جاكرتا - الدوخة هي إحساس ، مثل الطفو ، الدوران ، كلينجان ، أو الشعور كما لو كنت تريد الإغماء. يمكن أن يختبر هذه الحالة أي شخص تختلف شدته في كل مريض. السؤال هو ، هل شعرت بالدوار فجأة؟ إذا كان لديك ، فأنت بحاجة إلى معرفة بعض العادات التي تسبب الدوار المفاجئ. فيما يلي بعض هذه العادات:
اقرأ أيضا: غالبًا لا تعني الدوخة سرطان الدماغ
1. استيقظ بسرعة من وضعية الجلوس
السبب الأول للدوخة المفاجئة هو الاستيقاظ بسرعة كبيرة من وضعية الجلوس. يحدث الدوخة بسبب عدم تحرك الدورة الدموية في الرأس بسلاسة. من الناحية الطبية ، تُعرف هذه الحالة باسم هبوط ضغط الدم الانتصابى يحدث هذا بسبب حدوث انخفاض حاد في ضغط الدم عند النهوض من وضعية الجلوس.
2. مشاكل في الأذن الداخلية
مشاكل الأذن الداخلية هي سبب الدوخة المفاجئة المصاحبة للدوار. ينجم عن خلل مؤقت في قناة الأذن الداخلية ، مما يؤدي إلى دوخة شديدة وحركات العين التي لا يمكن السيطرة عليها. من الناحية الطبية ، تُعرف هذه الحالة باسم رأرأة .
إذا أصيب بالدوار ، فلا يمكن أن يشفى بسرعة. سوف يستغرق الأمر بضعة أيام للشفاء من تلقاء نفسه. إذا كنت تريد ذلك بشكل أسرع ، يمكنك مناقشة الأعراض التي تعاني منها مع طبيبك في التطبيق لتحديد خطوات العلاج المناسبة.
3. المعاناة من الصداع النصفي
يمكن أن يشعر الشخص الذي يعاني من الصداع النصفي في شدة شديدة بالدوار المفاجئ. هذا الاضطراب شائع جدًا ويتميز بصداع مفاجئ.
4. انخفاض السكر في الدم
يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم في الجسم إلى الشعور بالبرودة والعرق في كثير من الأحيان وزيادة معدل ضربات القلب وزيادة الغضب. انخفاض نسبة السكر في الدم له اسم طبي آخر ، وهو نقص السكر في الدم. لمنع الأشياء غير المرغوب فيها ، يُنصح بتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات.
اقرأ أيضا: غالبا ما يصيب الرأس بالدوار؟ افعل هذه الطريقة للتغلب عليها
5. انخفاض ضغط الدم
يقاس ضغط الدم البشري بالضغط الانقباضي (ضغط الدم في أعلى رقم ، وهو 120) ، والضغط الانبساطي (ضغط الدم منخفض ، وهو 80). تحدث الدوخة المفاجئة لأن ضغط الدم الانقباضي منخفض للغاية ، مما يجعل من المستحيل تدفق كمية كافية من الدم إلى الدماغ. تحدث هذه الحالة عادة عندما يكون الضغط الانقباضي أقل من 80.
6. عامل العمر
السبب التالي للدوخة المفاجئة هو عامل العمر. يحدث الخلل عادة بسبب ضعف الرؤية ، وكذلك انخفاض في قدرة الأذن والدماغ ، وهو ما يحدث مع تقدم العمر.
7. مياه شرب أقل
عندما لا يحصل الجسم على إمدادات المياه التي يحتاجها ، فإن ذلك سيؤدي إلى انخفاض حجم الدم ، وبالتالي خفض ضغط الدم أيضًا. يمكن أن تمنع هذه الحالة الدماغ من الحصول على ما يكفي من تدفق الدم.
8. نقص الحديد
غالبًا ما يرتبط نقص الحديد بفقر الدم. لمعرفة مستوى الحديد في الجسم ، يُنصح بإجراء فحوصات دم منتظمة. ليس هذا فقط ، يُنصح أيضًا بتناول الفاصوليا الحمراء أو السبانخ أو غيرها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
اقرأ أيضا: أسباب الدوار تحتاج إلى معرفتها
هذه بعض الحالات التي تسبب الدوار المفاجئ. الدوخة في الواقع ليست حالة مقلقة. يمكن أن تلتئم هذه المشاكل الصحية من تلقاء نفسها في غضون ساعات قليلة. إذا لم تتحسن حالة الدوخة بعد يوم كامل ، يُنصح بفحص نفسك في أقرب مستشفى لاتخاذ خطوات العلاج الصحيحة ، وكذلك اكتشاف سبب الدوخة التي تعاني منها.
