، جاكرتا - خلال فترة الحمل ، هناك بالتأكيد العديد من التغييرات التي تشعر بها النساء الحوامل. كل من التغيرات الجسدية والعقلية. واحدة من التغييرات التي لا يمكن إنكارها أثناء الحمل هي معدة الأم التي تكبر.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تشعر بها عندما تكبر معدتك ، من بينها الحكة الشديدة. تحدث هذه الحكة الشديدة بسبب فقدان ترطيب الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، سيشعر الجلد بالجفاف.
اقرأ أيضا: 7 نصائح للتخلص من علامات التمدد بعد الحمل
يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية عند النساء الحوامل حكة في المنطقة المحيطة بالمعدة. يمكن أن يسبب هرمون الاستروجين ، الذي يزداد أثناء الحمل ، حكة في الجلد. لكن لا تقلقي ، فإن مشكلة الحكة في المعدة ستختفي بعد الولادة.
لتقليل الحكة في المعدة أثناء الحمل ، إليك بعض الطرق التي يمكنك القيام بها:
1. يجب تجنب حك المعدة
عندما تشعر بالحكة في المعدة ، يجب تجنب حك المعدة. يخشى حك المعدة التي تسبب الحكة أنها ستهيج المعدة بل وتؤذيها. من الأفضل فرك المعدة المصابة بالحكة.
2. ارتداء ملابس فضفاضة
عندما تنمو المعدة ، يجب عليك اختيار الملابس المريحة والفضفاضة. هذا يمكن أن يقلل من الحكة في المعدة التي تزداد ، كما تعلم. سيؤدي ارتداء الملابس الضيقة جدًا على البطن إلى مزيد من الاحتكاك بالجلد الجاف. سيؤدي ذلك إلى زيادة الشعور بالحكة في المعدة. لا تنس أن تختار الملابس ذات الخامات التي تمتص العرق بسهولة.
3. استخدام مرطب الجلد
يمكن أن يكون سبب حكة المعدة أثناء الحمل هو جفاف الجلد. نوصي باستخدام مرطب بانتظام على الأجزاء التي تشعر بالجفاف الشديد ، وخاصة المعدة. بالإضافة إلى استخدام كريم الترطيب ، يمكن للأمهات استخدام المرطبات المصنوعة من مكونات طبيعية مثل زيت الزيتون. ليس فقط لترطيب البشرة ، يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون لتقليل حب الشباب علامة تمتد في النساء الحوامل.
4. تجنب الاستحمام بالماء الدافئ
قد يجعل الاستحمام بالماء الدافئ الأم أكثر استرخاءً في التعامل مع الحمل. لكن لا يجب استخدام الماء الدافئ كثيرًا للاستحمام. سيؤدي أخذ حمام دافئ إلى فقدان بشرتك زيوتها الطبيعية ، مما سيجعل بشرتك أكثر جفافاً وتتسبب في مزيد من الحكة.
5. اضغط بالماء البارد على المنطقة المصابة بالحكة
يمكن أن يساعد ضغط منطقة المعدة المصابة بالحكة بالماء البارد في تخفيف الحكة. الإحساس بالبرودة الذي يأتي من الضغط يجعل الأم تشعر بالراحة. بعد ضغطها بالماء البارد ، يمكن للأم أن تضع مرطبًا على المعدة لتقليل الحكة.
6. تجنب مغادرة المنزل عندما يكون الطقس حارا
يجب تجنب الخروج من المنزل عندما يكون الجو حارًا أثناء الحمل. يتسبب الطقس الحار في أن يصبح الجلد أكثر جفافاً بسبب التعرض للشمس. ليس ذلك فحسب ، فالطقس الحار سيجعل المرأة الحامل تتعرق أكثر. بالطبع يمكن أن يتسبب العرق في ترسب البكتيريا في الجلد الجاف. هذا يمكن أن يسبب الحكة التي تزداد سوءا.
اقرأ أيضا: هذه هي 3 حالات عدوى بال Miss V أثناء الحمل
لا تنس استخدام التطبيق لمعرفة صحة الأم فيما يتعلق بالحمل. هيا، تحميل تطبيق عبر App Store أو Google Play!
