جاكرتا - تتنوع فوائد البروبيوتيك بشكل كبير ، خاصة للأطفال الذين ما زالوا في طور النمو. والسبب هو أن هذه البكتيريا الجيدة قادرة على محاربة البكتيريا السيئة في الجهاز الهضمي للإنسان.
الطريقة التي يعمل بها هي تعزيز جهاز المناعة في الجسم. على سبيل المثال ، عندما يمرض الطفل ويعطى المضادات الحيوية ، سيحتاج الدواء إلى البكتيريا الجيدة والسيئة. ثم تلعب البروبيوتيك دورًا في استعادة عدد البكتيريا الجيدة التي فقدت في وقت سابق. تعيش هذه المركبات بروبيوتيك في الجهاز الهضمي البشري. مع الهضم الصحي ، سيكون لهذه الحالة تأثير إيجابي على صحة الجسم. إذن ، ما هي فوائد البروبيوتيك لنمو طفلك الصغير وتطوره؟ دعنا نلقي نظرة على القوائم الأربع أدناه:
فوائد البروبيوتيك لنمو الطفل
1. زيادة مناعة الجسم
الفائدة الأولى من تناول البروبيوتيك هي أنه يقوي جهاز المناعة. إن إعطاء الطعام الذي يحتوي على هذا المركب هو الطريقة الأكثر فعالية لوقاية طفلك من المشاكل الصحية. كلما زاد عدد البروبيوتيك في جسم طفلك ، زادت فعالية هذا المركب في موازنة الخلايا الليمفاوية B و T في الجسم. سيكون لهذه الحالة تأثير إيجابي على صحة طفلك الصغير ، بما في ذلك تسريع استجابة جسمه لمحاربة البكتيريا الضارة التي تسبب المرض.
2. تنعيم الجهاز الهضمي
مشاكل الجهاز الهضمي هي شكوى لكثير من الناس ، بما في ذلك الأطفال. يمكن التغلب على هذا الموقف فعليًا عن طريق استهلاك البروبيوتيك ، حيث تكون هذه المركبات قادرة على إجراء عملية تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية على النحو الأمثل. بالإضافة إلى ذلك ، سيغطي العدد الكبير من البكتيريا النافعة في الأمعاء جدار الأمعاء بحيث يمكن تقليل مخاطر تعرض طفلك لسوء التغذية.
3. مساعدة العلاج العلاج
على الرغم من أنها ليست العلاج الرئيسي ، يمكن استهلاك البروبيوتيك للمساعدة في العلاج ، بما في ذلك تسريع عملية الشفاء. هناك أنواع مختلفة من المشاكل الصحية التي يمكن التغلب عليها بهذه البكتيريا الجيدة ، وهي الإسهال الناتج عن الفيروسات ، والإسهال الناتج عن تناول المضادات الحيوية ، وتخفيف أعراض المغص أو البكاء دون سبب لدى طفلك ، والوقاية من التهاب الأمعاء.
4. جيد للصحة العقلية والدماغ
ليس فقط فيما يتعلق بالجهاز الهضمي ، فإن استهلاك البروبيوتيك يوفر أيضًا فوائد لتنمية صحة دماغ الطفل. والسبب هو أن هذه البكتيريا الجيدة قادرة على التكوّن ناقل عصبي يعمل بشكل فعال في عملية التواصل بين الدماغ والأمعاء. يؤدي تناول كمية كافية من البروبيوتيك أيضًا إلى إنتاج هرمونات السعادة (السيروتونين) وهرمونات الاسترخاء (الميلاتونين). تلعب هذه الهرمونات دورًا في الحفاظ على الحالة المزاجية ، وجعل النوم أكثر صحة ، ومنع طفلك من الشعور بالتعب.
يمكن الحصول على جميع فوائد هذه البروبيوتيك من الطعام اليومي. بعضها عبارة عن تمبيه ، واللبن ، والجبن ، ومخلل الملفوف (المخمر من الملفوف أو الخضار الأخرى) ، وحساء ميسو الذي يتوفر عادة في المطاعم اليابانية ، والكيمتشي المصنوع من الكرنب والخضروات والثوم. على الرغم من أنه آمن للاستهلاك ، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز المناعي أو مشاكل صحية خطيرة لا يمكنهم تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على البروبيوتيك. تحدث إلى طبيبك أولاً قبل أن يستهلك طفلك الصغير منتجات البروبيوتيك.
يمكن للأمهات استخدام التطبيق للتحدث مع الطبيب. لأنه من خلال التطبيق يمكن للأم الاتصال بالطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة ، و المكالمات الصوتية / المرئية . اذن هيا بنا تحميل تطبيق على App Store أو Google Play الآن!
اقرأ أيضا:
- انتبه إلى وقت نوم الطفل لينمو طفلك الصغير
- أسرار البروبيوتيك لزيادة المناعة
- 4 مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب نقص البروبيوتيك
