الصحة

3 نصائح بسيطة حتى لا تتعرض للحرارة الشائكة

، جاكرتا - ظهور طفح جلدي أحمر صغير يسبب الحكة على سطح الجلد هو أحد أعراض الحرارة الشائكة أو الدخنيات. في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب هذا الطفح الجلدي إحساسًا لاذعًا أو لاذعًا على الجلد المصاب.

غالبًا ما توجد الحرارة الشائكة تهاجم الرضع والأطفال ، ولكن اتضح أن البالغين أيضًا معرضون لخطر هذه الحالة. غالبًا ما يظهر الطفح الحراري الشائك عندما يكون الطقس حارًا أو في بيئة رطبة. تبدأ الطفح الجلدي عادةً في الظهور بعد أيام قليلة من تعرض الشخص للحرارة.

يمكن أن تحدث الحرارة الشائكة في أي مكان من الجسم ، ولكنها أكثر شيوعًا في الوجه والرقبة والفخذين والصدر والظهر. عادة ما يكون موقع الطفح الجلدي مختلفًا بين الأطفال والبالغين. عند الرضع ، غالبًا ما تظهر الحرارة الشائكة على الرقبة والإبطين وثنيات المرفق. بينما في البالغين ، تظهر الطفح الجلدي الأحمر بسبب الحرارة الشائكة عادة في ثنايا الجلد التي تحتك بالملابس.

سبب هذه الحالة هو العرق المحتجز تحت الجلد ولا يمكن أن يتبخر. يحدث هذا بسبب انسداد الغدد العرقية في الجسم. نتيجة لذلك ، يبدأ الجلد في الالتهاب ويظهر طفح جلدي أحمر مثير للحكة. هناك عدة عوامل يمكن أن تتسبب في انسداد الغدد العرقية في الجسم ، بدءًا من المناخ الاستوائي ، وعادات ارتداء الملابس السميكة للغاية ، والنشاط البدني الذي يسبب الكثير من التعرق.

يمكن أن تحدث الحرارة الشائكة عند الأطفال لأن الغدد العرقية لم تتطور بعد. لأن الغدد العرقية عند الأطفال عادة ما تكون غير مثالية ويمكن أن تجعل العرق عالقًا خلف الجلد. يزداد خطر الإصابة بالحرارة الشائكة أيضًا لدى الأشخاص الذين يبقون في الفراش لفترة طويلة ، على سبيل المثال بسبب بعض علاجات الألم.

اقرأ أيضا: ليس الأطفال فقط ، يمكن للأطفال أيضًا أن يصابوا بالحرارة الشائكة

كيفية منع الحرارة الشائكة وعلاجها

أحد الأعراض النمطية للحرارة الشائكة هو ظهور طفح جلدي أحمر مثير للحكة على طبقة الجلد. بشكل عام ، لا تتطلب هذه الحالة علاجًا طبيًا ، ولكن لا يزال يتعين معالجتها على الفور حتى لا تتداخل مع الأنشطة. هناك عدة طرق يمكن القيام بها لعلاج الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة الشائكة وهي:

  • تجنب الحرارة الزائدة ، إذا هاجمت الحرارة الشائكة بالفعل. لأن التعرض للحرارة يمكن أن يجعل الجسم يتعرق أكثر ويؤدي إلى تفاقم الطفح الجلدي.

  • يحافظ على برودة الجلد ، لذلك يمكن أن يقلل ويقلل من كمية العرق التي يتم إطلاقها. إحدى الطرق التي يمكن القيام بها هي الاستحمام للحفاظ على برودة الجسم.

  • تجنب الملابس الضيقة ، وبدلاً من ذلك ارتد نوعًا من القماش الذي يمكنه امتصاص الحرارة والعرق جيدًا. لذلك ، فهو لا يجعل الطفح الجلدي بسبب الحرارة الشائكة أسوأ.

  • استخدام الأدوية والكريمات التي يمكن أن تساعد في تقليل الحكة الناتجة عن الحرارة الشائكة. تأكد من اختيار الأدوية والكريمات التي تناسب احتياجاتك واستخدامها حسب التوجيهات.

اقرأ أيضا: يمكن أن يسبب الهواء الساخن حرارة شائكة؟

في الوقت نفسه ، لمنع الحرارة الشائكة ، هناك عدة طرق يمكن القيام بها. كما:

1. تجنب الحرارة

لتجنب الحرارة الشائكة ، حاول ألا تفرط في السخونة. تجنب ارتداء الملابس شديدة السُمك ، خاصة في فصل الصيف.

2. اختر أفضل صابون

يمكن منع الحرارة الشائكة عن طريق عدم إهمال استخدام الصابون للاستحمام. اختر نوعًا من الصابون لا يجفف البشرة ولا يحتوي على عطر.

3. الحد من استخدام اللوشن

على الرغم من أنه ضروري للحفاظ على رطوبة الجسم ، يجب ألا تفرطي في استخدام اللوشن. لأن المستحضر أو ​​الكريم المستخدم يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى الطفح الجلدي والحرارة الشائكة.

اقرأ أيضا: فيما يلي 3 أنواع وأعراض للحرارة الشائكة

على الرغم من أنه نادرًا ما يكون علامة على وجود مرض خطير ، يجب إجراء فحص على الفور إذا لم تتحسن الحرارة الشائكة. إذا كنت في شك وتحتاج إلى نصيحة الطبيب ، فاستخدم التطبيق مجرد. يمكنك أن تسأل عن الحرارة الشائكة من خلال مكالمة فيديو / صوتية و دردشة . احصل على معلومات صحية ونصائح حول الحياة الصحية من أطباء موثوق بهم. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play!