، جاكرتا - تتزايد وصمة العار حول المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز حاليًا في المجتمع. غالبًا ما يتم نبذ المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز وإبعادهم لأنهم يعتبرون قادرين على انتشار ونقل مرض مميت ، وهو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. في الواقع ، إن انتقال فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ليس سهلاً كما يخشى الناس. يمكن أن يحدث الانتقال فقط عندما يكون هناك تبادل للسوائل ، مثل الدم والحيوانات المنوية والسوائل المهبلية لأشخاص آخرين.
اقرأ أيضا : يجب أن تعرف ، فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز مختلفان
على الرغم من عدم العثور على دواء يمكنه علاج هذا المرض على النحو الأمثل ، فإن الخضوع للعلاج واتباع نمط حياة صحي يمكن أن يجعل المصابين بفيروس نقص المناعة المكتسبة ومرض الإيدز يعيشون بشكل طبيعي. من أجل ذلك ، تعرف على بعض الحقائق عن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والتي يجب معرفتها حتى يفهم الناس المزيد عن فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
نمط حياة صحي للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
فيروس العوز المناعي البشري ( فيروس نقص المناعة البشرية ) هو نوع من الفيروسات التي يمكن أن تلحق الضرر بجهاز المناعة. يمكن لهذا الفيروس تدمير خلايا CD4 في الجسم. كلما تضررت خلايا CD4 بسبب فيروس نقص المناعة البشرية ، لا يعمل الجهاز المناعي على النحو الأمثل.
إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح ، يمكن أن يتطور فيروس نقص المناعة البشرية إلى الإيدز ( متلازمة نقص المناعة المكتسب ) وهي المرحلة الأخيرة من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. في هذه المرحلة ، لم يعد الجسم قادرًا على محاربة العدوى أو المشاكل الصحية.
على الرغم من أنه حتى الآن لم يتم العثور على العلاج المناسب ، إلا أن العلاج المناسب يمكن أن يساعد في إبطاء تقدم المرض. بهذه الطريقة ، يمكن للمصابين بفيروس نقص المناعة البشرية المكتسب (الإيدز) أن يعيشوا حياة أفضل وذات جودة.
يعد تغيير نمط الحياة الصحي إحدى الطرق التي يمكن القيام بها حتى يتمكن المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز من العيش جنبًا إلى جنب بشكل طبيعي مع أسرهم والبيئة. يجب أن يتناول المصابون بفيروس نقص المناعة المكتسبة ومرض الإيدز مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية التي يمكن أن تلبي الاحتياجات الغذائية والتغذوية.
اقرأ أيضا: من هو المعرض لخطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز؟
الانطلاق من الصحة اليومية إن تناول الأطعمة الصحية سيجعل جسمك أكثر صحة ، حتى لو كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية. ليس هذا فقط ، فهذه العادات الصحية يمكن أن تساعدك أيضًا على إبطاء تطور فيروس نقص المناعة البشرية ، ومنع سوء التغذية ، وتجنب فقدان الوزن الذي يعاني منه الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية في كثير من الأحيان. تجنب الأطعمة المصنعة بالقلي والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية ، تحتاج أيضًا إلى القيام بأنشطة بدنية متنوعة أو تمارين خفيفة. هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يشعر بها المصابون بفيروس نقص المناعة المكتسبة ومرض الإيدز عند ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، مثل زيادة قوة الجسم وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب أيضًا.
الامتناع عن التدخين وتناول الكحوليات وتعاطي المخدرات. يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية التي تزداد سوءًا ، مثل سرطان الرئة والالتهاب الرئوي والتهابات الفم ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
يمكن أن يعيش المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية المكتسب (الإيدز) جنبًا إلى جنب في المجتمع
أثناء ممارسة الحياة الطبيعية ، يمكن للمصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز العيش جنبًا إلى جنب مع أسرهم ومجتمعاتهم. على الرغم من أنه معدي ، إلا أن هذا الفيروس لا ينتقل بسهولة. يحدث انتقال فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز فقط عندما يدخل الدم أو الحيوانات المنوية أو السوائل المهبلية الخاصة بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز إلى جسم الشخص السليم. يمكن أن يحدث تبادل السوائل هذا بطرق مختلفة ، مثل الجماع المهبلي أو الشرجي ، ومشاركة الإبر وعمليات نقل الدم.
ما يجب تصحيحه هو أن فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز لن ينتقل من خلال الاستخدام المتزامن للسلع ، مثل المراحيض أو المناشف أو أواني الأكل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ممارسة الأنشطة مثل السباحة أو الرياضة معًا لأن هذا الفيروس لا ينتقل عن طريق الماء والعرق واللعاب.
اقرأ أيضا: انتبه ، فهذه 5 مضاعفات ناجمة عن فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز
إذا كنت تريد أن تسأل المزيد عن الوقاية أو معلومات أخرى حول فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، يمكنك استخدام واسأل الطبيب مباشرة عن هذه الحالة. إن المعلومات الصحيحة ستجعلك تقدر بالتأكيد ولن يكون لديك وصمة عار ضد الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
