، جاكرتا - اضطراب المزاج أو الهاء مزاج هي مشكلة صحية عقلية ستؤثر على الحالة العاطفية للشخص. إنه اضطراب يمكن أن يشعر فيه الشخص بسعادة شديدة أو حزن شديد أو كليهما لفترة طويلة.
عادة يمكن أن يتغير مزاج الشخص حسب الموقف. ومع ذلك ، لكي يتم تشخيص اضطراب المزاج ، يجب أن تستمر الأعراض لعدة أسابيع أو أكثر. اضطراب المزاج يمكن أن يسبب تغييرات في سلوك الشخص ويمكن أن يؤثر على القدرة على التعامل مع الأنشطة الروتينية ، مثل العمل أو المدرسة.
اقرأ أيضا: تقلب المزاج بشكل متكرر ، احذر من أعراض الاضطراب ثنائي القطب
اضطراب المزاج بسبب الأحداث الصادمة
لا يكاد أي شخص يمر بحياته دون أن يعاني من نوع من الصدمة. سواء كانت أعمال عنف أو كوارث طبيعية أو طلاق أو موت ، فإننا جميعًا نكافح لاستعادة الصحة العقلية التي كنا فيها قبل وقوع الحدث الصادم. إذا لم يتمكن الشخص من التعامل مع الحدث الصادم ، فيمكنه أن يواجه اضطراب المزاج .
ومع ذلك ، من المرجح أن يتطور المرء اضطراب المزاج إذا كان يعاني من مرضين نفسيين آخرين هما الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب. في هذه الأثناء ، شخص يعيش بالفعل مع الإلهاء مزاج (الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب) ، عند حدوث حدث مؤلم يمكن أن يعطل الروتين ويؤثر على العلاج المستمر. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نوبات تعميق الهوس أو الاكتئاب.
إذا كنت أنت أو أي شخص قريب منك يعاني من الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب ، فمن المحتمل جدًا أنه مصاب به اضطرابات المزاج. إذا كنت ترغب في مساعدتهم أو دعمهم ولكن لا تعرف كيف يمكنك أن تسأل طبيب نفساني في لمعرفة الخطوات الصحيحة لدعمهم.
اقرأ أيضا: الاندفاع هو السمة المميزة لاضطراب الشخصية الحدية؟
ما هي أعراض اضطراب المزاج؟
تعتمد الأعراض على نوع الاضطراب مزاج الذي يوجد. إذا كان الشخص يعاني من اكتئاب شديد ، فيمكن أن تشمل الأعراض ما يلي:
- الشعور بالحزن معظم الوقت أو كل يوم تقريبًا.
- قلة الطاقة أو الشعور بالخمول.
- الشعور بعدم القيمة أو اليأس.
- فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل.
- زيادة الوزن أو فقدان الوزن.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان يتمتع بها سابقًا.
- كثرة النوم أو عدم كفايته.
- كثيرا ما تفكر في الموت أو الانتحار.
- صعوبة في التركيز أو التركيز.
في هذه الأثناء ، إذا حدث ذلك لأولئك الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب ، فسوف يعاني من نوبة اكتئاب وتظهر الأعراض على النحو الوارد أعلاه. ومع ذلك ، عندما يعاني من نوبات من الهوس أو الهوس الخفيف ، فإن أعراضه تشمل:
- الشعور بالحيوية أو الإثارة.
- تحدث أو تحرك بسرعة.
- قلق أو سريع الانفعال
- سلوك المجازفة ، مثل إنفاق الكثير من المال أو القيادة بتهور.
- زيادة غير عادية في النشاط أو محاولة القيام بأشياء كثيرة في وقت واحد.
- الأرق أو صعوبة النوم.
- الشعور بالقلق أو القلق من دون سبب واضح.
اقرأ أيضا: الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب ، ما الفرق؟
علاج اضطراب المزاج
يعتمد العلاج على المرض المحدد والأعراض الموجودة. عادةً ما يتضمن العلاج مزيجًا من الأدوية والعلاج النفسي. يمكن إجراء جلسات العلاج بواسطة طبيب نفساني أو طبيب نفسي أو غيره من المتخصصين الصحيين. حسنًا ، تتضمن بعض أنواع الأدوية التي يمكن أن يصفها الأطباء النفسيون ما يلي:
- مضادات الاكتئاب. تتوفر العديد من الأدوية المختلفة لعلاج الاكتئاب ونوبات الاكتئاب من الاضطراب ثنائي القطب. من المهم تناول مضادات الاكتئاب على النحو الموصوف والاستمرار في تناولها ، حتى لو كنت تشعر بتحسن. عادة يجب تناول مضادات الاكتئاب على النحو الموصوف لمدة 4 إلى 6 أسابيع قبل بدء العمل.
- مثبت المزاج . تساعد هذه الأدوية في تنظيم التقلبات المزاجية التي تحدث مع الاضطراب ثنائي القطب أو اضطرابات أخرى. تقلل من نشاط الدماغ غير الطبيعي. يمكن أيضًا وصف مثبتات الحالة المزاجية جنبًا إلى جنب مع مضادات الاكتئاب في بعض الحالات.
- مضادات نفسية . يمكن علاج المرضى الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب الذين يعانون من الهوس أو النوبات المختلطة بأدوية غير نمطية من مضادات الذهان. يمكن أيضًا استخدام مضادات الذهان غير النمطية في بعض الأحيان لعلاج الاكتئاب ، إذا لم يتم التحكم في الأعراض بمضادات الاكتئاب وحدها.
أثناء العلاج النفسي (العلاج بالكلام) ، يعاني الأشخاص المصابون ب مزاج سوف يستفيدون من أنواع مختلفة من العلاج النفسي أو جلسات الإرشاد. تشمل أنواع العلاج ما يلي:
- العلاج السلوكي المعرفي.
- العلاج الشخصي.
- علاج حل المشكلات.
- علاج تحفيز الدماغ.
