، جاكرتا - الرياضة نشاط يجب القيام به بانتظام للحفاظ على صحة الجسم. ومع ذلك ، يجب ممارسة الرياضة حسب قدرة الجسم حتى لا تسبب تأثيرات ضارة على الجسم. يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى تطوير حالة انحلال الربيدات.
اقرأ أيضا: من المهم معرفة الفرق بين آلام العضلات الشائعة وإصابة العضلات
انحلال الربيدات هو حالة تصف مجموعة من الأعراض الناتجة عن انهيار وموت أنسجة العضلات والهيكل العظمي في الجسم. يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى إطلاق الميوجلوبين في مجرى الدم. يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الميوجلوبين في الدم إلى حدوث مشاكل في الكلى. تعرف على المزيد حول انحلال الربيدات للوقاية وعلاج هذه الحالة بشكل صحيح!
تعرف على أسباب انحلال الربيدات
انحلال الربيدات هو حالة تسببها إصابة العضلات. عادة ما تحدث الإصابات بسبب النشاط البدني بسبب استخدام المواد الكيميائية. هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى انحلال الربيدات ، مثل:
1. الظروف المؤلمة والهجوم الحراري
يمكن أن تحدث الصدمة عن طريق الاصطدام أو الاصطدام بجسم ثقيل إلى حد ما. يمكن أن تتسبب حوادث المرور أيضًا في إصابة الشخص بإصابات في العضلات تؤدي إلى حدوث هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب ضربة الشمس ، مثل الحروق ، إلى ضربات البرق في إصابة الشخص بانحلال الربيدات. يزيد الإفراط في ممارسة الرياضة أيضًا من خطر الإصابة بصدمة تؤدي إلى انحلال الربيدات.
2. الاضطرابات الجينية والتمثيل الغذائي.
هناك اضطرابات وراثية وأيضية أيضًا تزيد من إصابة الشخص بهذه الحالة. بشكل عام ، يكون الشخص الذي يعاني من اضطرابات التمثيل الغذائي ، مثل قصور الغدة الدرقية والحماض الكيتوني السكري عرضة لهذه الحالة. الاضطرابات الوراثية التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذه الحالة ، مثل الحثل العضلي ومرض مكاردل.
3-العدوى
يمكن لبعض أنواع العدوى ، مثل الالتهابات الفيروسية والبكتيرية ، ولدغات الثعابين أن تزيد من خطر الإصابة بانحلال الربيدات.
4. تعاطي المخدرات
يزيد استخدام عقاقير الستاتين أيضًا من خطر الإصابة بانحلال الربيدات. يمكن أن يتسبب استهلاك الكحول وتعاطي المخدرات أيضًا في إصابة الشخص بهذه الحالة.
اقرأ أيضا : الإصابة المتكررة يمكن أن تسبب مشاكل صحية التهاب الأوتار
تعرف على أعراض انحلال الربيدات
يمكن تجربة أعراض انحلال الربيدات بشكل مختلف في كل شخص. يمكن أن تكون هذه الحالة خفيفة إلى متوسطة الشدة. ستظهر الأعراض أيضًا بعد أيام قليلة من حدوث إصابة العضلات. في الواقع ، لن يكون معظم الأشخاص الذين يعانون من أعراض خفيفة على دراية بهذه الحالة.
بشكل عام ، يؤدي انحلال الربيدات إلى ظهور أعراض مثل:
- ألم عضلي في الكتفين والفخذين وأسفل الظهر.
- ضعف العضلات.
- لون البول الذي يتحول إلى اللون الداكن.
ليس هذا فقط ، فهذه الأعراض عادة ما تكون مصحوبة بألم في البطن ، وغثيان ، وقيء ، وحمى ، وسرعة ضربات القلب ، والجفاف ، والحمى ، وانخفاض الوعي.
استخدم التطبيق فورًا واسأل طبيبك مباشرة إذا كنت أنت أو أحد أقاربك المقربين قد عانيت من بعض هذه الأعراض بعد إصابة في العضلات. تستطيع تحميل عبر App Store أو Google Play والتواصل مع الطبيب عبر دردشة / مكالمة فيديو فى الحال!
علاج انحلال الربيدات
هناك حاجة إلى الفحص البدني لتأكيد هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الكشف عن انحلال الربيدات عن طريق إجراء اختبارات البول والدم. يستخدم كلا الاختبارين للتحقق من مستويات الإنزيمات والبروتينات ، مثل الكرياتين كيناز والميوجلوبين والبوتاسيوم والكرياتين.
بالإضافة إلى هذا الفحص ، سيقوم الطبيب أيضًا بإجراء خزعة لأخذ عينة من العضلات لفحصها في المختبر. للتغلب على هذه الحالة ، تحتاج إلى تلقي العلاج في المستشفى للحصول على السوائل والكهارل من خلال السوائل الوريدية.
اقرأ أيضا: مثل الرياضة دون الاحماء؟ احذر من آثار إصابة التهاب الأوتار
بعد ذلك ، تحتاج إلى إجراء علاج طبيعي لتقوية العضلات واستعادتها. إذا تسببت حالة انحلال الربيدات في حدوث مضاعفات ، لدرجة التسبب في تلف الكلى ، فستحتاج إلى غسيل الكلى لإزالة السموم من الجسم.
بالطبع يمكنك منع هذه الحالة عن طريق تناول سوائل الجسم قبل وبعد النشاط البدني. يمكن أن تساعد السوائل الكافية في الجسم الكلى على إزالة الميوغلوبين الذي يدخل مجرى الدم بسبب إصابة العضلات التي تحدث أثناء التمرين.
