، جاكرتا - حتى الآن لا يوجد علاج لفيروس نقص المناعة البشرية ، لكن هذا لا يعني أن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ليس لديهم أمل في العيش. من خلال تناول الأدوية بانتظام والعيش بأسلوب حياة صحي ، لا يزال بإمكان الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية القيام بأنشطتهم اليومية كالمعتاد. سوف يحتاجون إلى نظام غذائي صحي مع تغذية متوازنة.
اقرأ أيضا: نادرًا ما يتم إدراك ذلك ، احترس من هذه العوامل الستة الرئيسية لانتقال فيروس نقص المناعة البشرية
جهد آخر يجب القيام به هو اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على المحتوى الغذائي في الجسم ، وزيادة جهاز المناعة في الجسم لمحاربة الأمراض. فيروس نقص المناعة البشرية هو مرض يسببه فيروس يهاجم جهاز المناعة لدى الشخص ، لذلك يحتاج المصاب إلى الكثير من المدخول ، مثل الدهون والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والبروتينات.
نظام غذائي صحي للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية
لا يعمل فقط على زيادة جهاز المناعة في الجسم ، بل يتم أيضًا اتباع نظام غذائي للمساعدة في التغلب على الأعراض والمضاعفات لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. عادة ما يعاني الأشخاص المصابون به من مشاكل مع فقدان الوزن المستمر والإسهال ومشاكل العدوى في الجسم.
يحتاج الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية إلى تناول الأطعمة ذات المحتوى الغذائي والتغذوي العالي من أجل زيادة مقاومة الجسم لمحاربة الفيروس أو العدوى التي تسبب فيروس نقص المناعة البشرية. يساعد النظام الغذائي الصحي المتوازن أيضًا في الوقاية من الأمراض الخطيرة الأخرى. الأطعمة التالية مفيدة للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية لتناولها:
أناناس
ثبت أن الأناناس يزيد من جهاز المناعة لدى الشخص لأنه يلبي المدخول اليومي من فيتامين سي في الجسم. ليس فقط في زيادة القدرة على التحمل ، فهذه الفاكهة ذات المذاق الحامض تحتوي أيضًا على إنزيم البروميلين الذي يمكنه تكسير البروتينات الموجودة في فيروس نقص المناعة البشرية.
تعد فاكهة الأناناس أيضًا مصدرًا لحمض الفوليك والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والنحاس وفيتامين ب 6 (البيريدوكسين) التي تعد مفيدة لصحة الجسم بشكل عام.
اقرأ أيضا: أسباب تعرض الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية للإصابة بالدفتيريا
بروكلي
ليس هناك شك في أن البروكلي هو أحد أنواع الخضروات الخضراء التي لها عدد لا يحصى من الفوائد للجسم. يعتبر البروكلي من الخضروات الأكثر صحة ، لأنه يحتوي على الكثير من الألياف والبروتين والحديد والكربوهيدرات ، وهي مفيدة أيضًا للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.
كما تم تجهيز هذه الخضار الخضراء بفيتامين C المفيد في تقوية جهاز المناعة لحماية الجسم من الفيروسات والجراثيم التي تسبب المرض.
بت
حتى الآن ، قلة من الناس يعرفون فوائد البنجر. إذا تم فحصها بشكل أعمق ، فإن هذه الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ، وهو أمر جيد لتعزيز جهاز المناعة لدى الشخص. أكثر من ذلك ، يحتوي البنجر أيضًا على مركبات النتريت التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على الأوعية الدموية الصحية ، بحيث يمكن لعملية تجديد الخلايا في الجسم أن تعمل على النحو الأمثل.
بطاطا حلوة
الإسهال هو أحد المضاعفات التي تحدث للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. في هذه الحالة ، يمكن للمريض تناول البطاطا الحلوة الغنية بفيتامين أ ، بالإضافة إلى كونه معروفًا بكونه مفيدًا لصحة العين ، فإن فيتامين أ مفيد أيضًا في الحفاظ على صحة بطانة الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضا: بدون أعراض خاصة ، تعرف على العلامات المبكرة لانتقال فيروس نقص المناعة البشرية
قبل تناول بعض الأطعمة المذكورة ، ناقش أولاً مع طبيبك من خلال التطبيق إذا كانت لديك مشاكل صحية أخرى ، نعم! والسبب هو أن اتباع نظام غذائي صحي للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن يؤثر على صحتهم على المدى الطويل. إذا استهلك المرء ، بدلاً من أن يكون بصحة جيدة ، فقد ينخفض جهاز المناعة في الجسم.
انتبه أيضًا إلى بعض أنواع الأطعمة التي يجب على المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية تجنبها. الأطعمة التي لا ينبغي تناولها هي الأطعمة التي يمكن أن تؤثر على جهاز المناعة لدى المريض ، بحيث تعرض صحته للخطر. أحد هذه الأطعمة هو الطعام النيء. لذا ، انتبه دائمًا لصحتك ، نعم!
المرجعي:
المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. تم الوصول إليه في عام 2020. الرعاية الغذائية لفيروس نقص المناعة البشرية.
المعاهد الوطنية للصحة. تم الوصول إليه في عام 2020. فيروس نقص المناعة البشرية والتغذية وسلامة الأغذية.
HIV.gov. تم الوصول إليه في عام 2020. لماذا النظام الغذائي الجيد مهم للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية؟
العلوم المتقدمة والهندسة والطب. تم الوصول إليه في عام 2021. إنزيم البروميلين في عصير الأناناس الطازج كمسار للشفاء من فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
