، جاكرتا - التيفوئيد أو "الحمى المعوية" مرض بكتيري شائع. يحدث هذا المرض المعدي بسبب الطعام أو الماء الملوثين. إذا كنت تعرف ما تأكله كل يوم ، فسيكون من الأسهل التعامل مع هذا المرض المعدي.
كما هو الحال مع حالات العدوى الأخرى ، يجب مراقبة الطعام المستهلك أثناء التيفود عن كثب. يعد الانزعاج المعدي المعوي أمرًا شائعًا وواحدًا من أكثر المضاعفات شيوعًا. لذلك اختر الأطعمة السهلة والخفيفة. يجب أن يكون طعام الأشخاص المصابين بالتيفوئيد لطيفًا لأنه يجب هضمه وتقوية جهاز المناعة.
اقرأ أيضا: أشياء يجب معرفتها عن التيفود
الأطعمة المحظورة والأغذية الموصى بها
المراقبة الدقيقة والانضباط لما يتم استهلاكه أثناء التيفود أمر مهم. لا تقل أهمية عن تجنب القيود الغذائية بدقة. يجب تجنب المحرمات الغذائية لأنها قد تتداخل مع علاج التيفوئيد ، بما في ذلك:
- الأطعمة الغنية بالألياف. الأطعمة مثل الحبوب الكاملة وخبز الحبوب الكاملة يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي بسبب صعوبة هضمها. تحتوي هذه الأطعمة على ألياف يجب تجنبها بشكل مثالي.
- يجب تجنب الأطعمة الزيتية أو المقلية أثناء التيفود.
- تمامًا مثل الأطعمة الزيتية ، يمكن أن تؤدي البهارات والتوابل وأطعمة حمض الأسيتيك إلى تفاقم الالتهاب في القناة الهضمية.
- طعام حامض وحار. ينصح بتجنب الأطعمة مثل الفلفل الحار ، الفلفل ، الفلفل الحار ، الخل ، الصلصة الحارة ، تتبيلة السلطة ، الفاكهة والخضروات المعلبة.
- الخضار النيئة مثل الملفوف والفلفل والفجل. يجب تجنب هذه الخضار لأنها يمكن أن تسبب الانتفاخ.
وفي الوقت نفسه ، فإن الأطعمة التي ينصح بتناولها أثناء الإصابة بالتيفود تتكون من:
- الأطعمة عالية السعرات الحرارية. يوصى بتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. مثل البطاطس المسلوقة أو الموز أو الأرز أو المعكرونة أو الخبز الأبيض.
- السوائل والفواكه ذات المحتوى المائي العالي. استهلك كمية كافية من السوائل على شكل عصائر الفاكهة الطازجة ، أو ماء جوز الهند ، أو عصير الليمون ، أو اللبن ، أو الماء المعزز بالكهرباء ، أو مرق الخضار. أضف الفاكهة الغنية بالمحتوى المائي مثل البطيخ أو البطيخ أو العنب أو المشمش. تساعد هذه السوائل والفواكه في استعادة مستويات الماء في الجسم التي استنفدت أثناء حمى التيفود وتسبب الجفاف. يمكن أن يؤدي الجفاف بعد ذلك إلى مزيد من المضاعفات أثناء العلاج.
- الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. الأطعمة شبه الصلبة مثل العصيدة والبيض المسلوق والبطاطس المخبوزة والكربوهيدرات الصحية مفيدة للأشخاص المصابين بالتيفود.
- يمكن أن تضمن منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب والبيض البروتين الكافي في الجسم ، وبالتالي يجب تضمينها في خطة النظام الغذائي للتعافي من التيفود. فهذه الأطعمة أسهل في الهضم من اللحوم. يمكن للنباتيين اختيار الفول أو العدس لتلبية احتياجاتهم من البروتين.
اقرأ أيضا: تشخيص التيفوئيد بالاختبارات الميكروبيولوجية ، وإليك الشرح
لا يوجد لقاح يمكن أن يحميك من التيفود. إن العلاج الأكثر فعالية للأنواع الثلاثة من التيفوس هو المضادات الحيوية للدوكسيسيكلين. ثبت أن جرعة واحدة من الدوكسيسيكلين فعالة ضد وباء التيفوس. يعمل الدوكسيسيكلين أيضًا بسرعة في أنواع أخرى من الأمراض.
لهذا السبب من المهم أن تسأل الطبيب من خلال التطبيق إذا كنت تشك في إصابتك بالتيفود. مع أي نوع من التيفوس ، ستبدأ في الشعور بالغثيان بعد حوالي 10 أيام إلى أسبوعين بعد دخول بكتيريا التيفود إلى الجسم.
يمكن أن تساعد النظافة الأساسية في الوقاية. يتضمن ذلك أشياء بسيطة جدًا مثل الاستحمام مرتين على الأقل يوميًا وتغيير الملابس بانتظام. يجب أيضًا أن تحافظ على مسافة آمنة من الحيوانات البرية المعروفة بحملها للتيفوس ، مثل الفئران. لا تترك بقايا الطعام أو القمامة الأخرى على العشب لأن ذلك قد يجذب انتباههم.
اقرأ أيضا: تشخيص التيفوئيد بالاختبارات الميكروبيولوجية ، وإليك الشرح
كإجراء وقائي ، قد تحتاج إلى رش منتجات مكافحة البراغيث على الحيوانات الأليفة ذات الفراء وفي الفناء. لا تدع الحيوانات الأليفة تشارك السرير معك.
