جاكرتا - لطالما كان ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم هو السبب في سلسلة من المشاكل الصحية. على سبيل المثال ، جلطات الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ومع ذلك ، فإن نقص مستويات الكوليسترول في الجسم يمكن أن يسبب أيضًا العديد من المشاكل ، وعلى وجه التحديد نقص الكوليسترول الجيد. في عالم الطب ، يسمى هذا النوع من الكوليسترول بروتين دهنى عالى الكثافة (HDL) الذي له دور في الحفاظ على الأوعية الدموية لمنع تصلب الشرايين (تضيق الأوعية الدموية). ثم ماذا يحدث إذا كان مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم منخفضًا بالفعل؟ حسنًا ، إليكم التفسير.
1. انقباض الأوعية الدموية
هذه الحالة لا تنتج فقط عن تراكم الدهون الزائدة في الجسم. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الكوليسترول الحميد في الجسم إلى تضييق أو تكلس الأوعية الدموية ، وهو ما يُعرف باسم تصلب الشرايين. وفقًا لخبراء جمعية القلب الأمريكية ، فإن هذه الحالة هي عامل مساهم في النوبات القلبية وأعراض قصور القلب والفشل الكلوي.
اقرأ أيضا: عشاء صحي للأشخاص الذين يعانون من الكوليسترول
2. تراكم البلاك في الشرايين
تتسبب الدهون المتراكمة في الشرايين في حدوث تصلب الشرايين. حسنًا ، عندما تكون مستويات الكوليسترول الحميد في الجسم منخفضة ، فإن عملية إزالة الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم سوف تتعطل. والسبب هو أن HDL له دور في "إعادة تدوير" كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الجسم. حسنًا ، يمكن أن تتسبب هذه الكمية غير المنضبطة من LDL في تكوين لويحات في الشرايين وتمنع عملية الأوكسجين في الدم. يجب أن تكون حذرًا ، فهذه الحالة يمكن أن تمنع تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم. بما في ذلك القلب والدماغ.
3. تخثر الدم
يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من HDL على المدى الطويل إلى زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم. على سبيل المثال ، الجلطات الدموية التي تحدث في الشرايين التاجية والشريان السباتي. حسنًا ، الجلطات الدموية في كلا المنطقتين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية ، يا.
4. تمزق أوعية الدم
بعد التهاب الأوعية الدموية واستمرار انخفاض مستويات HDL ، ستتداخل هذه الحالة مع الدورة الدموية السلس لخلايا الدم الحمراء والبيضاء إلى الأعضاء المهمة التي تحتاجها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تنحصر خليتا الدم في المنطقة الملتهبة. حسنًا ، إذا سمح له بالاستمرار فمن المحتمل أن يتسبب في تمزق الأوعية الدموية. يمكن أن تسبب هذه الحالة نزيفًا داخليًا.
اقرأ أيضا: بحاجة إلى معرفة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ومخاطر الإصابة بسرطان الثدي
اعرف السبب
قال الخبير كما ورد في هارفارد هيلث ، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض مستويات HDL في جسم الإنسان. وفقًا لأبحاثهم ، تلعب الجينات دورًا بالتأكيد في تحديد كمية HDL التي ينتجها جسم الشخص. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر خيارات نمط الحياة أيضًا على مستويات HDL.
على سبيل المثال ، عادات التدخين وزيادة الوزن والنظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات المكررة (الخبز الأبيض والسكر وما إلى ذلك) وقلة النشاط البدني تميل إلى خفض مستويات الكوليسترول الحميد في الجسم. وبالمثل ، يمكن للأدوية مثل حاصرات بيتا والستيرويدات الابتنائية والبروجستين والبنزوديازيبينات أن تثبط مستويات HDL.
ومع ذلك ، هناك أيضًا أبحاث في أماكن أخرى من العلماء الأمريكيين فيما يتعلق بالتلوث وانخفاض مستويات HDL. على سبيل المثال ، اختبر خبراء من كلية الصحة العامة بجامعة سياتل بواشنطن مستويات HDL لدى 6654 رجلاً وامرأة في عمر 40 عامًا أو أكبر.
اقرأ أيضا: برنامج النظام الغذائي لخفض نسبة الكوليسترول
أظهرت نتائج أبحاثهم أن الأشخاص الذين تعرضوا لمستويات عالية من غاز عادم الديزل المعروف باسم الكربون الأسود لأكثر من عام لديهم مستويات منخفضة من HDL بشكل ملحوظ. وفقًا لتفسير خبير في دراسة نُشرت في مجلة American Heart Association Arteriosclerosis Thrombosis و Vascular Biology ، فإن انخفاض مستويات HDL بسبب التعرض لتلوث عالٍ من المركبات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
حسنًا ، هل تعرف بالفعل العواقب والأشياء التي تؤدي إلى نقص مستويات HDL في الجسم؟ تعال ، تمتع بأسلوب حياة صحي من أجل الحفاظ على الصحة ولياقة الجسم.
إذا كانت لديك مشكلة طبية مثل المشكلة المذكورة أعلاه ، فيمكنك مناقشتها مباشرة مع الطبيب من خلال التطبيق. من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!
