الجسم تحتاج إلى معرفتها:
1. يتسبب التدخين في ارتفاع درجة حرارة الجسم
سترتفع درجة حرارة جسمك عندما تدخن. والسبب هو أن درجة الحرارة عند طرف السيجارة هي 95 درجة مئوية ، أو أعلى من 203 درجة فهرنهايت ، ويمكن أن يؤدي استنشاق الدخان الساخن إلى زيادة درجة حرارة الرئتين. عندما تكون رئتيك ساخنة ، لا يمكنها تبريد أو إزالة الحرارة من الجسم. ونتيجة لذلك ، يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم. عند الإقلاع عن التدخين ، تعود درجة حرارة جسمك إلى وضعها الطبيعي في غضون 20 دقيقة تقريبًا.
اقرأ أيضا: ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية عند الأطفال؟
2. بقول الأكاذيب ، سوف يسخن أنفك
حقيقة مثيرة للاهتمام ، اتضح أن الكذب سيجعل الأنف ساخنًا. باستخدام التصوير الحراري ، تمكنوا من إظهار أن القلق الناجم عن الكذب يتسبب في تدفئة الأنف في المنطقة المحيطة بالعينين.
3. يمكن للقلب البارد أن يحمي الدماغ
يمكن أن تؤثر درجة حرارة الجسم على جودة نومك. من المعروف أن الناس ينامون بشكل أفضل عندما يكون الجلد باردًا قليلًا. لا تؤثر الملابس التي ترتديها أثناء النوم على متوسط درجة حرارة جسمك ، ولا تؤثر على نومك بشكل أفضل أم لا.
4. العمر يؤثر على درجة حرارة الجسم
إذا كنت تشعر بالبرد طوال الوقت على الرغم من الصيف ، فقد يكون ذلك بسبب التقدم في السن. مع تقدم العمر ، ينخفض متوسط درجة حرارة الجسم. من المهم معرفة ذلك ، حيث قد يعاني كبار السن بالفعل من الحمى في درجات حرارة أقل من البالغين الأصغر سنًا.
اقرأ أيضا: هذه هي الطريقة الصحيحة لقياس درجة حرارة الجسم عند الإصابة بالحمى
5. يمكن أن تساعد درجة حرارة الجسم في تحديد وقت الوفاة
عندما يموت شخص ما ، يبدأ جسده في البرودة بمعدل محدد.
6. تختلف درجات حرارة الجسم بين الرجال والنساء
من المعروف أن درجة حرارة جسم المرأة أعلى من درجة حرارة الرجل. ومع ذلك ، هناك أجزاء من جسد المرأة تشعر بالبرودة ، مثل اليدين والقدمين. لهذا السبب تصاب النساء بالبرد أسرع من الرجال. على سبيل المثال ، ستشعر النساء بالبرد عندما تكون درجة الحرارة أقل من 70 درجة فهرنهايت ، بينما يشعر الرجال بالبرد فقط عندما تنخفض درجة الحرارة عن 67 أو 68 درجة فهرنهايت.
7. ارتفاع درجة حرارة الجسم
إذا كانت درجة حرارة جسمك مرتفعة للغاية ، أو كانت درجة حرارة جسمك أكثر من 40 درجة مئوية ، فأنت معرض لخطر الإصابة بارتفاع الحرارة. تحدث هذه الحالة عندما يكون الشخص في بيئة حارة ، لكن الجسم غير قادر على تبريد نفسه بشكل فعال. إذا تركت هذه الحالة دون رادع ، يمكن أن تسبب الجفاف وتلف الأعضاء بشكل دائم ، مثل الدماغ.
8. درجة حرارة الجسم منخفضة للغاية
إذا كانت درجة حرارة جسمك منخفضة جدًا ، أو أقل من 35 درجة مئوية ، فأنت معرض لخطر الإصابة بانخفاض درجة حرارة الجسم. يمكن أن تكون هذه الحالة مهددة للحياة لأن درجة حرارة الجسم منخفضة للغاية يمكن أن تبطئ من أداء الجهاز العصبي وتؤدي إلى فشل القلب والجهاز التنفسي مما قد يؤدي إلى الوفاة.
عادة ، يُصاب الشخص بانخفاض درجة حرارة الجسم إذا كان في مكان بارد لفترة طويلة جدًا ، أو لا ترتدي ملابس دافئة عندما يكون في مكان بارد ، أو يقع في ماء شديد البرودة. تشمل الأعراض قشعريرة واحمرار الجلد وتداخل الكلام وضيق التنفس وفقدان الوعي تدريجيًا.
اقرأ أيضا: احذر من الفرق بين حمى الشيكونغونيا و DHF
لقياس درجة حرارة الجسم ، أنت بحاجة إلى جهاز يسمى مقياس الحرارة. حسنًا ، إذا كنت ترغب في قياس درجة حرارة الجسم ولكن ليس لديك مقياس حرارة حتى الآن ، فيمكنك شرائه من التطبيق . أنت فقط ابقى تحميل تطبيق على App Store و Google Play. بعد الوجود تثبيت ، يمكنك طلب مقياس الحرارة الذي تفضله في التطبيق ، ثم سيتم توصيل طلبك في غضون ساعة.
