، جاكرتا - هل تريد أن تعرف كم عدد البكتيريا الموجودة على راحة يدك؟ لا تتفاجأ ، فهناك ما يقرب من مليوني بكتيريا على كل يد من أيدينا. هذا ليس كثيرًا ، وفقًا للخبراء في كلية الطب بجامعة هارفارد، يحمل الأطباء أو غيرهم من العاملين في مجال الرعاية الصحية ما لا يقل عن خمسة ملايين بكتيريا في كل يد. هذا كثير ، أليس كذلك؟
حسنًا ، وفقًا لدراسة ، يلمس الشخص العادي وجهه من 16 إلى 23 مرة في الساعة. في الواقع ، يمكن للبكتيريا أو الفيروسات أو الجراثيم الموجودة على راحة هذه اليدين أن تدخل العين والأنف والفم دون أن تدرك ذلك. هل يمكنك تخيل المخاطر إذا لمست وجهك بأيدٍ قذرة؟
لذلك ، حافظ على نظافة يديك كل يوم لتجنب الأمراض المختلفة. باختصار ، غسل اليدين طريقة بسيطة وفعالة للإصابة بالمرض. السؤال هو أيهما أفضل أن تغسل يديك بصابون خاص أم بصابون حمام؟
اقرأ أيضا: امنعوا كورونا بغسل اليدين ، هل تحتاجون إلى استخدام صابون خاص؟
مضاد للجراثيم قوي يقتل البكتيريا ، هل أنت متأكد؟
لا يزال هناك الكثير من الناس الذين يستخفون بفوائد غسل اليدين. في الواقع ، يمكن لهذه العادات "الصغيرة" أن تحمينا من سلسلة من الأمراض. نسميها انفلونزا ، نزلة برد ، التيفوئيد ، التهاب الكبد أ ، التهاب الحلق ، عدوى بكتيرية بكتريا قولونية ، حتى COVID-19 الذي يجتاح العالم. حسنًا ، هل أنت متأكد من أنك ما زلت كسولًا في غسل يديك؟
العودة إلى الموضوع الرئيسي ، أيهما أفضل بين غسل اليدين بصابون خاص أم بصابون استحمام؟
في الواقع ، وفقًا للخبراء في وزارة الصحة في مينيسوتا ، فإن الصابون المتخصص ، مثل الصابون المضاد للبكتيريا ، ليس أكثر فعالية من الصابون العادي (بما في ذلك صابون الاستحمام غير البكتيري) والماء ، في قتل الجراثيم المسببة للأمراض.
لا يوجد دليل حتى الآن على أن الصابون المضاد للبكتيريا أكثر فعالية من الصابون العادي ، مثل صابون الاستحمام ، في منع العدوى في المنازل أو الأماكن العامة.
لذلك ، فإن الصابون العادي كافٍ للحفاظ على نظافة اليدين في المنزل أو في الأماكن العامة. ومع ذلك ، بالنسبة للعاملين الصحيين أو الأطباء في المستشفيات ، لا يزال يوصى باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا لأسباب طبية.
اقرأ أيضا: نادرا ما تغسل يديك؟ احذر من هذه الأمراض الخمسة
تأتي حجج مماثلة أيضًا من الولايات المتحدة. إدارة الغذاء والدواء (FDA). وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، لا توجد أدلة كافية لإثبات أن الصابون المضاد للبكتيريا الذي يُصرف دون وصفة طبية أفضل في الوقاية من الأمراض من الصابون العادي والماء. قصة قصيرة طويلة ، حتى الآن لم يتم إثبات فوائد استخدام صابون اليدين المضاد للبكتيريا.
متى وكيف؟
افهم أن غسل اليدين هو الطريقة الأكثر فعالية لمنع انتشار الجراثيم. تذكر أن الأيدي النظيفة يمكن أن توقف انتشار الجراثيم من شخص إلى آخر وفي جميع أنحاء المجتمع (من المنزل إلى مكان العمل).
إذن ، ما هو أفضل وقت لغسل يديك؟ وفقًا للخبراء في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها يجب أن يتم غسل اليدين (CDC) في الحالات التالية:
- قبل وأثناء وبعد تحضير الطعام.
- قبل الأكل.
- قبل وبعد الاعتناء بشخص في المنزل مريض بالقيء أو الإسهال.
- قبل وبعد علاج الجروح.
- بعد استخدام المرحاض.
- بعد تغيير الحفاضات أو تنظيف جسم الطفل الذي استخدم المرحاض.
- بعد نفث أنفك أو السعال أو العطس.
- بعد لمس الحيوانات أو علفها أو فضلاتها.
- بعد إعطاء طعام الحيوانات الأليفة ، أو مكافآت الحيوانات الأليفة.
- بعد لمس القمامة.
بعد ذلك ، كيف تغسل يديك بشكل صحيح؟ هناك خمس خطوات بسيطة يمكنك القيام بها وهي:
- مبلل. بلل يديك بمياه جارية نظيفة (دافئة أو باردة) ، ثم أغلق الصنبور ، ثم ضع الصابون.
- رغوة. افرك كلتا يديك بالصابون حتى تصبح رغوة. افركي حتى راحة اليد وظهر اليدين وبين الأصابع وتحت الأظافر.
- فرك. افرك يديك لمدة 20 ثانية على الأقل. هل تحتاج إلى مؤقت؟ غني أغنية" عيد مولد سعيد "من البداية إلى النهاية مرتين.
- شطف. ثم اشطفيه اليدين بشكل صحيح تحت الماء الجاري النظيف.
- جاف. أخيرًا ، جاف اليدين بمنشفة نظيفة.
اقرأ أيضا: العدوى الفيروسية مقابل العدوى البكتيرية ، أيهما أكثر خطورة؟
في خضم وباء COVID-19 ، يجب أن نغسل أيدينا بانتظام. بالإضافة إلى ارتداء الأقنعة والحفاظ على مسافة ، فإن غسل اليدين طريقة فعالة لمنع انتقال فيروس كورونا.
يمكنك شراء الصابون لغسل اليدين والمناديل المبللة ومنتجات نظافة اليدين الأخرى من خلال التطبيق . حسنًا ، للاحتفال باليوم العالمي لغسل اليدين ، يمكنك الحصول على خصم 25٪ يصل إلى 50000 روبية على شراء منتجات نظافة اليدين في التطبيق. والتي تسري فقط في الفترة من 15 إلى 18 أكتوبر 2020.
هذا الخصم صالح للمشتريات في جميع أنحاء إندونيسيا. لا حاجة لمغادرة المنزل ، يمكنك شرائه في أي وقت وفي أي مكان. فما تنتظرون؟ تحميل تطبيق فى الحال!
