، جاكرتا - قد يكون التعايش مع التهاب الكبد الوبائي ب المزمن أمرًا صعبًا. هناك العديد من التغييرات التي يجب إجراؤها ، بما في ذلك الفحوصات الدورية مع الطبيب ، وتناول بعض الأدوية ، بما في ذلك نظام غذائي خاص.
إن اتباع نظام غذائي متوازن مهم جدًا للجميع ، ولكن بشكل خاص للأشخاص المصابين بمرض التهاب الكبد B. يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي مغذي الكبد على العمل بشكل صحيح. إذن ، ما هي الأطعمة المحظورة على المصابين بالتهاب الكبد بي؟ اقرأ المزيد هنا.
الامتناع عن ممارسة الجنس لالتهاب الكبد ب
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الكبد. يمكن أن يؤدي حمل الدهون الزائدة في البطن إلى زيادة خطر الإصابة بالكبد غير الصحي بالإضافة إلى الأمراض الخطيرة الأخرى طويلة الأمد مثل أمراض القلب والسكري.
يمكن للكبد الدهني والسكري أيضًا زيادة تلف الكبد وتقليل نجاح العلاج لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد بي. ضع في اعتبارك أن النظام الغذائي غير الصحي يمكن أن يساهم في تلف الكبد.
إذا كنت تأكل الكثير من الأطعمة الدهنية والسكرية والسعرات الحرارية ، فسوف يزداد وزنك وستبدأ الدهون في التراكم في الكبد. يمكن أن يساهم الكبد الدهني في الإصابة بتليف الكبد أو تندبه.
اقرأ أيضا: هذا هو ما هو التهاب الكبد بي
يمكن أن تتداخل الدهون الموجودة في الكبد أيضًا مع فعالية الأدوية في علاج التهاب الكبد B. وهناك العديد من القيود الغذائية للأشخاص المصابين بالتهاب الكبد B والتي تحتاج إلى معرفتها ، وهي:
- توجد الدهون المشبعة في الزبدة والقشدة الحامضة وغيرها من منتجات الألبان عالية الدسم ، واللحوم الدهنية والأطعمة المقلية.
- الحلويات المعبأة مثل الكعك والمشروبات الغازية والمخبوزات.
- طعام بالملح.
- كحول.
- المحار النيء أو غير المطبوخ جيدًا ، والذي يُعتقد أنه يؤوي الفيروسات والبكتيريا.
- الأطعمة المصنعة التي تحتوي على إضافات كيميائية ونسبة عالية من الملح.
نظرًا لأن الكبد يكافح التهاب الكبد الفيروسي ، اتخذ احتياطات خاصة للحماية من أي مرض يزيد من فرصة تلف الكبد.
اقرأ أيضا: تعرف على العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الكبد بي
اغسل جميع اللحوم والفواكه والخضروات لإزالة البقايا الضارة المحتملة ، واغسل يديك جيدًا قبل وبعد تناول الطعام لمنع التلوث الإضافي.
يجب على الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد B استشارة الطبيب حول ما إذا كانوا سيأخذون فيتامينات متعددة أم لا. إذا كنت مصابًا بالتهاب الكبد B وتحتاج إلى مشورة طبية ، فاكتشف الحل مباشرة إلى . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك في أي مكان وزمان. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة.
ضع في اعتبارك أن فيتامينات ب يمكن أن تساعد في عملية الشفاء. ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى التأكد من عدم تناول الكثير من الفيتامينات والمعادن من خلال استخدام المكملات الغذائية. وذلك لأن بعض الفيتامينات يمكن أن تسبب تلف الكبد. احذر من:
- حديد.
- فيتامين أ.
- فيتامين ب 3 (النياسين).
- فيتامين سي.
- فيتامين د.
نظرًا لأن التهاب الكبد B هو مرض يصيب الكبد ، فمن المهم جدًا العناية بهذا العضو. يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل الضرر الذي قد يسببه الفيروس للكبد. يتعلق الأمر بكيفية الحفاظ على جسم صحي ليس فقط من خلال التغذية ، ولكن أيضًا من خلال اللياقة البدنية. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بتلف الكبد ، لذا فإن الحفاظ على وزن طبيعي هو أحد أفضل الطرق لمساعدة صحة الكبد.
