جاكرتا - هل تمارس عادة عادات مثل الاتكاء على مرفقيك لفترة طويلة؟ أو هل تحب ثني مرفقيك لفترة طويلة مثلما تتحدث على هاتفك الخلوي أو تنام ويديك تحت الوسادة؟ إذا شعرت بألم مثل كوعك عند الضغط عليه ، فهذا يعني أنك مصاب بمتلازمة النفق المرفقي.
تشير متلازمة النفق المرفقي إلى ألم في العصب الزندي الموجود داخل الكوع عند الضغط عليه. السبب الرئيسي لهذا الاضطراب هو زيادة الضغط على الأعصاب في الرسغ أو الكوع أو الذراع من العظام أو النسيج الضام. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب النمو غير الطبيعي للعظام في الكوع والنشاط البدني المكثف على العصب الزندي.
ما هي أعراض متلازمة النفق المرفقي؟
يعد ظهور الألم والأحاسيس ، مثل التنميل في الكوع وأعلى الذراع ، في الأصابع من الأعراض الشائعة عند الإصابة بمتلازمة النفق المرفقي. تشمل الأعراض الأخرى الإحساس بالوخز في خاتمك وأصابعك الصغيرة ، وضعف عضلات أصابعك ، مما يجعل من الصعب عليك الإمساك بالأشياء أو الضغط عليها ببساطة.
اقرأ أيضا: تنبيه ، يمكن أن يهاجم الاعتلال العصبي النساء الحوامل
ومع ذلك ، قد تحدث الأعراض أيضًا خارج الأعراض الرئيسية ، لأن كل شخص عادة ما يجد علامات مختلفة على الرغم من أنه يعاني من نفس الاضطراب الصحي. إذا شعرت بذلك ، فاسأل الطبيب على الفور من خلال ميزة اسأل الطبيب في التطبيق أو حدد موعدًا فورًا مع طبيب في أقرب مستشفى. بهذه الطريقة ، يمكن تشخيص الأعراض التي تعاني منها وعلاجها على الفور.
عوامل خطر الإصابة بمتلازمة النفق المرفقي
يمكن أن تحدث متلازمة النفق المرفقي لأي شخص بغض النظر عن العمر. هذا الاضطراب معرض لخطر الشخص الذي غالبًا ما يميل على الكوع في نفس الوقت ، خاصةً على الأسطح الصلبة وغير المستوية. ينطوي طي الكوع لفترة طويلة أيضًا على نفس المخاطر العالية. حسنًا ، من منظور الوظيفة ، فإن رماة البيسبول أكثر خطورة ، لأن حركة الالتواء عند الرمي يمكن أن تتلف الأربطة في الكوع.
اقرأ أيضا: 5 الأشخاص الذين يعانون من عوامل الخطر لاضطرابات الأعصاب
علاج متلازمة النفق المرفقي
تتمثل إحدى طرق العلاج والوقاية من الإصابة بمتلازمة النفق المرفقي في تجنب طي مرفقيك أو استخدام مرفقيك كدعم لفترة طويلة. إذا اتصلت ، من الأفضل أن ترتدي سماعات إذا شعرت أن الدردشة طويلة. لذلك ، لا تحتاج إلى حمل الهاتف طوال الوقت. ثم ، لتخفيف الألم والالتهابات التي تحدث ، يمكنك تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
يمكن أن يستمر العلاج حتى تختفي الأعراض أو لا توجد مشاكل حركية في الكوع. يدعي معظم الناس أنهم تعافوا تمامًا في غضون بضعة أيام إلى أسابيع. لسوء الحظ ، إذا تقلصت عضلاتك ، فلا يمكنك استعادة قوتها حتى مع الأدوية. إذا لم يعالج الدواء متلازمة النفق المرفقي أو كنت تعاني من أعراض فقدان السيطرة على الحركة ، فقد يتم إجراء الجراحة.
اقرأ أيضا: 3 حقائق عن الاضطرابات العصبية التي تجعل الحركة مقيدة
