الصحة

أمي ، هذه علامات على الكآبة النفاسية التي قد لا تدركينها

، جاكرتا - هل سبق لك أن عانيت أو شاهدت أمًا أنجبت للتو طفلًا وتعاني من اضطراب في المزاج؟ حسنا ، الشرط يسمى الكآبة النفاسية وهي حالة شائعة عند الأمهات الجدد.

والسبب هو أن وجود طفل يمكن أن يجعل الأمهات يشعرن بالارتباك والقلق بشأن كيفية رعاية الأطفال بشكل صحيح. الكآبة النفاسية عادة ما يستمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأكثر. حسنًا ، الشيء الذي تحتاج إلى معرفته هو أن معظم الأمهات اللواتي يعانين من هذا الاضطراب لا يدركن أنهن مررن به ، لأنهن لا يعرفن العلامات التي يسببها.

إذن ، ما هي العلامات؟ الكآبة النفاسية ما قد لا تدركه الأمهات الجدد؟

اقرأ أيضا:يمكن للأمهات الجدد أن يعانين من متلازمة الكآبة النفاسية ، وإليك كيفية التغلب عليها

تعرف على علامات الكآبة النفاسية

حوالي 80 في المائة من الأمهات اللائي يشعرن بعد الولادة الكآبة النفاسية . هذه فترة قصيرة بعد الولادة عندما تشعر المرأة بالحزن والقلق والتوتر وتقلب المزاج.

الكآبة النفاسية عادة ما يحدث بعد أيام قليلة من الولادة ، ولكن إذا كانت المرأة تعاني من صعوبة في الولادة ، فمن المرجح أن يحدث الاضطراب في وقت أقرب.

على الرغم من أن اضطراب المزاج هذا شائع إلى حد ما ، إلا أن معظم الأمهات الجدد لا يدركن أنهن يعانين منه الكآبة النفاسية .

لذلك ، تحتاج الأمهات إلى معرفة بعض العلامات الكآبة النفاسية وهو ما لا تدركه النساء غالبًا بعد الولادة. فيما يلي بعض العلامات التي يجب فهمها:

  • الشعور بالحزن أو البكاء دون سبب واضح أو لأسباب بسيطة.
  • المعاناة من مزاج غير مستقر وسرعة الانفعال.
  • الشعور بالانفصال عن الطفل الذي يولد.
  • غالبًا ما تشعر بفقدان الحرية على عكس ما كان عليه قبل الولادة.
  • هناك شعور بالقلق أو القلق بشأن صحة وسلامة الطفل.
  • تكون مشاعر الأرق والتعب أكثر حدة عند الشعور بالأرق.
  • صعوبة اتخاذ قرارات حكيمة.

اقرأ أيضا:4 تغييرات في أجزاء الجسم عند النساء بعد الولادة

أعراض الكآبة النفاسية يبدأ في الظهور بعد يومين إلى ثلاثة أيام من ولادة الطفل. في معظم الحالات ، يختفي هذا الاضطراب من تلقاء نفسه بعد الولادة بوقت قصير يقدر بـ 10 إلى 14 يومًا بعد الولادة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لكل شخص تجربة مدة الاضطراب بالإضافة إلى أعراض مختلفة. إذا مر أكثر من 14 يومًا ، فحاول أن تطلب من طبيبك إجراء مزيد من الفحص.

هذه بعض العلامات الكآبة النفاسية والتي قد لا تتحقق عند حدوثها. لذلك ، تأكد من طلب المشورة من الطبيب إذا شعرت أن هذا الاضطراب يتداخل بشدة مع الأنشطة اليومية. شيء آخر يجب القيام به هو أن طفل الأم يجب أن يحصل على الأفضل بغض النظر عن هذا الاضطراب أم لا.

بسبب التقلبات الهرمونية

ما الذي يسبب في الواقع الكآبة النفاسية في الأمهات الجدد؟ لسوء الحظ ، حتى الآن السبب الدقيق ل الكآبة النفاسية غير معروف على وجه اليقين. ومع ذلك ، فإن هذا على الأرجح بسبب التقلبات الهرمونية الشديدة لجعل الجسم يتعافى بشكل أسرع.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقلص الرحم إلى الحجم الطبيعي وزيادة إنتاج الحليب يمكن أن يؤثر عليه أيضًا. التغيرات الهرمونية التي تحدث تؤثر أيضًا على عقل الأم بعد الولادة.

سبب آخر محتمل هو أن اللحظة التي تلي الولادة يمكن أن تجعل والدي الطفل لا ينامان بانتظام. يمكن أن يؤثر هذا على جميع الروتين اليومي لنمط الحياة بسبب فرد العائلة الجديد.

كل هذه العوامل مجتمعة تزيد من خطر تعرض الشخص للتجربة الكآبة النفاسية . ومع ذلك ، يمكن أن يختفي هذا الاضطراب من تلقاء نفسه بعد أسبوعين.

اقرأ أيضا: هذه هي التغييرات في عضلات ما بعد الولادة

هل تريد معرفة المزيد عن المشكلة أعلاه؟ أو لديك شكاوى صحية أخرى؟ يمكنك سؤال الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . لا داعي لمغادرة المنزل ، يمكنك الاتصال بطبيب خبير في أي وقت وفي أي مكان. عملي ، صحيح؟

المرجعي:
جمعية الحمل الأمريكية. تم الوصول إليه في عام 2021. الكآبة النفاسية.
هيلثلاين. تم الاسترجاع 2021. ما هي الكآبة النفاسية وما هي مدتها؟ النساء. تم الوصول إليه في عام 2021. اكتئاب ما بعد الولادة.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found