جاكرتا - هل سمعت يومًا عن الافتراض القائل بأن الرضاعة الطبيعية هي وقت ترتبط فيه الأمهات ارتباطًا وثيقًا بأطفالهن؟ في الواقع ، هذا الافتراض ليس خاطئًا تمامًا. الحالة الصحية للأم لها علاقة كبيرة بحالة الطفل.
بما في ذلك عندما تتعرض الأم للتوتر أو الشعور بالاكتئاب. تبين أن الحالة `` معدية '' وتجعل الطفل يشعر بها أيضًا. أحدها هو أن الإجهاد يمكن أن يعيق إنتاج حليب الثدي (ASI). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يشعر الطفل أيضًا بمشاعر الضغط لدى الأم.
في الواقع ، في الأيام الألف الأولى من الحياة ، يشهد دماغ الطفل نموًا وتطورًا. ويمكن أن يؤثر الإجهاد بالتأكيد على هذا النمو ويمنعه.
من الصعب بالفعل فصل الأم عن التوتر ، ولكن في لحظات معينة قم بأنشطة مهدئة لجعل الرضاعة الطبيعية أكثر سلاسة. عادة ، يمكن للأمهات إنتاج ما يصل إلى 550-1000 مل من حليب الثدي كل يوم. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على إنتاج الحليب بما في ذلك هرمونات البرولاكتين والأوكسيتوسين.
عندما تكون الأم تحت الضغط ، سيبقى الحليب في الثدي ولا يتدفق. يحدث هذا بسبب تعثر هرمون الأوكسيتوسين. لهذا السبب ، يجب على الأمهات المرضعات أن يشعرن بالاسترخاء والهدوء والاسترخاء.
لتقليل مستويات التوتر أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن للأمهات القيام بالعديد من الأنشطة مثل النوم ومقابلة الأصدقاء وممارسة الرياضة. لقد ثبت أن عددًا من هذه الأنشطة فعال في تقليل مستويات التوتر وجعل الأمهات أكثر راحة أثناء الرضاعة الطبيعية.
الإجهاد أثناء الحمل
في الواقع ، يبدأ الضغط على الأم قبل فترة طويلة من الرضاعة الطبيعية. حتى أن بعض الأمهات عانين من الاكتئاب أثناء الحمل. إذا لم تتم إدارة الإجهاد أثناء الحمل بشكل صحيح ، فقد يكون له تأثير على صحة الأم والجنين. فيما يلي آثار التوتر الذي يحدث أثناء الحمل.
- دماغ الجنين
يمكن أن يؤثر الإجهاد المرتفع جدًا على نمو دماغ الجنين. خاصة إذا كان الإجهاد الذي يحدث أثناء الحمل شديدًا جدًا. يساهم الإجهاد المزمن بشكل كبير في ظهور تشوهات في تكوين دماغ الجنين. يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب إلى مشاكل سلوكية في استمرار نمو الطفل.
- وزن الطفل المنخفض
يمكن أن يؤدي الإجهاد أثناء الحمل إلى ولادة الأطفال بوزن منخفض عند الولادة. سيكون لهذا أيضًا تأثير على نمو الجنين وتطوره. الأطفال الذين يولدون بوزن منخفض عند الولادة بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الرحم ، حتى عند المستويات الأكثر شدة يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث عيوب في الجنين.
- الولادة المبكرة
يمكن للنساء الحوامل اللاتي يعانين من الإجهاد أيضًا أن يعانين من مشاكل حول المشيمة. عندما تعاني الأم من الإجهاد ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تعاني المشيمة من زيادة في إنتاج هرمون إفراز الكورتيكوتروبين (CRH).
هذا الهرمون مسؤول عن تنظيم مدة الحمل والمدة التي تستغرقها قبل إجراء عملية الولادة. إذا تعرضت المرأة الحامل للتوتر ، فإن مستويات هذه الهرمونات ستكون أعلى مما ينبغي ، مما يتسبب في الولادة المبكرة. تُعرف هذه الحالة بالولادة المبكرة.
- نقص الأكسجين
سينخفض إمداد الأوكسجين للجنين عندما تتعرض الأم للتوتر ولديها الكثير من الأفكار. لأن القلق الذي ينشأ عندما تعاني الأم من الإجهاد سوف يشجع الجسم على إنتاج هرمونات التوتر ادرينالين و نوربينفرين. سيؤثر هذا الهرمون على الجنين ويقلل من إمداد الرحم بالأكسجين.
إذا كانت لديك شكاوى بشأن مشاكل صحية وتحتاج إلى نصيحة الطبيب ، فيمكنك استخدام التطبيق . عن طريق الأم يمكن الاتصال بالطبيب عبر المكالمات الصوتية / المرئية و دردشة. يمكن للأمهات أيضًا شراء المنتجات الصحية من . سيتم توصيل الطلبات إلى منزلك في غضون ساعة. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play.
