"تدليك الرضاعة بسيط للغاية ، يمكنك القيام به بنفسك. تدليك الثدي لزيادة إنتاج الحليب من الأنشطة المهمة للأمهات المرضعات. يعد التدليك بأيد دافئة وحركات العجن للتدليك أثناء الاستحمام من بعض الأساليب التي يمكن للأمهات المرضعات القيام بها لزيادة إنتاج الحليب ".
، جاكرتا - الرضاعة الطبيعية هي أكثر الأشياء طبيعية للأمهات الجدد. ومع ذلك ، في الواقع هناك مشاكل يمكن أن تنشأ عند الرضاعة الطبيعية. بدءًا من مشاكل إنتاج الحليب ، مثل إنتاج القليل جدًا أو الكثير جدًا من الحليب ، إلى انسداد قنوات الحليب. تحتاج جميع الأمهات إلى معرفة كيفية التعامل مع هذه الشكاوى.
على الرغم من أن كل مشكلة في الرضاعة الطبيعية لها علاج ، إلا أن هناك طريقة واحدة يمكن أن تساعد في التغلب على معظم مشاكل الرضاعة الطبيعية ، وهي تدليك الثدي أو تدليك الرضاعة. تدليك الرضاعة بسيط للغاية ، يمكن للأم أن تفعل ذلك بنفسها. كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من التوجيه.
اقرأ أيضا: زيادة إنتاج حليب الثدي بهذه الطرق الست
تقنيات تدليك الرضاعة لتسريع إنتاج حليب الثدي
غالبًا ما يتم تدليك الرضاعة بعد ولادة الأم وتعاني من تورم الثديين. إن أسلوب التدليك هو نفس أسلوب تدليك الثدي المعتاد ، لكن الفوائد كثيرة للأمهات المرضعات. يعتبر تدليك الثدي لإنتاج الحليب من الأنشطة المهمة للأمهات المرضعات.
تقنية تدليك الثدي سهلة للغاية. فيما يلي بعض الأساليب للقيام بذلك:
- الأيدي الدافئة
عليك التأكد من أن يديك دافئة أولاً. يمكن القيام بذلك باستخدام منشفة ساخنة. بمجرد تدفئة اليدين ، ابدأ بالعقد الليمفاوية في الإبط. تدليك الغدد الليمفاوية سيجعل دم الأم يتدفق بسلاسة.
- تشحيم
قد تحتاج الأم إلى نوع من مواد التشحيم أثناء القيام بالتدليك. ضع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. يمكن لأمي أيضا استخدام زيت اطفال او زيت اللوز. إذا اخترت استخدام المستحضر ، فاستخدمي المستحضرات المصنوعة من المكونات الطبيعية والعضوية.
- قم بعمل تدليك لطيف
على الرغم من أن الأم لديها طاقة قوية ، فمن الأفضل استخدام حركات لطيفة وعدم الضغط بشدة عند القيام بالتدليك. إذا دلكت الأم بشدة ، فسوف تتلف الأنسجة الغدية. الأنسجة الغدية هي الجزء الذي يصنع الحليب ، لذلك من المهم توخي الحذر. إذا كانت الأم لا تشعر بالألم ، فإن تقنية التدليك جيدة.
اقرأ أيضا: هل تريد أن تعرف ما الذي يميز الرضاعة الطبيعية؟ هذه هي الفوائد للأطفال والأمهات
- استخدم حركة العجن
ابدئي ببطء في "عجن" الثدي بشكل دائري. يمكنك استخدام راحة يدك أو قبضة يدك أو حتى أطراف أصابعك لتدليك المنطقة بشكل صحيح.
- استخدم أطراف الأصابع على الهالة
تعمل أطراف الأصابع جيدًا حول المنطقة المصطبغة حول الحلمة. هذه المنطقة تسمى "الهالة".
- التدليك الإيقاعي
مساج إيقاعي بحركات دائرية مصحوبة بتدليك إيقاعي لليدين. يمكن إجراء هذه التقنية أيضًا بمضخة بدلاً من إيقاع اليد. يستخدم إيقاع تدليك اليد اليدين فقط لتدوير الحليب. كانت هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن للأمهات من خلالها ضخ حليبهن قبل ظهور مضخات الثدي.
اقرأ أيضا: طرق سهلة لتنظيم حليب الأم
- ضوء التصفيق
إذا كنت تعانين من احتباس السوائل في ثدييك ، فاستخدمي ضربات خفيفة للمساعدة في تصريفه. يمكن أن تقلل هذه التقنية من الالتهاب الذي تعاني منه الأم وتعزز الدورة الدموية بشكل أفضل.
- انتبه لعلامات التغيير نحو الأفضل
بمجرد أن تبدأ الأم في الشعور بالدفء يبدأ في الانتشار في الثدي ، يكون للتدليك تأثير جيد.
- افعل ذلك في الحمام
يمكن عمل تدليك الثدي أثناء الاستحمام. يمكن استخدام الصابون كمواد تشحيم. عادة ما تكون الأمهات أكثر استرخاءً في الحمام ، لذا يعد الاستحمام وقتًا رائعًا للقيام بذلك.
هذا كل ما تحتاج لمعرفته حول تدليك الرضاعة. هذه التقنية بسيطة للغاية ويمكن إجراؤها في أي وقت مناسب من اليوم. إذا كانت مشكلة إنتاج حليب الثدي لا يمكن معالجتها بتقنيات تدليك الثدي ، فيجب عليك مناقشتها مع طبيبك من خلال التطبيق للحصول على الحل الذي يناسب حالة الأم. تعال ، قم بتنزيل التطبيق فى الحال!
المرجعي:
الأبوة والأمومة القصة الأولى. تم الوصول إليه في عام 2021. تدليك الرضاعة - كيف يساعد الأمهات المرضعات
مركز اطفال. تم الوصول إليه في عام 2021. كيفية القيام بتدليك الثدي لإنتاج الحليب
الآباء. تم الوصول إليه في عام 2021. تدليك الرضاعة للأمهات المرضعات: هل يستحق ذلك؟
