جاكرتا - الخلع هو حالة تحدث بسبب إصابة المفصل. يحدث هذا المرض عندما تتحرك العظام وتتحرك خارج وضعها الطبيعي. يمكن خلع أي جزء من الجسم تقريبًا. ومع ذلك ، هناك مناطق من الجسم أكثر عرضة للخلع ، وهي مفاصل الكتف والإصبع والركبة والورك والكاحل.
معظم هذه الحالات ناتجة عن الإفراط في ممارسة الإصابات والحوادث. تشمل أعراض الخلع عمومًا تورم المفاصل والكدمات والألم عند الحركة والشعور بالخدر عند تحريك المفصل. يزداد خطر الخلع عند الرياضيين وكبار السن والأشخاص المولودين بأربطة ضعيفة والأطفال النشطين بدنيًا.
اقرأ أيضا: لماذا يمكن أن ينمو إصبع قدمك الكبير؟
كيف نعالج خلع اصبع القدم؟
يعتمد علاج الخلع على المنطقة المصابة من الجسم وشدة المرض. يمكن إجراء العلاجات التالية لعلاج خلع إصبع القدم:
- إراحة إصبع القدم المخلوع. لا تحرك إصبع القدم المصاب كثيرًا وتجنب الحركات التي تسبب الألم.
- تناول مسكنات الألم (مثل ايبوبروفين) اذا كان ضروري.
- اضغط على إصبع القدم بالماء الدافئ والثلج لتقليل الالتهاب والألم. استخدم ضغطًا باردًا في أول يوم أو يومين من الخلع. بمجرد أن يتحسن الألم والالتهاب ، يمكنك وضع كمادات دافئة على أصابع قدميك لتخفيف آلام العضلات المشدودة.
- قم بتمارين بدنية خفيفة لأصابع القدم. الهدف هو منع تصلب المفاصل حول إصبع القدم مما قد يؤدي إلى تفاقم الخلع. تأكد من التحدث إلى طبيبك أولاً قبل القيام بهذا التمرين.
بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه ، يمكن للأطباء إجراء الأشكال التالية من العلاج:
- تصغير لإعادة عظم إصبع القدم إلى موضعه الأصلي.
- الشلل. بعد عودة عظم إصبع القدم إلى موضعه الأصلي ، سيمنع الطبيب حركة المفصل باستخدام دعامة لبعض الوقت.
- عملية. يتم إجراء هذا الإجراء إذا لم يتمكن الطبيب من إعادة عظم إصبع القدم إلى موضعه الأصلي. أو في حالة تلف الأوعية الدموية أو الأعصاب أو الأربطة المجاورة لإصبع القدم.
- إعادة تأهيل. بمجرد إزالة الدعامة ، ستخضع لبرنامج إعادة تأهيل لاستعادة نطاق الحركة وقوة المفاصل.
اقرأ أيضا: 4 أعراض لمتلازمة النفق الرسغي (CTS)
هل يمكن منع الاضطرابات؟
يمكن منع خلع القدم ، أي عن طريق تقليل المخاطر بالطرق التالية:
- كن حذرًا ومتيقظًا عند العمل.
- قم بالإحماء والتهدئة أثناء ممارسة الرياضة.
- استخدم معدات الحماية الشخصية أثناء الأنشطة البدنية التي قد تعرض السلامة الشخصية للخطر ، وكذلك عند ممارسة الرياضة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين اللياقة والتوازن وتقوية عضلات الجسم.
- تحقق من صحة العين بانتظام لتقليل مخاطر السقوط أو الانزلاق بسبب الرؤية الضبابية.
- تأكد من أن المنزل آمن للأطفال للعب ، وعلم طفلك عن السلوك الآمن عند اللعب أو القيام بالأنشطة.
مضاعفات الخلع التي يجب مراقبتها هي تلف الأعصاب والأوعية الدموية حول المفصل ، وتمزق العضلات والأربطة والنسيج الضام للعضلات والعظام في المفصل المصاب ، والتهاب المفصل المصاب ، وزيادة خطر الإصابة مرة أخرى إلى المفصل المخلوع.
اقرأ أيضا: جبيرة العظام الجافة يمكن أن تستهدف الرياضيين
هذه هي طريقة التعامل مع الاضطرابات التي يعاني منها الرياضيون غالبًا. إذا لم تنجح الطرق المذكورة أعلاه في التغلب على الاضطراب الذي تعاني منه ، فاسأل طبيبك على الفور لتوصيات العلاج المناسب. يمكنك استخدام الميزات اتصل بالطبيب ماذا يوجد في التطبيق لسؤال الطبيب عبر دردشة، و المكالمات الصوتية / المرئية. هيا، تحميل على App Store أو Google Play الآن!
