، جاكرتا - يكاد يكون من المؤكد أن الليلة الأولى ستمر من قبل كل زوجين متزوجين حديثًا. مشاعر الانفعال والتوتر والقلق وقلة الثقة بالنفس هي أمور طبيعية تحدث قبل تلك اللحظة. والسبب هو أن الليلة الأولى للمتزوجين حديثًا مرادفة للعلاقات الحميمة. لا يشعر عدد قليل من الأزواج بالارتباك لتجاوز هذه الليلة ، بسبب العديد من الأساطير المتداولة حول الليلة الأولى.
قد يكون التحضير لأول ليلة أمرًا صعبًا ، لكن يجب أن يتم ذلك بشكل صحيح. من المهم القيام بذلك للتغلب على القلق المحيط. ليس ذلك فحسب ، فالتحضير الكامل والشامل يمكن أيضًا أن يجعل لحظة الليلة الأولى تمر بشعور سعيد. إذن ، ما الذي يجب عمله؟
اقرأ أيضا: 5 تغييرات في جسد المرأة بعد الليلة الأولى
التغلب على القلق في الليلة الأولى
من الطبيعي أن تشعر بالقلق والقلق بشأن الليلة الأولى. التخطيط والاستعداد للتعامل مع هذه الحالة هو أفضل شيء يجب القيام به. فيما يلي بعض النصائح للتغلب على القلق في الليلة الأولى والتي يمكن تطبيقها على المتزوجين حديثًا:
1. البحث عن المعلومات
هناك الكثير من المعلومات المتداولة حول الجماع والإنجاب. لسوء الحظ ، لا تحتوي كل المعلومات على حقائق ويمكن إثباتها. في الواقع ، يمكن أن يؤدي تلقي معلومات غير دقيقة إلى زيادة قلق المتزوجين حديثًا. لذلك ، قبل الليلة الأولى ، يمكنك دعوة شريكك لمعرفة المعلومات الصحيحة ومحاولة فهمها معًا.
2. قل
القلق والاكتئاب قبل الليلة الأولى يمكن أن يحدث لأي شخص ، سواء الزوج أو الزوجة. من الطبيعي أن تشعر بالحرج ، لكن من الأفضل ألا تحتفظ بذلك لنفسك. حاول أن تنقل وتعبر عن المشاعر التي تشعر بها لشريكك. إن معرفة أن هناك شخصًا يفهم مشاعرك يمكن أن يكون مطمئنًا. بالإضافة إلى ذلك ، ستتمكن أنت وشريكك بالتأكيد من العمل معًا لجعل الليلة الأولى لا تُنسى.
اقرأ أيضا: لكي لا تكوني متوترة ، هذه نصائح للتحضير لأول ليلة للسيدات
3. لا تدفع نفسك
لا بأس أن تشعر بالحرج أو حتى تفشل في ممارسة الجنس في الليلة الأولى. لا يزال بإمكانك أنت وشريكك تجربة يوم آخر. الضغط المفرط على نفسك سيجعل القلق أكثر إرهاقًا ، بل يمكن أن يؤدي إلى إجهاد طويل الأمد ويؤدي إلى مشاكل صحية عامة.
4. العناية بالجسم
يمكن أن يساعد القيام بعلاجات الجسم قبل الليلة الأولى على استرخاء العقل وتقليل القلق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد العلاج الذي يتم إجراؤه أيضًا في إعطاء إحساس خاص به. يمكنك أنت وشريكك إجراء علاجات معًا ، مثل إزالة الشعر بالشمع وتقشير الجسم والمزيد. بالإضافة إلى جعل الجسم أكثر نظافة ورائحة ، يمكن لهذه العلاجات أيضًا أن تجعل العروس والعريس أكثر ثقة في مواجهة الليلة الأولى.
5. لا تنسى المداعبة
أحد الأشياء المهمة التي يجب القيام بها قبل ممارسة الجنس هو الإحماء المداعبة . يفعل المداعبة يمكن أن يساعد في زيادة العلاقة الحميمة مع شريكك وتحقيق المتعة الكاملة. المداعبة يمكن أن يساعد أيضًا في تحضير الجسم قبل الإيلاج ، وذلك لتجنب الألم.
اقرأ أيضا: كلام وسادة ، طقوس مهمة بعد ممارسة الجنس
6. اختر الوظيفة
يمكن أن يؤدي تحديد الموضع الأكثر تفضيلاً في الواقع إلى زيادة الرضا ، لذلك لا داعي لحدوث الأشياء التي كانت قلقة من البداية. هناك العديد من المواقف التي يمكن تعلمها وتطبيقها عند ممارسة الجنس مع شريك في الليلة الأولى.
لديك مشكلة صحية وتحتاج إلى نصيحة الطبيب؟ استخدم التطبيق مجرد. يمكنك بسهولة الاتصال بالطبيب الحقيقي عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة أي وقت وأي مكان. احصل على معلومات حول الصحة ونصائح الحياة الصحية من أطباء موثوق بهم. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play!
