الصحة

8 نصائح للمرأة الحامل لرعاية الجمال

، جاكرتا - ترغب معظم النساء في الظهور بمظهر جميل ، ناهيك عن الحمل. ومع ذلك ، فإن الحفاظ على الجمال أثناء الحمل غالبًا ما يمثل تحديًا للأمهات. السبب ، ليس كل علاجات التجميل آمنة للحوامل. تحتاج الأمهات أيضًا إلى تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بصحة الجنين. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا ينبغي للمرأة الحامل أن تعتني بنفسها إطلاقاً للحفاظ على مظهرها أثناء الحمل. فيما يلي بعض النصائح للعناية بالجمال للحوامل.

للوجه والرقبة

  • وجه نظيف

حتى تتمكن المرأة الحامل من تجنب مشاكل حب الشباب ، تنصح الأمهات بتنظيف وجههن مرة كل يومين باستخدام صابون منظف معتدل.

  • استخدم المرطب

قبل القيام بأنشطة خارج المنزل ، لا تنسى استخدامه دائمًا مرطب لترطيب بشرة الوجه وحمايتها من أشعة UVA / UVB ومنع البقع السوداء. يختار مرطب تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية الحماية .

  • قناع وجه

يمكن للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل أن تجعل وجه الأم يتحول إلى اللون الأحمر أو حتى متقطع. لذلك ، من المهم أيضًا أن تضع المرأة الحامل أقنعة الوجه لتبقى جميلة أثناء الحمل. لا داعي للتعقيد ، فقط ضعي قناعًا بسيطًا مثل قناع الخيار أو الصبار أو الطماطم. يمكن أن يكون علاج القناع هذا أيضًا وسيلة للاسترخاء للأمهات ، كما تعلم.

  • الوجه

خلال الوجه ما يتم فعله لا يزال معياريًا إلى حد ما ، يُسمح للنساء الحوامل بفعله من حين لآخر الوجه . تجنب الكتابة الوجه مفرط واستخدام الكيماويات ، لأن بشرة الأم أثناء الحمل حساسة للغاية ، لذلك الوجه يمكن أن تتسبب الأطراف المتطرفة في الواقع في تهيج الوجه.

اقرأ أيضا: 10 نصائح لمكياج آمن أثناء الحمل

للجسم

  • اختيار صابون الاستحمام

لتنظيف الجسم ، يجب على المرأة الحامل اختيار الصابون المصنوع من مكونات طبيعية ، مثل قطعة الصابون صنع يدوي من المواد زبدة الشيا .

  • مقشر للجسم

علاج آخر يمكن للمرأة الحامل القيام به أيضًا للحفاظ على مظهرها منتعشًا وجميلًا هو تقشير الجسم. اختر رائحة مهدئة مثل خشب الصندل أو الياسمين حتى أن مزاج الأم مبهج للغاية. افعلها تنقيح قبل الاستحمام أثناء إضاءة شموع العلاج العطري لمزيد من الاسترخاء المريح. ومع ذلك ، كن حذرًا عند القيام بهذا العلاج. تجنب فرك المناطق التي يمكن أن تؤدي إلى تقلصات مثل المعدة والصدر والظهر والكعب والخصر.

  • منتجع صحي

أفضل وقت تذهب فيه المرأة الحامل إلى المنتجع الصحي هو خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل. في هذا الوقت، غثيان صباحي بدأت الأم تنقص والجسم يزداد قوة. لذلك ، يمكن للأمهات القيام بهذه العناية الذاتية لتجميل وإرخاء الجسم. هناك العديد من أماكن السبا الخاصة بالحوامل. لذلك ، لا داعي للقلق على الأمهات بشأن التدليك الذي سيتم القيام به. الشيء الذي يجب أن تنتبه إليه هو تجنب علاجات مثل التفاف الجسم ، حمامات البخار ، دوامة و بخار الجسم مما قد يرفع درجة حرارة جسم الأم ويضر بالجنين.

للأظافر

  • مانيكير وباديكير

أثناء الحمل ، لا يزال بإمكان الأمهات العناية بأظافرهن وتزيينها. ومع ذلك ، مثل العناية بالأظافر صباغة الاظافر و باديكير يفضل بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. تجنبي أيضًا استخدام طلاء الأظافر كثيرًا ، نظرًا لأن المحتوى الكيميائي الموجود فيه يمكن أن يضر بالجنين. تجنب أيضًا استخدام طلاء الأظافر الذي يحتوي على الفورمالديهايد والتولوين ، و ثنائي بيوتيل فثالات (DBP) التي يمكن أن تتداخل مع أعضاء الجنين.

اقرأ أيضا: علاجات التجميل المحظورة على النساء الحوامل

قبل القيام ببعض علاجات التجميل ، من الجيد أن تسأل المرأة الحامل الطبيب أولاً. لا داعي لمغادرة المنزل ، يمكن للأم التحدث عن علاجات التجميل الآمنة مع الطبيب من خلال التطبيق عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة . هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.