، جاكرتا - كتف متجمدة هي حالة تتميز بتصلب وألم في الكتف. عادة ما تحدث الأعراض تدريجيًا ، وقد تتفاقم بمرور الوقت قبل الشفاء. تحدث هذه الحالة عادة في غضون سنة إلى ثلاث سنوات.
الشخص معرض لخطر التجربة كتف مجمدة إذا كنت قد تعرضت لصدمة في الكتف أو خضعت لإجراء طبي جعلك غير قادر على تحريك ذراعك ، مثل السكتة الدماغية أو استئصال الثدي. رعاية كتف مجمدة يمكن القيام به عن طريق ممارسة الرياضة البدنية ، ويمكن أن يكون أيضًا باستخدام أدوية الكورتيكوستيرويد وأدوية التخدير التي يتم حقنها في المفصل.
اقرأ أيضا: سبب عدم تعرض الكتف المتجمد للتيار المتردد ، تحقق من الشرح هنا
الأسباب الشائعة لتجمد الكتف
يتم تغليف العظام والأربطة والأوتار التي يتكون منها مفصل الكتف في كبسولة من النسيج الضام. كتف متجمدة يحدث عندما تتكاثف هذه الكبسولة وتضيق حول مفصل الكتف وتقيد حركتها.
لم يعرف بعد السبب الدقيق لحدوث ذلك كتف مجمدة في بعض الناس. ومع ذلك ، فمن المرجح أن تحدث هذه الحالة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو الذين عانوا مؤخرًا من صدمة طويلة الأمد في الكتف ، مثل ما بعد الجراحة أو الكسر.
العديد من عوامل الخطر تزيد أيضًا من خطر تعرض الشخص للتجربة كتف مجمدة :
- العمر والجنس: الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، وخاصة النساء ، هم أكثر عرضة للتجربة كتف مجمدة.
- انخفاض النشاط البدني: الأشخاص الذين يفتقرون إلى النشاط البدني لفترة طويلة ، خاصة في منطقة الكتف ، هم أكثر عرضة للإصابة كتف مجمدة. قد يكون سبب قلة النشاط البدني عدة عوامل ، مثل الإصابة ، كسر الذراع ، السكتة الدماغية، أو الشفاء بعد الجراحة.
- الأمراض الجهازية: يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة هم أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب كتف مجمدة. تشمل الأمراض التي تزيد من المخاطر: فرط نشاط الغدة الدرقية ، قصور الغدة الدرقية ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، السل ، ومرض باركنسون.
اقرأ أيضا: يمكن أن يتسبب مرض السكري أيضًا في تجمد الكتف
أعراض تجمد الكتف
كتف متجمدة عادة ما يتطور ببطء وعلى ثلاث مراحل. يمكن أن تستمر كل مرحلة عدة أشهر:
- مرحلة التجميد. تسبب أي حركة للكتف الألم ويبدأ نطاق حركة الكتفين في التقلص.
- المرحلة المجمدة. قد يبدأ الألم في التراجع خلال هذه المرحلة. ومع ذلك ، فإن الكتف المتجمد يكون أكثر صلابة ويصعب استخدامه.
- مرحلة الانصهار. يبدأ نطاق الحركة في الكتفين في الزيادة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يزداد الألم سوءًا في الليل ، ويتداخل أحيانًا مع النوم.
ضع في اعتبارك أن هذه الحالة قابلة للعلاج. الهدفان الرئيسيان للعلاج هما تحسين الحركة وتقليل الألم. لتحسين الحركة عادة ما يتطلب العلاج الطبيعي. يساعد العلاج الطبيعي في تحريك ذراع المريض لشد الكبسولة والممارسة باستخدام عصا أو بكرة فوق الرأس.
يمكنك أيضًا استخدام الثلج أو الحرارة أو الموجات فوق الصوتية أو التحفيز الكهربائي. سيعلمك طبيبك أو معالجك برنامج إطالة يجب عليك القيام به مرة أو مرتين على الأقل في اليوم. يتضمن هذا التمرين استخدام عصا ، ونظام بكرة منزلي ، وشريط مطاطي لتحسين حركة الكتف.
اقرأ أيضا: فيما يلي أعراض الكتف المتجمدة التي تحتاج إلى معرفتها
لتقليل الألم ، يوصي الأطباء بالعقاقير المضادة للالتهابات مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين أو النابروكسين أو أليف. يمكن وصف حبوب الألم مثل تايلينول لتقليل الألم بعد العلاج أو للحصول على نوم جيد ليلاً.
هذا كل ما تريد معرفته كتف مجمدة . إذا واجهت أيًا من الأعراض ولم تتحسن حالتك ، فحاول سؤال طبيبك عبر التطبيق فيما يتعلق بالعلاج أو الرعاية. تعال بسرعة تحميل تطبيق أسهل في أن تكون بصحة جيدة.
المرجعي:
